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幼儿园让孩子午睡是保证孩子充足的睡眠，有利于孩子健康成长。幼儿年龄越小，所需的睡眠时间越长。不同年龄的睡眠时间不一样:3-4岁要12个小时睡眠，4-5岁要11个小时，5-6岁也要10小时。
幼儿每天睡眠一般指两个时间:一个是夜晚，一个是午睡，夜晚和午睡同样重要。幼儿身体正在发育之中，早晨至中午，由于参加集体教育活动和各种游戏活动，身体一定很疲劳，午睡尤其重要，午睡有益幼儿身心。
午睡是幼儿日常生活中的重要环节，从医学保健角度分析:幼儿睡眠时，身体各个部位和脑及神经系统都在进行调节，氧和能量的消耗少，利于恢复疲劳，内分泌系统释放的生长激素比平时增加3倍，所以，睡眠的好处直接影响着幼儿的生长发育、身体健康、学习状况。根据幼儿的生理特点，在幼儿园一日生活中（上午8点到下午16点），在长达8小时的学习游戏过程中，安排2-2.5小时午睡时间是非常必要的。
幼儿睡前值班教师应该进行午检，仔细检查幼儿是否带有小棒、玻璃、扣子、硬币以及有尖角和刀刃的东西，以免刺伤幼儿或塞入鼻内、耳朵，吞入气管或肺内。并让幼儿有秩序地入厕，避免幼儿之间打闹、推搡，发生意外。对午睡期间入厕幼儿，教师要及时协助上下床，不得让幼儿自己下床，以免摔伤。
午睡时，教师应帮助幼儿脱掉外衣、外裤，鞋袜整理好后放在固定的地方，并且不要用外衣、外裤作枕头要密切注意幼儿上、下床的安全。午睡值班教师在幼儿睡眠时不得离岗、睡觉、聊天、干私事、长时间接电话、发短信等。
幼儿睡眠时值班教师应经常巡视幼儿，观察幼儿的精神状态及睡眠情况，及时帮助幼儿盖好被子，以免着凉。教师要及时发现并纠正幼儿不正确的睡眠姿势，切忌让幼儿蒙头睡觉或爬着睡等，以免发生危险。发现幼儿有异常情况，如发热、剧烈咳嗽、流鼻血、腹泻、呕吐等要立即采取措施、严重者与家长及上级领导联系。
在午睡期间，老师一定要隔一小段时间，来回查看下。因为有些孩子睡姿不是很好，会改变睡姿，或者踢了杯子之类的。
在午睡结束，要叫醒孩子的时候，老师一定要温柔，不要太过于粗鲁。对于有些还处于深睡眠的孩子，老师可以通过一些温柔的歌声来叫醒他们。
在孩子穿好衣服后，老师一定要帮忙看看孩子衣服有没有塞好，是不是都缩成一团在那里。
有些孩子粘着枕头就睡着了，可是有一些孩子上床之后翻来覆去就是睡不着，这部分孩子就不需要午睡。因为午睡的最佳时间段是半个小时，如果孩子在床上睡了半个小时或者一个小时都还没有睡着，与其让孩子在床上浪费时间，不如让孩子利用这段时间做点有意义的事情，对孩子来说反而更好算不午睡下午精力照样非常充沛，这部分孩子也不需要午睡。所以九岁的小孩要不要睡午觉要看小孩本身能不能睡得着。
一年级的孩子不可以带枕头进教室，午休的，午休的时候，老师会让孩子们趴在桌子上，只是休息一会儿，到时间的时候老师会让孩子们下来玩耍，一下子休息一下子，这样长时间的趴在桌上，纸上对孩子的身体，颈椎也会不好的，所以你不用给孩子带枕头
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