其实爬行垫上铺上褥子可以睡觉吗的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解几个月宝宝可以在楼房地板上睡觉，因此呢，今天小编就来为大家分享爬行垫上铺上褥子可以睡觉吗的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
你好，我是Yugis揪揪妈妈，非常高兴回答你的问题。
其实婴儿有个阶段都喜欢趴着睡
宝宝一般趴着增加腹压，会比较舒服，所以大多数宝宝小时候有个阶段都喜欢趴着睡。我家揪揪除了不会翻身的时候仰着睡之外，会随便翻身后，几乎都是趴着睡，有时候夜里一趴就是好多个小时，还能反过来翻过去的趴着睡。
（趴在我边上睡觉的揪揪）
我们如果研究哺乳动物，就会发觉80%哺乳动物都是趴着睡觉的。不管进化论是否被证实了，但我们身体的基因毕竟可以从类人猿找到踪迹，所以小婴儿也许趴着睡就是一种生物本性吧。
婴儿趴着睡的注意事项
1.注意月龄
一般来讲5-6个月以内还不能随意翻身翻来翻去的宝宝，最好不要趴睡。即便是宝宝3-5已经学会翻身，但通常还无法随意翻来翻去。在宝宝趴着熟睡时，有可能出现突然翻不动的情况，这样对于小月龄婴儿是有危险的。所以很小月龄宝宝趴睡时，大人必须看着，白天趴睡一会儿还是可以的，晚上就不要趴睡了。通常半岁以后，小婴儿就能任意翻身了，这时候趴睡就没有什么问题了。
2.注意床上的被褥和床围
婴儿喜欢趴睡，如果被褥铺得太厚太软，床上放的毛绒玩具过多，也容易造成婴儿窒息风险。有些家庭使用床围，让宝宝一个人睡在大床上。如果床围跟床之间有缝隙，当宝宝趴睡不舒服翻身时可能翻到缝隙中出不来，也容易造成受伤或者窒息等风险，所以一定要选择贴合度高的床围。
3.注意温度
宝宝能够任意翻身以后，其实任何睡姿都是有可能的，有些宝宝可能会时不时换睡姿。所以在冬季，一般不给宝宝直接盖被子，因为被子经常容易被翻下来根本盖不住，给宝宝穿适宜温度的睡袋更合适。
我是Yugis揪揪妈妈，80后海归辣妈，高龄生育。曾在5个国家居住过，一共超过10年，深度旅游40国。愿与您分享我的育儿理念以及人生感悟。欢迎关注Yugis揪揪妈妈。
说明身体较弱，应加强营养和锻炼，但更主要的是使用小孩子拼接爬行垫反面朝上当褥子，并且地面、桌面等处也可铺上反面朝上的爬行垫，可使用多片反面朝上的小块爬行垫当枕头。睡眠时要让弱势半身压在下边侧睡为主，日常生活中也要多使用弱势半身腿脚承载体重(相关知识上网查阅《力学疗法》一书)。因先天体质较差，只有朝强势半身侧睡姿势可以睡着，造成脊柱侧弯问题等，体质更差了，只要加强营养、锻炼身体及改善寝具注意姿势才能使睡眠姿势多样化。还可每天吃构杞半两(嚼服)。
6~7个月的宝宝是能睡在地上的。但是必须在地上铺一个爬爬垫儿来防潮。然后爬爬垫儿上，再铺一个小褥子。因为爬爬垫儿的材质不透气，宝宝直接睡在上面会非常的不舒服。出汗会黏腻腻的。铺上小褥子，有助于吸汗。宝宝睡着也舒服。透气性比较好，但是不宜长时间睡在地上。
坚持爬行半年至两年，能治愈腰椎间盘突出症，是真的吗？
我在上学的时候听老师讲，腰椎间盘突出症在动物身上是没有的，人在进化过程中从四肢走路到站立走路后开始出现腰椎间盘突出症。因为四肢爬行腰椎没有受到身体的压力，也就不会出现突出的症状。
这也就是为什么现在有人提倡通过爬行来治疗腰椎间盘突出症，理论就是利用重力让突出的椎间盘\”收回去\”。
其实椎间盘突出症治疗要看处于哪一期，而且爬行治疗也不是适用于所有突出症。并且爬行治疗的收效甚微，还需要辅助其他治疗。
当处于急性水肿期，这个时候建议你还是平卧为主，很多人都强调硬板床，直接躺地板上了。这样是不对的，人的脊椎是有生理弯曲的，直接躺硬板床上对脊椎反而是损伤，可以在上面铺一层褥子。现在为什么强调硬板床，因为大家睡的床垫躺下去身体都陷下去了，所以医生才会强调睡\”硬板床\”。我之前在宿舍睡的铁床，有出差学习睡的酒店，那个床躺下去身体都要成V字了，早上起来腰酸背痛。
过了急性期水肿消了，这个时候可以进行锻炼，主要是核心肌群的锻炼，国外研究脊柱不稳定是造成颈腰腿痛的主因，也是膨突出的主因。而核心肌群就是稳定脊柱的肌肉。桥式运动和游泳在初期是很好的锻炼方式，不建议平板支撑和小燕飞，有一定基础后可以尝试锻炼。我文章里有具体锻炼方式，就不赘述了。
过了急性期后，五点支撑也是一个不错的办法，可以利用负压让髓核有一定的回纳作用，减少刺激从而减轻疼痛。这个是我有十几年骨科经验的老师告诉我的，希望可以让更多人受益。
至于爬行，不建议弯腰那种爬行，这样对腰椎间盘压力更大，可以像婴儿那样跪爬，这样腰椎没有压力也会有一定的帮助作用，建议在家爬行垫上，否则对膝关节损伤，而且不建议长期爬行。
有腰痛，腿麻，腿痛等症状建议先去医院检查，有了结果后心里有数，在医生指导下治疗和锻炼，避免加重损伤。每个症状和病情不一样，体质不一样，适合别人不一定适合你，需要\”因材施教，因地制宜\”的治疗方案！
我是康复科李医生的，点击右上角关注我，远离亚健康，享受健康生活。
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