咳嗽是常见的病症，尤其是在季节交替的时候，很容易引起。而吃水果可以帮助缓解咳嗽症状，让宝宝远离病痛。
梨子是缓解咳嗽的好选择。梨子中含有大量的维生素C和果胶，可以起到润肺止咳的作用。同时，梨子还具有清热解毒、生津止渴的功效。
苹果也是缓解咳嗽的好水果。苹果中含有丰富的维生素C和多种抗氧化物质，能够增强免疫力，减轻身体不适。此外，苹果中还含有多种酸性物质，可以促进唾液分泌和消化液分泌，缓解口干舌燥等不适。
柑橘类水果如柚子、橙子等也是缓解咳嗽的好选择。这些水果中含有丰富的维生素C和类黄酮物质，能够增强免疫力，促进身体抵抗力。同时，柑橘类水果中的果胶也有润肺止咳的作用。
葡萄中含有大量的天然糖分和果胶，可以起到润肺止咳的作用。此外，葡萄还含有多种抗氧化物质和维生素C，能够增强免疫力，减轻身体不适。
草莓中含有丰富的维生素C和抗氧化物质，能够增强免疫力，促进身体抵抗力。同时，草莓还含有多种酸性物质和果胶，可以缓解口干舌燥等不适。
在季节交替或感冒咳嗽时，吃一些水果是缓解症状、帮助身体恢复健康的好方法。但需要注意的是，在选择水果时要注意新鲜度和品质，并避免过量食用导致肠胃不适。
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