大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下气血两虚吃什么补最快例假推迟的问题，以及和月经推迟怎么调理呢吃什么中药效果更好啊的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
姨妈推迟怎么催？
姨妈为月经的俗称，月经推迟需要查明病因，才能对症处理。
正常月经周期一般为21～35天，平均28天，提前或延后7天左右属于正常现象，但如果超出7天还没有来月经，为月经推迟。月经推迟可由怀孕、内分泌失调或某些疾病引起，需要去医院做检查查明原因，如果经检查发现不是这些原因导致的，也可能是心理压力过大引起，可以通过适当锻炼、放松心情、注意休息、避免进食生冷刺激的食物等改善。如果经医生诊断为气血虚引起的月经推迟，可在医生指导下适当吃一些温补性的食物，如羊肉、生姜、红糖、红茶汁、枸杞子、核桃肉、栗子仁、龙眼、大枣、阿胶、鸡肉、猪瘦肉、木耳、黑豆等。
本内容由北京中医药大学东直门医院妇产科副主任医师杨巧慧审核
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月经推迟可以服用有滋补气血、调经舒郁功效的药物进行治疗，调经舒郁之功效，特别对气血两虚、气滞血瘀所致的月经不调具有良好的效果。同时注意经期卫生和保健。有阴道炎症要及时治疗。
月经不调就是：
月经的周期异常（一个月来潮数次；或2-3个月来一次；紊乱了）
月经量出现异常（少的一晃就没有了；量大的啥卫生巾都不好用了）
有人说：“大姨妈”来了烦，不来更烦！
月经不调形式多样!月经正常与否和女性一生的健康、幸福密切相关，一旦出现月经不调，必须及早调理！
气血虚可以出现：月经先期、月经后期、经期延长、月经过多…
肾虚可以出现：月经先期、月经先后不定期、月经过少…
体寒可以出现：月经后期…
月经周期改变的有月经先期、月经后期、月经先后无定期；以经量改变为主的有月经过多、月经过少。月经不调除期、量的异常外，也会伴有经色、经质的改变及其他症状。
气血虚的月经不调
1、月经先期
月经周期提前七天，甚至一个月来二次。
【表现】经行先期，量多色淡，质清稀，面色萎黄，神疲肢软，心悸气短，或食少便溏，或小腹有空坠感等
【调理】补气摄血调经。方选补中益气丸（有中成药）。
2、月经后期
月经周期延后七天，甚至每隔40-50天来一次。
【表现】经期延后，量少色淡，质清稀，小腹空痛，头晕眼花，面色萎黄或苍白，或心悸失眠，皮肤不泽，大便燥结等
【调理】补血益气调经。方选人参养营汤（人参、黄芪、当归、白芍、熟地、白术、肉桂、陈皮、茯苓、五味子、远志、甘草、生姜、大枣）
【药膳】阿胶粥。阿胶末30克，糯米100克。糯米洗净放入砂锅，加水煮成粥，调入阿胶末，拌匀，再用小火煮10分钟，早晚2次分服。
3、经期延长
月经周期基本正常，行经时间延长七天，甚至淋漓不净达半月之久。
【表现】月经淋漓不净，色淡质稀，神倦乏力，心悸失眠，纳少便溏等。
【调理】益气健脾，温经止血。方选归脾丸（有中成药）
4、月经过多
月经周期正常，而经量明显超过正常月经量，或经期持续超过七天，总量也增加者。
【表现】月经量多，或经期延长，色淡质清稀，面色晄白，心悸怔忡，气短懒言，小腹空坠，肢软无力等。
【调理】补气摄血，升阳举陷。方选举元煎加味（人参、黄芪、升麻、白术、甘草、阿胶、艾叶、炮姜）
【药膳】阿胶蒸鸡肉。阿胶20克，鸡肉150克，龙眼肉15克，大枣5枚，生姜、黄酒、精盐适量。上养一同放入瓷碗加水400毫升，隔水蒸至酥烂即成。分2次趁热服。肾虚的月经不调
1、月经先期
【表现】经期提前，量少或量多，色红，质稠，两颧潮红，手足心热，潮热盗汗，心烦不眠，小便短赤，口舌糜烂等。
【调理】养阴清热调经。方选两地汤（生地、地骨皮、麦冬、玄参、阿胶、白芍）
2、月经先后不定期
月经不按周期来潮，或提前或延后七天，并连续出现三个月经周期。
【表现】月经周期不定或先或后，经量少色淡，面色晦黯，头晕耳鸣，腰酸如折，或小腹空坠，夜尿多，大便溏等
【调理】补肾调经。方选固阴煎加味（人参、熟地、山药、山茱萸、菟丝子、远志、五味子、甘草、肉桂、附子）
3、月经过少
月经周期正常，而经量明显减少，或行经时间缩短，甚或点滴即净。
【表现】月经量少，或有周期延后，经色淡红，质薄，腰酸膝软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多等。
【调理】补肾养血调经。方选当归地黄饮（当归、熟地、山茱萸、杜仲、山药、牛膝、甘草）
体寒的月经不调
1、月经后期
【表现】经期延后，经色淡而量少，质清稀，小腹隐痛，喜暖喜按，头晕短气，腰酸无力，面色晄白，小便清长，大便稀溏等
【调理】温阳散寒，养血调经。方选大营煎（当归、熟地、枸杞、甘草、杜仲、牛膝、肉桂）
女性朋友们，健康永远属于我们自己！月经不调，一定要重视起来，它关系到我们的生育、性和幸福。
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气虚和血虚有可能会引起月经延期的，不要吃生冷和油腻的食物，口服益气补气养血的药物，有利于改善症状，如益气养血口服液或者是气血和胶囊，如果月经迟迟不来，可以口服益母草颗粒，多喝温开水促进身体的代谢，多吃一些含铁丰富的食物补充营养。
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