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科学育儿知识幼儿园大班

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科学育儿知识幼儿园大班

大班幼儿育儿知识大全

家长如何在家中对孩子进行 教育 ,这就需要您多和幼儿园家长们沟通,了解您的孩子在哪些方面需要加强培养,针对孩子的实际进行有目的的教育。以下是我精心整理的大班幼儿 育儿知识 大全,期望对你培养你的宝宝成长有所帮助。

大班幼儿育儿知识:孩子需要更多的"心情教育"

近日,复旦大学投毒事件再一次引发了人们对于中国式嫉妒的 反思 。孩子需要更多的“心情教育”

4月16日下午3点多,复旦大学的官方微博头像由原来的红色黯淡成黑白,这所著名的高等学府,在第一时间以这样的方式痛悼她优秀学子的离去――当天下午3点23分,复旦大学投毒案受害人黄洋终因多脏器衰竭,离开人世。

“家长失去爱子,学校失去宝贵学生”,复旦大学官方微博这样写到。年轻而优秀的医学硕士黄洋,他原本可以继续深造,去感受医学的魅力、责任还有艰辛;他原本可以继续他的梦想,用他的努力去报答年迈的父母;他原本还可以继续他的西部支教路,用他的爱去温暖那些幼小心灵。然而,年轻的生命却因为另一颗年轻黑暗的心,终止于他最灿烂之时。

据复旦校方通报,警方已基本认定同寝室同学林某有犯罪嫌疑,案件正在进一步审理过程中。且不论投毒者杀人动机如何,是“故意”还是“误伤”抑或其他,是对被害人的优秀羡慕嫉妒恨也好,或是心理扭曲导致的极端行为也罢,单是其对寝室内饮水机投毒这一行为,就令人唏嘘不已,究竟是什么样的怨怼,使得投毒者的内心燃烧起如此仇恨的火焰,猛烈到必须以毁灭他人的生命来平复?

有人把这种嫉妒称为“中国式嫉妒”,嫉妒心理不只是中国人才有,但中国式嫉妒则是,看不了周围的人比自己好,比如同学之间,同龄或相同背景同事之间等。就地画个小圈子,圈外的人怎么好都可以,但圈里的不行,这种画地为牢产生的嫉妒就是典型的中国式嫉妒。它能够扭曲人的心灵,吞噬人的人性,到了极致就能干出这两起伤害案的罪恶。

而又是谁制造了中国式的嫉妒?是你,是我,是我们中国式的互相攀比的教育理念。我们小的时候,是不是爸爸妈妈经常说,“你看邻居家谁谁谁,哪哪比你好。”以此来鞭策我们?在幼儿园,老师是不是经常说,让我们来比赛,看谁吃饭吃的快?我们上学了,老师是不是经常说,谁谁是我们班最好的?你都没法和人家比?仅就在幼儿园这段,这样的教育 方法 往往能立刻见效,也非常容易就能让孩子做出我们期待的事。长此以往,孩子们关注的是我比谁如何如何,而不是自己的行为,这就是中国式嫉妒的萌芽。

因此,父母从小的教育何其重要!在复旦大学投毒案中,不光是黄洋很优秀,他的那位室友也同样的优秀。我们的教育一直只停留在对智商和才能的培养上,却忽视了对道德和人格的培育。殊不知,后者对于我们的孩子才是最重要的。

幼儿需要“心情教育”

在国外,面对学校忽视道德教育,以致大量年轻人迷失人生方向的现实,近年来越来越多的公立学校加入了推行人格教育的行列,许多学校设置了有导向性的、以“心情教育”为核心的人格、素质教育课程。专家说,“心情教育”就是训练人的本质中最深层的动机,使人的知识、品德和意志都能朝着崇高的目标发展,使人的情感、欲望建立在美好心灵和健全人格的基础上。爱的训练与体察,是心情成长的营养素。在这方面,父母、老师的以身作则、言传身教不可缺少。在不少国家,“心情教育”从幼儿时期就开始了。孩子在享受父母之爱的同时,学习以爱回报父母,从小培养孝敬父母、关爱家人的品格。孩子的心情素质在爱的熏陶下逐步发展成熟。当孩子成人后,以这种人格素质与其他人相处,就会建立起充满和谐与友爱的社会。人格培养与道德训练,共同构成了“心情教育”的完整内容。

“‘怎样能让我的宝宝更聪明?’几乎每位中国妈妈都爱问我这样的问题。”东京女子医科大学母子综合医疗中心主任仁志田博司说,10年前这位专家就随“关心下一代工程”来过上海。在他看来,和10年前相比,中国妈妈似乎越来越过分关心孩子的智力发育,很少有妈妈关心孩子如何形成自己的品格,以及家长行为会对孩子人格产生什幺影响,这个倾向令人担忧。他认为,“智力过人”是父母强加于子女的愿望。其实,培养婴儿品格比开发智力更为重要,更让孩子受益终生。即使是0-3岁的婴儿,也已经能够通过父母充满爱心的行为和指导培养健康的品格。

大班幼儿育儿知识:少看电视有益孩子语言发展

小孩子学发声,练说话都是与父母和经常接触的周围的人交流得来得。所以孩子通过看电视是没法学好语言的,首先一个就是,他只是听,没有互动,不需要理解意思。电视也不会根据孩子的反应来重复说话或者什么的。同时看电视占用了孩子与别人交流的时间,所以不要让孩子过多看电视,尤其是小孩子。

家中每打开电视1小时,婴幼儿从成人口中听到的话,就会少500至1000个字。研究人员让329个2个月大至4岁的孩童穿特制的背心,背心的口袋里装了一个小型数码录音机。在长达两年的研究中,录音机会在12至16个小时内,不间断地录下孩童所说和听到的话。

结果:当研究人员计算成人所说的字句和孩童的发声,以及成人与孩童之间的声音交流时,他们发现只要开着电视,不管大家是否专注看电视,大人和孩子所说的话都减少了。

此前曾有研究认为,有些孩子注意力不集中、认知能力差,也与家中长时间打开电视有关。所以,日本儿科专家建议:不要让2岁以下的婴幼儿过多看电视。

孩子沉迷电视有哪些害处?

宝宝大多喜欢看电视 广告 ,这是因为广告色彩鲜艳、画面精美、变化快,视觉的冲击力强,可以说是有声有色,能满足宝宝喜欢新鲜多变事物的特点,所以宝宝一般都爱看广告。可以让宝宝看一会电视,但时间不可过长,这么大的宝宝看电视的时间最好控制在2-10分钟左右。因为看电视过久会对宝宝造成一些不利影响:

1、不利于宝宝的视力发育,婴儿眼睛还在发育中,视力还未发育完善,不断闪烁的电视光点会对孩子的眼睛造成伤害。

2、经常看电视,电视画面的快速转换会影响宝宝的注意力,时间久了会使孩子难以集中精力专注于某一件事。

3、经常看电视会影响宝宝的语言能力。这时期的孩子正值语言学习的关键时期,需要不断看妈妈的口型、听妈妈的声音,然后不断的模仿,才能发出咿呀学语声,才能学会说话。也就是说孩子的语言是在日常生活和游戏玩耍中慢慢培养起来的,而电视不能给予孩子模仿的对象,孩子看不清口型也听不清声音,所以经常看电视会影响宝宝关键时期语言的发育。并且也会影响到宝宝探索周围环境的兴趣,影响其他能力的发展。

4、长时间看电视势必会影响到家长与宝宝一起游戏的时间,减少了实施早期教育的时间,对孩子的身心发展都会产生不利的影响。

总之孩子的语言能力是通过反复的与人交流得来的,并且言语之中还带有思想。若是脱离了这两者之中的任何一个,都会使孩子的语言能力低下。电视这个祸根,可以一下子就占去了这重要的两点。所以在孩子学说话的期间,不让孩子看电视,是明智家长的明智之举。

大班幼儿育儿知识:开发宝宝音乐潜能的方法

音乐智能不像语言或逻辑数理智能那样对于人类发展不可或缺。但是,作为一个全面发展的人,需要以音乐为手段,培养心灵的美感(和谐、统一)。对 儿童 进行音乐智能的培养,能够锻炼其对音乐的兴趣和欣赏能力,陶冶情感,激发创造性,以达到身心健康和谐的发展。

此外,音乐可以锻炼一个人的思维。我们经常可以在一些从小学习乐器的人身上发现,他们的头脑反应速度较快,悟性较高。这是因为,从小学习乐器的孩子很早就开始锻炼注意力的分配,手眼的协调和反应,甚至是通过识谱来锻炼 记忆力 。

代表人物与适合职业

音乐智能强的人适合选择调音师、指挥家、作曲家、乐手、歌手、音乐评论家等职业。音乐大师贝多芬,男高音演唱家多明戈,中国著名指挥家曹鹏等都是具有较强音乐智能的代表人物。

适合0~1岁宝宝音乐潜能激发的方法:

1、抱宝宝在怀内,随节奏翩翩起舞。

2、抱着宝宝站镜前,随音乐节拍轻轻摇晃宝宝的身体,当音乐改变时,变动活动方式。

3、模仿并鼓励宝宝尝试随着音乐做舞蹈动作或哼唱。

4、为子女洗澡或更换衣服时,也可作为共享音乐的时光,随着音乐节奏拍按摩宝宝肌肤,活动一下宝宝的小腿和上肢。

下面我们来说一下3—5岁宝宝,这个年龄段是发展儿童对节奏和音调敏感性的关键期。因此,从小培养儿童的音乐智能,不仅有利于儿童的学习和智能发展,还是他们今后人生道路得到精彩生活风景的需要。音乐智能是指察觉、辨别、改变和表达音乐的能力;这项智能包括对节奏、音调、旋律或音色的敏感性。

大班幼儿育儿知识:怎样满足孩子的好奇心?

孩子有好奇心、是一件好事情,但是孩子的好奇心若是长期得不到满足,就会挫伤孩子好奇的动力,有好奇是将来拥有创造力的必备条件,对于父母来说,怎么样满足孩子的好奇心就成了难题,因为有的时候孩子的好奇心会让我们不耐烦。

很多家长都会遇到类似的情况,孩子对很多事物都表现出极大的热情,可满足他的要求之后,却发现孩子没过多久又不喜欢了。最让家长感到为难的是,不满足他吧,怕影响他 兴趣 爱好 的养成;满足吧,孩子好像没一样能长期坚持。

“电视机为什么有显示屏啊?手机为什么也有啊?为什么地铁走着走着外边就黑了?飞机为什么在天上飞不在地上走? 为什么会堵车?燃气灶为什么会着火啊?”孩子的一连串“为什么”常常把爸爸妈妈搞得焦头烂额,而且是问了一遍又一遍。爸爸妈妈解释得口干舌燥,孩子仍没有打住的意思。奶奶在旁边很纳闷:孩子为什么和我没话啊?爸爸笑了:你懂得还没有孩子懂得多,当然不问你了。

宝宝对事物发生了兴趣,与其担心宝宝毁坏物件,不如教给宝宝使用方法,满足宝宝想要自己操作的好奇心,也给了宝宝锻炼的机会,有助于宝宝更好地积累生活 经验 。所以,尽可能满足宝宝的好奇心 ,并做个和宝宝一样好奇的父母,引导宝宝去发现问题,并寻找解决问题的答案。需要家长注意的是,别把孩子的好奇当成兴趣。如果宝宝的好奇心仅仅停留在好奇的层面上,那么宝宝的好奇也仅仅是好奇而已。这就是为什么这个世界上好奇的人很多,而具有创造力的人却并不多的原因。

幼儿心理学家认为,中外幼儿在1岁半之前的好奇心多能得到满足,而在1岁半之后,中外教育原则的差异性就逐渐表现出来——西方幼儿的好奇心仍然能得到无条件满足,西方妈妈们往往不以成年人的 思维方式 与整洁要求来限制其探索性行为,哪怕这一行为会留下一个让人哭笑不得的“现场”。 在中国,宝宝的“捣乱行为”常常会遭受打压,后果是孩子会变得干净整洁、循规蹈矩。但,他不再探索、好奇和发现。

所以说不管怎么样,事情的好坏都是两方面的,看我们更注重什么而已,但是适应社会应该是不变的准则,家长应该根据国内主流思想,然后添加一点点不同这样。若是孩子太过于鹤立鸡群了,那么即使是多么优秀的孩子,也会变得很迷惑。

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大班育儿宝典知识

大班育儿知识内容孩子的好奇心很重,很多时候不知道危险。为了保证孩子的身心健康和安全,使孩子顺利成长,做为家长应积极配合幼儿园对孩子进行安全教育,下面我整理了大班育儿宝典知识,供你参考。

大班育儿宝典知识一

亲子阅读的几种形式

亲子阅读时给宝宝增长见识,并且提升亲密关系的重要纽带。但是这亲子阅读要收做好了也很不容易。需要根据孩子的接受能力。以及家长的时间状况。还要选择阅读内容和形式。并且将就不同的方法。废话不多说。举几个例子您就明白了。

1、声音阅读

别以为阅读只能用眼睛去看,其实嘴巴也起着很重要的作用呢。在和孩子进行亲子阅读时,一定要大声地念,多模拟小动物的声音,并且做到腔调抑扬顿挫、富有感情,这样才能让孩子对阅读感兴趣。

“小羊咩咩、小狗汪汪、小猫喵喵、小老鼠唧唧……”我给儿子先示范几遍小动物的叫声,然后让他模仿并教他串连起来:“山坡上小羊咩咩叫着,惊醒了门前的小狗和小猫,小狗汪汪地叫起来,小猫也跟着喵喵地叫着,把屋里的小老鼠吓得唧唧乱窜……”这样声情并茂的朗读常常让儿子异常兴奋。

2、看图阅读

我发现,宝宝翻书的兴趣,是看书上五颜六色的图画。所以,跟儿子一起翻书时,我会循着儿子感兴趣的画页翻,然后让儿子自己看图画上的动植物。儿子会兴奋地指着上面的小动物说:“爸爸,小老鼠在睡觉!”“小猫在钓鱼!”我赞扬儿子:“宝贝真聪明!”然后继续启发他:“小老鼠在哪里睡觉呢?”“小猫咪喜欢吃什么呀?”儿子答不出来时,我就会让他仔细看图,在图中寻找答案。

3、数数阅读

儿子每次翻书时,看到图画以后,都会指着图画上的小动物掰着手指数:“1、2、3、4……”虽然每次都数得颠三倒四,但还是乐此不疲。于是,我因势利导,等他数完了,我会问他:“宝贝,这里有几只小鸭子呀?”“小猫一共钓了几条鱼啊?”儿子要数错了,我就会让他再认真数一遍,并纠正他颠倒的数字顺序:要答对了,我就会进一步引导他:“那你数数这上面是小树多,还是小动物多呢?”

4、改编阅读

儿子读幼稚园大班后,经常向我们复述老师讲的小故事。我发现这是个引导他进一步学习和创造的好机会,于是经常和他一起进行着“改编阅读”。比如一次儿子讲《卖火柴的小女孩》时,我让他对故事的结局进行了改编,让小女孩碰到一个富翁,小女孩用真诚感动了这个富翁,富翁认养小女孩做干女儿,从此小女孩过上了幸福美好的生活。通过改编故事,儿子不再局限于故事书上的内容和情节,他时常自己编个故事,然后绘声绘色地讲给我们听。

亲子阅读最重要的方面就是亲子了。作为成人不要对这么简单的内容不耐烦。要真正的身心投入到孩子的世界中去,孩子才真的能够体会到快乐,学习到知识。慢慢的看着孩子从亲子阅读中锻炼了表达能力,逻辑思维。家长就不会再觉得无聊了。

大班育儿宝典知识二

被误读的早教与起跑线迷信

“所有的孩子生来即天才,可大多数孩子在他生命的最初6年里,天资被磨灭了”,教育家富勒说。而在中国,长期以来,“别输在起跑线上”的谬理流行,“揠苗助长”式超前教育的大行其道,无疑是磨灭孩子天性的重要祸端。

基于此,近日,教育部发布《3-6岁儿童学习与发展指南》公开征求意见。其中针对5-6岁学龄前儿童指出,“能通过实物操作进行10以内的加减运算”。

在幼儿教育畸化的语境下,这一纸《指南》,不乏纠偏意义。削减“识字”标准,滋养孩子童趣,可避免对个性的扼杀;弱化认知要求,偏重自理能力, 利于孩子成长。当孩子不再是“满负荷运转的机器”,他们的童年与天资才会闪光。较之于此前粗线条的指导性文件,《指南》更为细化、规范。当幼儿教育的切入 口,从读书识字转向兴趣发掘,从知识汲取到生活自理,可以想见,它为教育架设起“人文化”路标。

当然,为幼儿教育“探路”,总会遇到各式路障。在“优胜劣汰”导向的攀比社会里,在“成功学”濡染出的单向度成败观下,人们难免在“起跑线迷雾”中迷失,将

“拼”视作竞利法宝,将竞争意识嫁接到孩子的心灵。正因对“起跑线输赢”的偏执,早教也频遭误读。说起“早教”,浮现于公众脑海的,不是幼儿教育的路径选择,而是遍地开花的“学前培训”。于是乎,早教也剥离了“教育本真”的涵义,沦为透着浮躁味儿的市场符号。

早教语义的被“改写”,与公众对教育标准的曲解一脉相承。“起跑线论调”将教育功能窄化,看作是“一较胜负”的择优工具。这般病态教育观,将孩 子引向虚妄的“竞争误区”中,也让江湖式的名利争夺移植到孩子身上。竞争规则,替代了个性涵养;多元化价值的塑造,被呆板的评价尺度“挤兑”……在失序的 早教观下,孩子的想象力被阉割,想不“输在起跑线”上也难。

在此意义上,《指南》的意义指向与秩序导引,契合了人文教育的规律。之于早教本真的回归,它提供了一个尺度如何拿捏的范本。循此趋势,我们有理由憧憬:孩子们不会再是“流水线”上的工艺品;在个性滋长中,他们可能会免于成为“失童年的一代”。

大班育儿宝典知识三

学钢琴可开发智力培养耐力

学习钢琴是一个特别能够启发孩子智力的乐器之一,有条件的家长可以从小培养孩子学习钢琴,这样既能开发智力还能培养孩子的耐心。

1、提高个人修养与文化素质

孩子从小受到良好的音乐教育,不仅能使他们提高音乐素养和艺术修养,而且对培养严谨而踏实的学习态度、自觉刻苦的学习能力具重要意义。同时对一个人的文化素养,道德风尚,情喜欢,性格的形成也起着迁移默化的影响。

2、开发智力,培养协调性

钢琴的练习和演奏都是一种"生动的动态系统",始终要求听觉的专注、十个手指各自独立前提下的灵敏积极活动,双手不同动作及其与全身肢体的协调配合。使大脑的左右半球的技能获得同等发展并增进互相协调能力。无数事例证实,从幼年开始学习钢琴的孩子,入学后,在理解能力,接受能力,想象力和创造性思维能力等方面,都显著高于一般孩子。

3、培养对音乐的鉴赏力

学习钢琴要接触和阅读大量的优秀钢琴作品,通过长期的训练和作品的熏陶,不仅可以使孩子情感丰富,情绪开朗,而且还可以提高音乐鉴赏力。

4、炼人的耐力和信心

演奏钢琴需要相对熟练的技术、技巧,需要有规律的、科学的、恒久的训练。这种训练需要毅力、耐力、信心和勇气。所以,钢琴学习对于培养坚强的意志、顽强进取的品质,以及踏实、严谨、科学的作风,都有良好的作用。

5、提高人的整体能力

我们假定有两个人,有相同的学历、经历,从事同样(非音乐)的工作。但是其中一位可以弹奏肖邦的《叙事曲》,另一位没学过钢琴。很可能,前者思考和处理事物的角度、方法、视野和境界,都高于后者,他就很可能取得更大的成功。我们已经发现,在我们周围学习钢琴的中小学生中间,那些钢琴弹得好的,往往也同时是学校里成绩优秀的学生。

6、累积财富

钢琴是最理想的、又是相对普及的和声乐器,任何一件乐器,都没有像钢琴拥有那么多的独奏曲。在众多的钢琴独奏曲中,包含有巨大数量的属于人类最杰出创作之列的优秀之作,这是一笔无价的、具有永恒魅力的精神财富。钢琴大师霍夫曼说过:"当钢琴家忘却尘世单独地面对他的乐器时,他能够与内心最深处的和最高尚的自我交谈,这种精神上的财富是不能用金钱购买也不能用暴力抢夺的。"从物质财富来看,如果你是专业钢琴手,那么你将在乐队中处于领导地位,起到中坚力量的作用;如果你是业余爱好者,这将给你的生活拓展空间,,有一技之长总会比别人拥有更多的机会。

7、学钢琴有利于孩子逆商的培养

一个人事业成功必须具备高智商、高情商和高挫折商这三个因素。在智商都跟别人相差不大的情况下,挫折商对一个人的事业成功起着决定性的作用。面对逆境,如果选择了放弃,也就是选择了失败。在人生的旅途中,一些人虽然也曾经努力过,但收效甚微。这是因为在前进的旅途中遭遇了困难,漫长的,看起来毫无结果的征途使他们厌倦了,于是,他们就会停下来,寻找一个避风的港湾,在那儿躲避风浪。

高AQ可以帮助产生一流的成绩、生产力、创造力,可以帮助人们保持健康、活力和愉快的心情。有研究显示,AQ高的人手术后康复快,销售业绩也远远超过AQ低的人,在公司中升迁的速度也快得多。高AQ是可以培养的,并且最好是从小培养,所以现在许多教育机构都在提倡挫折教育。

学钢琴很难,坚持更难,为什么那么多孩子学了一段时间之后不学了呢?就是学琴太苦了,孩子没有毅力坚持不住。每天一个小时的练琴,左右手配合的难度,节奏的复杂等等,充满了重重困难。很多孩子学琴的过程是泪水相伴的过程,到后来都是家长逼着练的,真正靠孩子自己撑下来的几乎没有。

有的家长说,我先不买琴,等孩子学段时间后,能坚持我就买。其实这种想法对孩子逆商的培养是没有好处的,一开始就没有培养孩子坚持到底这种想法,家长如果动摇,孩子肯定坚持不了。想好要学就学到底。一个孩子如果坚持学钢琴6年,他的逆商要超过一般的人,以后对他的人生是很有帮助的。

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去百度文库,查看完整内容内容来自用户:幸运的淡海玫瑰小班冬季育儿知识冬季天气寒冷,幼儿需要的能量和热量也相应增加,因此应增加些能量高、热性的食物,如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等,此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。

冬季还要保证幼儿的饮水量。水是人体新陈代谢必不可少成分,幼儿代谢旺盛,需水量大,每节课后都应组织幼儿喝水,个别特异性体质的幼儿还要视情况增加饮水的次数。

冬季幼儿也要进行适度的运动和锻炼。锻炼可增强幼儿体质,增强自身免疫力,才能抵御病原体对机体的侵蚀。

秋去冬来,在寒冷的冬季,家长和校园更要注意保持幼儿的身体健康。 冬季是呼吸道疾病的多发季节,要谨防冬季易流行的呼吸道传染病,如水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等。

对于体质差、易感染疾病的幼儿,还可给孩子服用板兰根、大青叶、金银花等中药,以加强预防流行型感冒。幼儿外出时如应带好口罩,特别是室内外温差较大的的情况下。

冬季还要合理穿衣,随时增减。有的家长给幼儿穿衣过多,孩子稍有活动,汗水把内衣湿透,而小儿不会表示需要更换内衣,只能凭自身的体温把湿衣暖干,天天如此,容易伤风感冒,对健康不利。

同时应随气候变化而增减衣服,在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。

2.冬季幼儿健康小常识有哪些

一、避免着凉:

冬日寒潮多,气温变化大,幼儿易着凉、感冒,常会引起许多大病,如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎、因此冬季要给幼儿保暖,避免着凉。

二、保护皮肤:

冬季寒冷干燥,幼儿皮肤中水份散失多,皮脂腺分泌少,皮肤易干裂发痒,让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水,并常用热水洗手、脚、脸,再适当搽点护肤霜。

三、注意室温:

冬季对人体的适宜温度是18摄氏度,如高于23摄氏度时,人就会感到头晕、疲倦。另外,如果室内外温差大,则易感冒。

四、多晒太阳:

阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌,帮助幼儿对钙、磷的吸收,增强机体的抗病能力。此外,阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用,以及能增强神经系统的活动机能和幼儿的体质。

五、不坐凉地:

冬季地面的温度很低,幼儿坐在上面,体内的热量就会大量散失,容易感冒。

挑食的危害

小儿挑食、偏食都是非常不良的习惯,对生长发育极不利。挑食容易造成维生素缺乏,一旦缺乏任何一种维生素,就会造成维生素的缺乏症,影响身体的健康和疾病的康复。

挑食会导致某些营养素的摄入不足或过量,造成体质虚弱抵抗力差,容易生病或是过度肥胖,严重影响孩子的生长发育。

可根据儿童的心理特点,预防、矫正孩子的偏食毛病。

3.小班常识教案冬天的秘密

一:活动背景: 随着天气的变冷及幼儿外出活动发现的落叶,使幼儿对冬天的到来有了初步的感知,对他们来说寒冷的冬天太奇妙、太神奇了,他们想揭开冬天的面纱,他们对冬天渴望探索更多的知识。

如:他们会问:“为什么树叶会在冬天落下来”、“冬天为什么会很冷”、“冬天为什么会下雪”、“门窗上为什么有冰花”,还有的幼儿说:“冬天冷水会结冰,我们可以滑冰玩、冬天下雪我们可以堆雪人、冬天冷就不会有蚊子不会被蚊子咬了”等等。结合幼儿对冬天所产生的神秘感和已了解的知识内容,我们开展了主题活动——冬天的秘密,借此,让幼儿对冬天有更全面的认识,揭开冬天的秘密。

我们在幼儿中开展调查,发现大部分幼儿对冬天的“冷”都感到可怕,这对他们来说可能对四季交替不够了解,这需要我们的引导讲解,通过调查我们还发现幼儿对冬天的万物变化非常感兴趣,特别是:下雪、动物的冬眠,从幼儿的好奇心出发,我们决定以“冬天的变化”为着眼点,进行主题活动的开展。 二:活动的目的: 1. 活动中,让幼儿了解冬天的各种变化、动植物的过冬方式及不同地方的不同过冬方式。

2. 冬天的活动及冬天的节日,使幼儿对冬天由更进一步的了解,从而对冬天有更深的认识。 三;主题活动网络图: 昼长夜短 寒冷 雪花、冰雹 变化 的冬季 冬眠、南迁、躲 天气 现象 不同地方 储备食物、冬眠、圣诞节、元旦、春节 冬天的景色 过冬方式 冬天的节日 冬天的秘密 动物 动物趣闻 冬天的活动 植物人类的变化 衣服的变化 蔬菜、庄稼 跳绳、堆雪人 制作漂亮 树、花 食物 疾病 取暖 天冷我不怕 踢毽子 的冬装 常绿树、落叶树 预防感冒 树叶找家 注: 为教师预设内容、师生共同生成、为幼儿生成 四:活动内容与目的: 1. 冬天的景色变化 目的:(1)冬天来临,天气的变化及不同地方的冬季有何不同? (2)冬天各种事物的变化 内容:(1)谈话活动:(集体)。

4.冬季幼儿保健小知识

预防小儿冬季感冒: 进入冬季后天气寒冷,是感冒的好发季节,特别是公共场所和学校、幼儿园等机构的儿童集居地,更应注意防止感冒等呼吸道疾病的发生和流行。

为了孩子顺利的度过冬季,要做好以下几点: 1、合理饮食 冬季是感冒的高发季节,合理的饮食能增加机体的抗病能力。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品,含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白,可减少呼吸道疾病的发生。

除了母乳喂养外,应根据小儿生长发育的需要,及时添加辅食,补充富含维生素的食物,如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类,均衡营养,防止偏食及挑食,以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降,适量补充水分,防止呼吸道干燥,以减少呼吸道疾病的发生。 2、注意节制饮食 “若要小儿安,三分饥与寒。”

现在有些父母总担心孩子吃得少,吃不饱,总想让孩子多吃一点儿。孩子吃多了,几天下来就容易形成食积便秘。

因为中医认为,“肺与大肠相表里”,即大肠有病会影响到肺的功能。研究表明,大肠的粪食燥结,能够引起巨噬细胞死亡率增高,肺组织抵抗力下降,进而引起反复的肺及呼吸道感染。

3、保护皮肤 冬季寒冷干燥,幼儿皮肤中的水分散失较多,皮脂腺分泌较少,皮肤容易出现干裂发痒,要让幼儿多吃蔬菜、水果,多喝开水,并常用热水洗手、脚、脸,再适当搽点护肤霜。 4、坚持户外活动 有些父母惟恐孩子冻着,天气一凉,就不让小儿出屋,小儿呼吸道长期不接受外界空气的 *** ,得不到耐寒锻炼,接触了感冒病人后,因对病原菌抵抗力差,很易患病。

所以,应该坚持让小儿做户外活动,天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候,让小儿在大自然中活动半小时到一小时,可提高小儿的体质。同时不坐凉地:冬季地面温度很低,幼儿坐在上面,体内的热量就会大量散失,容易感冒、腹泻 5、多晒太阳 阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌,帮助幼儿对钙、磷的吸收,增强机体的抗病能力。

此外,阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用,以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质。 6、定时通风换气,注意室温 冬季对人体的适宜温度是20摄氏度,如高于23摄氏度时,人会感到头晕、疲倦。

另外,如果室内外温差大,则容易感冒。 冬季是呼吸道感染的高发季节,冬季由于供暖,造成室内外温差过大,在北方更为突出,室内温度高,湿度相对较低,加上窗门紧闭,室内空气流通差,居室内的微生物密度较高,一些致病菌和病毒易侵袭小儿体内。

所以,即使是在寒冷的冬季,也要定时开窗换气,加大室内湿度。如果室内温度过高,可在暖气片上放上湿毛巾,或在暖气旁边放一盆清水。

7、减少病源感染机会 冬季是呼吸道传染病流行季节,家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所,如电影院、聚会场所、大商场等。注意督促好小儿的手不要乱碰脏东西,及要勤洗手,防止病从口入。

8、注意保暖 冬日寒潮多,气温变化大,幼儿易着凉、感冒、常会引起许多大病,如肺炎、心肌炎、急性肾炎,因此冬季要给幼儿保暖,避免着凉。特别是在儿童玩耍出汗以后,要做好防寒保暖工作。

5.托班科学《它们怎样过冬》活动教案

设计意图:

冬天到了,天气一天天变冷了,宝宝们都穿上了冬衣。可再玩娃娃家时,我发现有的宝宝会将布娃娃的衣服或鞋子脱掉。宝宝们只热衷于他自身的动作发展,全然不顾娃娃的冷暖。设计本活动,想通过让宝宝自己帮小动物想办法:怎样过冬?怎样取暖?从而不仅知道一些取暖的方法,更激发他们爱护小动物的情感。

活动目标:

1、尝试用感官感知冷和暖,初步了解一些取暖的方法。

2、初步萌发关心小围巾、大衣、热水袋等)、小动物玩具若干活动准备:

各种取暖的物品(手套、围巾、大衣、热水袋等)、小动物玩具若干活动过程:

1、师用冰凉的手与宝宝握手,引出主题:

比较谁的手冷?谁的手暖?

2、讨论:怎样让老师的手、身体变得暖暖的?

3、师根据宝宝的回答出示相应的取暖物品,让宝宝感知暖(个别、集体)。

4、以小动物哭声引起宝宝的注意,引发宝宝为小动物准备过冬的物品。

5、游戏:小动物过冬引导宝宝做妈妈,为小动物带上不同的取暖物品。学说:宝宝,现在还冷吗?

6、表扬“妈妈”们的积极表现。动物的情感。

6.幼儿园大班冬季育儿知识小常识

大班冬季季育儿知识:衣食住行

衣:室内和室外温差很大,幼儿进出房间要注意增、减衣服,以防室内外温差大而导致的幼儿感冒,幼儿要注意保暖,要注意培养幼儿养成整理衣服的习惯,不要让幼儿肚子受凉。

食:冬季人体需要很多的热量来抵御寒冷,在平时的饮食中注意高热量的食物的摄入,同时冬季幼儿容易感冒,萝卜,韭黄,大蒜等食物即可增加身体的抵抗力又杀菌,可以让幼儿多吃。

住:通常冬季家家户户都是门窗紧闭,这样会导致室内的空气比较浑浊,所以请家长注意常常开窗,换换房间里的空气。

行:冬季幼儿户外活动的时间相对的会减少,但户外的活动对幼儿是很有益处的,尤其是在太阳下的活动,既增加了身体的抵抗力,又促进了钙的吸收,帮助幼儿的成长,所以家长要常常带孩子去户外活动一下。但需注意的是在活动中幼儿出汗要及时的垫上毛巾。

大班冬季季育儿知识:让宝宝晒太阳

太阳滋养着万物的生长,人的生活更离不开太阳。冬季的太阳不仅把温暖带给了我们,还对孩子的健康有很多的益处:

维生素d晒太阳能够帮助人体获得,这也是人体维生素d的主要来源。“阳光维生素”既是维生素d,人体皮肤中所含的维生素d3是通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素d,人体在它帮助下可以摄取和吸收钙、磷,使小朋友的骨骼长得健壮结实。可以预防婴儿软骨病、佝偻病。对大人的骨质疏松、类风湿性关节炎等也有防止作用。

幼儿多晒太阳可以预防皮肤病。紫外线适当的照射皮肤,可以对皮肤上的细菌有效的进行杀除,对幼儿皮肤的抵抗力也有所增强。

晒太阳还对婴儿的免疫功能有增强的效果、增加吞噬细胞活力。阳光中的紫外线有很强的杀菌能力,在阳光下晒半小时或数小时就会杀死一般细菌和某些病毒。

日光也可以调解人体生命节律以及心理方面。人体的血液循环用过晒太阳可以促进、人体新陈代谢的能力也可增强、调节中枢神经,从而使人体感到舒展而舒适。

婴幼儿通过晒太阳,可以通过阳光中的紫外线 *** 骨髓制造红血球,提高造血功能,从而防止贫血。

大班冬季季育儿知识:锻炼可增强幼儿体质

一、避免着凉:

冬日寒潮多,气温变化大,幼儿易着凉、感冒,常会引起许多大病,如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎、因此冬季要给幼儿保暖,避免着凉。

二、保护皮肤:

冬季寒冷干燥,幼儿皮肤中水份散失多,皮脂腺分泌少,皮肤易干裂发痒,让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水,并常用热水洗手、脚、脸,再适当搽点护肤霜。冬天气候的特征是气温低、空气湿度小、多偏北风、冷空气活动频繁。人体头面部的耳、鼻、口与空气接触的机会较多,不注意保护就容易产生一些病变。

三、注意室温:

冬季对人体的适宜温度是18摄氏度,如高于23摄氏度时,人就会感到头晕、疲倦。另外,如果室内外温差大,则易感冒。空调或取暖器的暖风口不要正对着孩子,且最好每隔两三个小时打开一下紧闭的窗户,让空气适当地流通一下。另外,使用空调或取暖器都会使空气变得比较干燥,最好在附近放上一杯水来保持湿度。

7.冬季育儿知识宣传

冬天的寒冷是宝宝面临的最大挑战,父母们要从衣着,环境,饮食等多方面对宝宝做好全面保护。

一、冬季注意保暖 1。合理穿衣,随时增减:有的家长给幼儿穿衣过多,孩子稍有活动,汗水把内衣湿透,容易伤风感冒。

同时应随气候变化而增减,在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。 2。

外出游玩做好保护:外出最好戴口罩,避免着凉。夜间盖好被褥,家长应勤查看,儿童登被褥时及时盖好,以免孩子着凉。

3。保暖要从脚部开始:宝宝脚的表面脂肪很少,保温能力很差。

冬季站在地面上,会散发大量体温,容易导致冻疮,易引发伤风感冒。 4。

选好被子有助宝宝安睡:被子以2。5公斤左右为宜,幼儿钻进被窝后,应尽快地为幼儿捂严塞紧,冷风进不去,幼儿会睡得很香甜,也不容易感冒。

5。戴帽子:在冬季,一顶小小的帽子对御寒还是很有用处的。

二、适当调理饮食 1。增加高热量食物:冬季天气寒冷,应增加些能量高,热性的食物。

如肉类、乳类、鱼类、家禽类、豆类等等。此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。

2。多喝水、多吃水果蔬菜:冬天气候干燥,要多给孩子喝水、多吃水果蔬菜。

3。补充碘和铁食物:宝宝怕冷,要注意补碘和补铁,可提高宝宝的抗寒能力。

含碘丰富的食品,如海带、海蜇、虾皮及海鱼等;富含铁质的食品,如动物肝脏、牛肉、鱼、蛋、黑木耳、大枣、乳类、豆制品等。 4。

合理营养:冬季更应注意孩子的营养问题,除补充蛋白质、矿物质外,还要多吃些含胡萝卜素、维生素b2和维生素c多的蔬菜、瓜果,也有助于对肉、蛋类物质的营养消化吸收。如红萝卜、大白菜、梨等。

5。适当进补:一般来说,孩子各个器官正处于生长期,但体质并不虚,食补设计应注重调养食物的选择:主食上可选用大米、小麦,配以杂粮,如高粱米、玉米等;副食可选用有健脾益气作用的黄豆、黑豆、豌豆;性温味甘的牛肉,鱼、虾等,性平味甘的猪肉、各种蛋类等。

三、宝宝肌肤护理 1。预防宝宝皮肤冻伤:父母要在宝宝的膳食中适当添加一些维生素及脂肪含量丰富的食物,如牛奶、蛋黄等。

外出前可给孩子抹上一层薄薄的婴儿护肤霜。 2。

室内护理宝宝皮肤的要点:在使用空调和暖气的房间,最好放一盆38-40度的水,也可用加湿器控制室内湿度。 3。

室外护理宝宝皮肤的要点:冬天,宝宝若要外出时应在皮肤特别容易干燥的部位,如脸颊、额头、臀部,抹一些预防皮肤干燥以及滋润作用的婴儿油,但不要搽得太厚。 3、其它育儿知识 1。

室内注意开窗通风:注意保持儿童寝室活动场所良好的环境条件,保持室内空气流通,特别是长时间生活在门窗紧闭、有暖气和空调环境下的孩子,空气不流通,不利小儿的健康。 2。

调节室内空气湿度:在有空调(或暖气。的环境中,应视情况调节室内的湿度。

3。让宝宝多搓手:孩子的血液循环多欠佳,常搓手,一方面可以借助摩擦生热来增加局部的温度;另一方面还能加速血液循环,从根本防止冻伤和冻疮。

4。多带宝宝晒晒太阳:天气好,带宝宝到户外晒太阳,能补充维生素d,能增强宝宝的免疫力。

温馨贴士:不要隔着玻璃窗晒太阳,尽量将皮肤暴露在外,让阳光与皮肤亲密接触。 冬季,是宝宝常见病的多发期,父母更要注意呵护宝宝的健康,多掌握科学的冬季育儿知识,只会有百利而无一害,并为宝宝做好全面的迎冬准备,增强宝宝抵抗力,让宝宝安然过冬。

广瑞一村计生协宣 。

8.如何科学育儿 小班科学育儿知识大全

如何科学育儿 小班科学育儿知识大全

育儿主要指的是对0~6岁年龄阶段的幼儿所实施的教育,幼儿教育是学前教育或说早期教育的后半阶段,前面与0~3岁的婴儿教育衔接,后面与初等教育衔接,是一个人教育与发展的重要而特殊的阶段。“重要”指的是它是一个人发展的奠基时期,许多重要能力、个性品质在这个时期形成基本特点;“特殊”指的是这个阶段是儿童身心发展从最初的不定型到基本定型,转而可以开始按社会需求来学习并获得发展的过渡时期。

2分类编辑

育儿也有广义和狭义之分,从广义上说,凡是能够影响幼儿身体成长和育儿教育认知、情感、性格等方面发展的有目的的活动,如幼儿在成人的指导下看电视、做家务、参加社会活动,等等,都可说是幼儿教育。而狭义的幼儿教育则特指幼儿园和其他专门开设的幼儿教育机构的教育。幼儿园教育在我国属于学校教育系统,和学校教育一样,幼儿园教育也具有家庭教育和社会教育所没有的优点,如计划性、系统性等。

9.冬季幼儿保健知识

现在的家庭多数都是独生子女,进入冬季,天气寒冷,气候干燥,是感冒的好发季节,所以家长更要注意保护孩子的健康,防止感冒等呼吸道疾病的发生和流行。

一、合理饮食合理饮食能增强幼儿机体的抗病和耐寒能力。俗话说“鱼生火,肉生痰,青菜豆腐保平安”。

中医认为,鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物,可能助湿生痰,有的还可能引起过敏反应,加重病情。辣椒、胡椒生姜等辛辣之品,对呼吸道有 *** 作用,是咳嗽加重,要注意避免。

要多补充含蛋氨酸和无机盐的食物,以提高机体的御寒能力。因此,在冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物,如芝麻、葵花子、乳制品、叶类蔬菜等。

二、及时增减衣被合理穿衣,及时增减。许多父母认为,孩子肯定比大人怕冷,他们往往不分季节、不分室内室外,将孩子捂得过厚,包得过严,不让孩子受一点寒气,孩子稍有活动,汗水把内衣湿透,而孩子不会表示需要更换内衣,只能凭自身的体温把湿衣暖干,容易伤风感冒,对健康不利。

对于好动、易出汗的幼儿,在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服,同时应随气候变化而增减,在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。外出最好戴口罩,避免着凉。

夜间盖好被褥,家长或保育员应勤查看,幼儿蹬被褥时及时盖好,以免孩子着凉。不然,常会引起其他疾病发生,如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎等。

三、保持室内空气新鲜,注意室温污浊的空气对呼吸道黏膜会造成不良 *** ,可使呼吸道黏膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽,严重的可引起喘息症状。因此,要保持室内空气新鲜,厨房油烟要排出,父母更不可在家吞云吐雾过烟瘾,应及时开窗换气。

稍冷而新鲜的空气可使呼吸道黏膜收缩,减轻充血、肿胀,保持气道通畅。但温度太低,又会使消化吸收的营养物质过多地用于氧化以产生能量保持体温,削弱了抗病能力,影响生长发育。

适宜的温度是25-28℃,称为中性温度。一般条件下很难保持这种温度,但可以做到室温不至于过高、过低,适当开关门窗。

四、坚持户外活动,多晒太阳冬天到了,有些父母惟恐孩子冻着,天气一凉,就不让孩子出屋,孩子呼吸道长期不接受外界空气的 *** ,得不到耐寒锻炼,接触了感冒病人后,因对病原菌抵抗力差,很容易患病。所以,应坚持让孩子多做户外活动,适度的运动和锻炼可增强幼儿体质,增强自身免疫力,才能抵御病原体对机体的侵蚀。

不要因为怕孩子冻着就不带他到户外去。遇上好天气,就要多出去活动,晒晒太阳,阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌,帮助幼儿对钙、磷的吸收,增强机体的抗病能力。

家长如果能多注意生活中的一些细节,培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯,加强锻炼,就能减少孩子患感冒的机会,让孩子健康愉快的成长。 。

幼儿园大班科学育儿知识三篇

又到了忽冷忽热的季节,由于孩子体温调节中枢和循环系统发育尚不完善,不能及时调节体内和体外温度的突然变化,很容易患感冒等病症,所以如何让孩子安度秋季显得十分重要。下面我整理了幼儿园大班科学育儿知识,供你参考。

幼儿园大班科学育儿知识一

秋季需提早预防宝宝烂嘴角

秋季有季节性气候干燥,如果宝宝吃新鲜蔬菜过少、核黄素摄入不足,加上寒冷刺激影响,很容易“烂嘴角” (“口角炎”)。如果平时能注意以下几点,对预防小儿口角炎十分有效。

平衡饮食:首先要克服小儿偏食习惯,多吃含核黄素丰富的食物、蔬菜和瓜果,如粗粮、黄豆、赤小豆、绿豆、豆制品、动物肝脏、牛奶、鱼类、大枣、红白萝卜、大白菜、西红柿、菠菜、花菜、南瓜、苹果、香蕉、梨等等。

除此之外,还要注意补充富含维生素(尤其是B族维生素)、矿物质的食物的补充,如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等。教育孩子不偏食,不挑食。还要多喝水,以利体内毒素快速排出,让机体保持好的状态。

注意口腔清洁:饭后应让孩子漱口,睡觉前不要让孩子吃东西,也不要喝奶,以免食物残渣留在口腔内,滋生细菌。

加强局部护理:口角发炎易干裂不适,引起疼痛,可给孩子口角处涂些香油、软膏之类,保持湿润。也可以口服B族维生素,以帮助黏膜恢复。

幼儿园大班科学育儿知识二

6岁前决定孩子身高的饮食

遗传因素是决定干孩子身高的一个重要方面,但是这不等于说父母都很高的家长,孩子就一定高。还要看后天的许多因素,当然这后天因素也能够给先天不足的孩子一些弥补。所以家长们不要掉以轻心。还是要小心。孩子长得更高不是更好么?

个子矮小有很多原因。遗传因素只是决定孩子身高的一个方面,大概占65%-70%的因素,由于现在家庭都是一个孩子,零食、营养品都供给得非常充分,孰不知这些食品中的很多成分都会引起孩子提早发育。孩子提早发育的结果就是长不高。还有很多后天的疾病,医学上称之为特发性矮小的疾病,这样也会影响孩子身高。

要注意营养

营养的充足与否是孩子长个子的老生常谈的问题,所有关于身体方面的发育都离不开营养的讨论。孩子的生长发育必须有完善的营养供给,充足和合理的营养可以使生长潜力得到更好发挥,除了饮食外,睡眠也很重要。深睡1小时后,生长激素分泌量超过白天5—7倍,所以充足的睡眠有助于身高的增长和青春期高速生长。

此外,参加体育锻炼是最积极、最有效、最经济的增长身高的方法。体育锻炼能使骨组织血液供应充分,骨细胞代谢旺盛,不断长出新的骨骼,有助于骨头生长。多做引体向上、牵伸肌肉和韧带,使身体向两端充分舒展的运动,每天运动时间不少于一小时。适宜的运动项目有跳跃、跑步、摸高、打球、跳绳、单杠引体向上、游泳等。

要选对方法

孩子若想增高,方法就要更有针对性,不能别的孩子怎么样,自己的孩子就跟着怎么样。现在铺天盖地的广告影响了许多家长的选择,因为家长的经验并不是很多,很容易被误导。许多方法例如内服药,外拉的器械等等,都不能达到增高效果,得不偿失。因为长高非一日能成。要长期坚持。

幼儿园大班科学育儿知识三

怎么给宝宝吃海鲜

如果家里宝宝喜欢吃海鲜,那么家长要注意了,宝宝还比较年幼,肠胃的消化能力还较弱,而且有些宝宝会对海鲜过敏。海鲜含有丰富的蛋白质、钙、铁等营养素,能够为宝宝提供身体生长所需的多种营养,并有利于骨骼、牙齿的发育。所以家长为孩子补充营养同时要注意它带来的危害。

鱼虾营养揭秘

海产品由于其营养丰富而受到我们的欢迎。海产品的脂肪成分中还有DHA、牛磺酸一类的营养物质,它们对于大脑神经系统的发育有一定的促进作用。高生物价的蛋白质——蛋白质的含量高于禽畜肉,必需氨基酸丰富(包括牛磺酸),吸收率高。丰富优质的脂肪——卵磷脂、-3长链多不饱和脂肪酸EPA及DHA:黄金益智元素,可以增强宝贝的记忆力及学习能力。脂溶性维生素——维生素A和D的重要来源,促进宝贝骨骼、肺和肠功能的发育。粘多糖类物质——具防癌抗癌功能。矿物质——大量的钙、磷、锌、碘等元素保证宝贝营养全面。

鱼和海鲜食品在食谱中的重要性,也进一步证实了多吃鱼可以补脑这样一个广为流行的说法。

1、第一次吃鱼,应吃河鱼、河虾,这样引发过敏的几率相对小一些。宝贝初次尝试鱼虾时,微量即可,待确认没有过敏表现时方可逐渐加量。

2、不要吃死鱼死虾,细菌的滋生可不是从鱼皮开始的,除非确定鱼虾“刚刚过世”。

3、吃小鱼小虾更安全,体积大、分量重的鱼体内容易蓄积更多的有毒重金属,小于两斤的鱼安全系数更高哦。

4、鱼虾少油炸、多炖蒸,油炸易使多不饱和脂肪酸氧化破坏,不但营养降级,还会产生有害的脂质过氧化物。

5、每周不要吃太多,宜3-4顿,过于频繁地吃鱼虾会导致营养失衡,同时也有重金属超标的危险。

6、清洗有重点——鱼头和鱼腹内的黑膜往往藏着寄生虫和重金属,一定要清除。

7、汤水要为辅——鱼虾含蛋白质、钙、钠的量都高,食后需要更多的水分来帮助消化,因此,更适合安排在早午餐中,并搭配青菜汤;下午和傍晚则注意给宝贝多喝清水。

海鲜营养丰富,为宝宝得成长提供有利帮助。家长要注意对海产品的清洗,清洗得当,对宝宝的肠胃有好处。在买海鲜时候,要注意商家所卖是否新鲜。死鱼死虾不能买,宝宝吃了后会拉肚子或引起其他症状。在对海鲜的做法上要少油炸、多炖蒸,这样才能让营养元素得以保留。

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