宫口开了，宫口开了两指没动静了会缩回去吗

随着孕期的不断推进，准妈妈们对于分娩的恐惧感也越来越强烈。其中一个重要原因是，很多准妈妈并不知道宫口开了之后应该如何判断。将为大家介绍宫口开了的表现以及如何应对。

一、什么是宫口？

宫颈是连接子宫和阴道的部位，而宫颈内端就是宫口。在孕期，由于荷尔蒙的作用，宫颈会逐渐变软、变短、变开放。当宝宝即将出生时，子宫会收缩推动胎头向下移动，同时也会促使宫颈进一步扩张。

二、如何判断宫口是否开了？

1. 通过体验感觉：当子宫收缩时，你可能会感到腹部有一股紧绷感或者像痛经一样的疼痛。此外，当子宫收缩时你还可能感到下腹部有些压迫和酸胀。
2. 观察阴道分泌物：宫颈口周围的黏液会随着宫颈的变化而发生变化。在分娩前，黏液会逐渐减少，变得干燥；而当宫口逐渐扩张时，黏液会增多、变得稀薄、呈现出粘稠的感觉。
3. 通过内检：内检是医生最常用的判断宫口开放程度的方法。医生会使用手套和润滑剂进行检查，通过触摸来判断宫口开放程度。

三、应该如何应对？

1. 保持冷静：虽然分娩是一件非常紧张和激动人心的事情，但是准妈妈们需要保持冷静。首先要明确自己的身体状况，如果出现了不正常的情况需要及时求助医生。
2. 做好准备工作：提前准备好待产包、联系好家人或者朋友等等工作能够让你更加从容地面对分娩。
3. 找到舒适姿势：在分娩过程中找到一个舒适的姿势能够缓解疼痛，并且有利于胎儿顺利通过产道。

了解宫口开放的表现和如何应对是准妈妈们必须要掌握的知识。当分娩到来时，准妈妈们可以更加从容地面对。

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