让牙齿自然脱落，让牙齿自然脱落妙招50岁左右的人

摘要：让小孩的牙齿自然脱落是每个家长关心的问题。将说明5个妙招，帮助小孩自然脱落乳牙，让新牙齿健康生长。

一、控制甜食

二、多喝水

三、正确刷牙

四、训练咀嚼

五、不要强行拔牙

文章内容：

1. 控制甜食

甜食是导致龋齿和蛀牙的罪魁祸首。因此，为了让小孩的乳牙自然脱落，我们需要控制他们的糖分摄入量。尤其是在晚上睡前，千万不要给小孩吃太多甜食。

1. 多喝水

喝水可以帮助口腔清洁，并且可以稀释口中的糖分。因此，每天给小孩喝足够的水非常重要。同时，也可以考虑给小孩喝一些含有氟化物的水或者口服氟化物片剂。

1. 正确刷牙

正确刷牙可以有效预防龋齿和蛀牙。建议家长在小孩6岁左右开始教他们正确刷牙，并且每天至少两次。选择适合年龄段的软毛刷头和低氟含量的儿童牙膏。

1. 训练咀嚼

适当地进行咀嚼训练可以促进颌面部肌肉发育和乳牙自然脱落。建议家长在小孩3岁左右开始进行适当的硬质食物训练，如吃苹果、胡萝卜等。

1. 不要强行拔牙

有些家长为了让新牙齿更快地生长出来，会采取强行拔除乳牙的方法。但这种方法并不科学，可能会对小孩造成伤害，并且还会影响新生出来的恒牙位置和方向。

简要概况：

5个帮助小孩自然脱落乳牙的妙招：控制甜食、多喝水、正确刷牙、训练咀嚼和不要强行拔牙。这些方法既能保护小孩口腔健康，又能促进新恒齿健康生长。家长们可以根据实际情况选择适合自己家庭使用的方法，并严格执行。

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