大家好，流产手术后多久可以运动相信很多的网友都不是很明白，包括流产后多久可以运动也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于流产手术后多久可以运动和流产后多久可以运动的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
流产后一个月可以适当的运动，因为女性在流产后的身体是比较虚弱的，需要一个月的时间来恢复，应该先卧床休息2~3天，多吃一些补充营养的食物，喝一些鸡汤鱼汤等，可以有效的帮助女性流产后身体的恢复，流产后一个月内禁止性生活，要注意保持外阴的清洁，要注意保暖，避免过度劳累。
做了清宫手术，一个月后才可以运动，如跑步。做清宫手术是由于不全流产引起，不管是药物流产和人工流产，都可能会出现不全流产。如果检查有不全流产需要做清宫，清宫后多长时间来月经不很确定。
人工流产之后1个月是不能做剧烈运动的，尤其是在15天之内，需要卧床休息，15天以后可以做适当运动，比如可以适当散步，并且可以做瑜伽，在1个月之后可以恢复正常的运动量，比如可以跑步、游泳或者其他运动。人工流产之后身体相对还是比较虚弱的，所以要加强营养。
流产后，建议至少休息两周，两周内不要从事繁重体力劳动和剧烈运动。应给予足够的时间，促进子宫伤口的修复和子宫的恢复，避免晚期产后出血、子宫内膜炎和盆腔炎，对下次妊娠有一定的不良影响。同时，注意休息和营养。两周内禁止共用房间或浴室。当然，也有个体差异。如果觉得恢复良好，仍然可以适当地锻炼。
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