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左旋肉碱基本介绍左旋肉碱是也叫维生素BT，是一种类维生素，主要来源于羊肉、牛肉、猪肉等红色肉类。左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化成能量。 美国一个专家小组最近进行的一个对青少年减重的研究表明，服用左旋肉碱对减肥极大的好处：左旋肉碱(维生素BT)能增加减重的速度最高达11倍，而且极少反弹。 “不厌食、不腹泻、不乏力”是世界卫生组织（WHO）规定的健康减肥三大标准。左旋肉碱是一种来源于牛肉、猪肉等红色肉类的类维生素，人体自身也可合成，是目前发现的减肥效果最好而又安全的营养素。由于是来源于食物 而且人体自身也可以合成一部分，并非减肥药品和保健产品所以并无副作用。左旋肉碱是脂肪代谢过程中一种酶的组成成分，它是一种类似维生素的重要营养物质，能够促进脂肪转化成能量，从而达到减肥的效果
对人体无毒副作用。不同类型的日常饮食已经含有5-100毫克的左旋肉碱，但一般人每天只能从膳食中摄入50毫克，素食者摄入更少。左旋肉碱的主要生理功能是促进
脂肪转化成能量，服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、有假货，但是我用过一个牌子的是正品露卡素左旋肉碱
，这家的才是正品，我一个月下来减了12斤，还不用节食呢，很安全呢，不用太多的运动。
长期吃左旋肉碱容易造成内分泌紊乱，容易引起月经失调。建议尽量还是不要去吃，平时尽量通过运动，控制饮食等减肥。
左旋肉碱减肥效果是不错，不过要选择正规的商品才能保证质量和疗效，如果选了伪劣的产品非但没有效果，还可能有副作用呢，最好去官方店铺去买，我买优洛左旋肉碱的时候就上过当，都怪我贪便宜买了30块钱左右的左旋，第二次才找到他们的官方店铺：蜜桃俏佳人，所以购买的时候一定要注意啊，价格选择合适的，
200-300左右的会合适点。如果用套餐减肥效果会更好，我用的就是左旋肉碱配的代餐粉。
淘宝店铺搜索：蜜桃俏佳人，就可以找到他们的官方店铺了，一定要认准哦。
露卡素左旋肉碱减肥效果真的那么好吗?左旋肉碱的作用：
1、减少身体脂肪，降低体重。
2、降低血清总胆固醇和甘油三酯，升高血清高密度脂蛋白，预防心脏病。
3、在运动时帮助身体燃烧脂肪，提高运动时的能量、耐力和运动成绩。
4、促进丙酮酸代谢供能，减少乳酸在肌肉细胞中的堆积。
5、增强心肌细胞氧化脂肪的能力，降低高强度运动时心脏的负担。
6、增强机体活力，缓解疲劳。
7、提高人体的免疫功能和肝功能。
8、预防运动时产生脂质过氧化物，保护肌纤维不受游离基团的伤害。
9、减慢人体的衰老过程。
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