很多朋友对于生完孩子没有奶水是什么原因和刚生完孩子没奶水咋办不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
在这个时候千万不要过多的紧张，因为过多的紧张也会导致母乳分泌的情况受到影响，一般在生产之后的第2天，乳汁也会逐渐的分泌，在这个时候也可以喝一些小米粥，或者是喝一些大米粥，在生产三天之后也可以适当的喝一些鱼汤，这样也是可以帮助乳汁分泌的。
生完孩子不想喂母乳可以通过药物回奶。由于每个人的具体情况不同，激素水平也各不相同，内分泌状态也完全不一样，建议在回奶过程中，宝妈还可以通过减少汤汁类食物的摄入，要时可以配合口服中药或者采用按摩推拿的手法来回奶。
月子中心的4道催奶汤，涨奶快，补气血，低脂不长胖
对于很多新手妈妈来说，产后最烦恼的事情莫过于没有奶水了，宝妈们都知道，母乳是宝宝
最好的营养来源，如若是没有奶水少，那么宝宝的营养将会减半，所以不论再怎么困难，妈
妈们还是想给宝宝坚持母乳喂养的。
若是尝试了很多浓汤如猪蹄汤、母鸡汤还是没用的，不妨试试月子中心的这4道催奶汤，清
淡又下奶，对身体也没有负担。
一、五红汤
食材：红豆、红皮花生、红枣、红糖、枸杞
制作方法：
1、红豆、花生，用冷水浸泡5小时
2、红枣洗净后去核，对半切
3、锅里下冷水，放入红豆、红皮花生、红枣、枸杞煮1小时
4、再放入红糖，煮2分钟即可关火。
解释：这道催奶汤，含有红豆、花生、红枣枸杞等食材，对于补气血很有好处，如若是产后
气血不足，是会影响下奶的，喝这个就可以补气血。
二、红枣鸡蛋汤
食材：红枣、红糖、鸡蛋
制作方法：
1、红枣洗净后去核，对半切
2、锅里加入冷水，放入红糖红枣，煮成红糖水后
3、再放入鸡蛋，煮开即可。
解释：有红枣、红糖、鸡蛋，是适合产后喝的，能促进产后身体的恢复，对于补气补血也是
有帮助的。
三、醪糟汤圆炖鸡蛋
食材：醪糟、汤圆、鸡蛋、枸杞、红糖
制作方法：
1、锅里放入冷水，放汤圆，煮至浮起来
2、再放入醪糟、枸杞、红糖煮开
3、最后打入2个鸡蛋，煮开即可。
解释：加入了醪糟、鸡蛋、枸杞等，经常喝，能改善产后盗汗的情况，对于身体的恢复也是
有好处的。
四、木瓜豌豆蛋白粉
食材：木瓜豌豆蛋白粉、牛奶
制作方法：
1、牛奶倒入杯子里，加热后，倒入2勺子的木瓜豌豆蛋白粉，再一起搅拌均匀即可。
解释：是月子中心常用的下奶餐，含有豌豆蛋白粉、红枣、木瓜、葛根等，能促进通乳下奶，
补充蛋白质，提高奶水的质量，还能帮助补气血，养颜，低脂不会胖，不会增加身体的负担，
对产后身材的恢复也很有帮助，吃法也方便，适合懒人妈妈。
若是奶水少，日常也要注意这几点：
1、饮食：饮食上少吃刺激性的食物，回奶的食物等，饮食营养要搭配合理，荤素合理搭配，
保持饮食健康。
2、心情：如若是经常生闷气，闷闷不乐等，多多少少也会影响奶水的分泌的，所以妈妈们
日常也要注意调整自己的心态。
3、睡眠：若是睡眠不好，休息不够，也会影响奶量的生产，妈妈们日常要多注意休息，可
以寻求家人的帮忙，不要什么都自己一个人扛。
刚生完孩子没有奶也是一种正常的情况，可以先让宝宝喝一些温开水来帮助排出脏东西，一般在生产后一天就会出现奶水的情况，刚开始的奶水也是比较清的，也要让宝宝多吸允，这样也是可以增多乳汁的，乳汁也会变得浓厚一些，在给宝宝吃奶前也要擦洗双手和乳头。
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