大家好，幼儿积食吃山芋相信很多的网友都不是很明白，包括10个月的宝宝腹胀、积食，可以吃什么蔬菜和辅食也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于幼儿积食吃山芋和10个月的宝宝腹胀、积食，可以吃什么蔬菜和辅食的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
对于孩子来说小儿积食是常见的症状！我们家也是长大了也总这样！积食的孩子往往会出现食欲不振,厌食,口臭,肚子胀,胃部不适,睡眠不安和手脚心发热等症状,宝宝在睡眠中身子不停翻动,有时还会咬咬牙.所谓食不好,睡不安；宝宝最近大开的胃口又缩小了,食欲明显不振.宝宝常说自己说肚子涨,肚子疼；可以发现宝宝鼻梁两侧发青.舌苔白且厚.还能闻到呼出的口气中有酸腐味.如果你的宝宝有上述症状,那就是积食的表现了.积食会引起恶心,呕吐,食欲不振,厌食,腹胀,腹痛,口臭,手足发烧,皮色发黄,精神萎靡等症状.甚至引起孩子发烧.饮食疗法,糖炒山楂：功能：清肺,消食.尤其是对付吃肉过多引起的积食.做法：取红糖适量(如宝宝有发热的症状,可改用白糖或冰糖),入锅用小火炒化(为防炒焦,可加少量水),加入去核的山楂适量,再炒5-6分钟,闻到酸甜味即可.每顿饭后让孩子吃一点.山药米粥,功能：调补脾胃,滋阴养液.运用于小儿积食不消,吃饭不香,体重减轻,面黄肌瘦.做法：取干山药片100克,大米或小黄米(粟米)100克,白糖适量.将大米淘洗干净,与山药片一起碾碎,入锅,加水适量,熬成粥！除了这些还有按摩刮痧等方法！
孩子4岁半了，脾胃虚有积食，怎么办？
作为儿童营养师，从事全食物调理十余年，调理过无数脾胃虚弱的宝宝，现在手里也还有一个调理脾胃虚寒，经常积食的3岁多宝贝。这个宝宝的家在湖南，我和宝妈通过网络相识，去年的9月开始确定要调理，目前宝宝的脾胃已经恢复到同年龄段宝宝的阶段，而且宝妈和家人们也逐渐学会了很多美食的制作方法和喂养宝贝的技巧，从一开始的完全限量，现在已经开始进入不限量的过渡期。所以我来说说我是如何给宝宝调理脾胃的哈！
一，限量：所谓限量就是限制宝宝的饭量，因为脾胃之所以虚弱，那是因为喂养不节，也就是以往的饮食中无节制导致消化系统功能紊乱，所以导致脾胃虚弱。想要调理好宝宝的脾胃，首先要做的就是从现在开始限制宝贝各类食物的量，减轻消化负担继续加重，等待宝宝消化系统功能逐渐恢复。限量包括一日三餐各类食物都要严格过称，就算是水果也要限量，只给满足宝宝基础营养的需要就好，同时还需要严格禁止饼干糕点、糖果、冷饮、饮料等深加工零食。
二、调理饮食结构，我调理过无数脾胃虚弱的宝宝，结语下来我发现，宝宝之所以出现脾胃虚弱，家长的喂养过程中完全随自己的心情来，过早过多的给各种饼干糕点等零食外，一日三餐也都很随意很单一，要么是一大碗主食，要么就是多多吃肉蛋鱼虾等高蛋白食物，对于绿叶蔬菜和粗杂粮，很多家长自己都不爱吃，因为自己觉得粗糙不好下咽，自然也就不给宝宝安排，还美其名曰的认为是爱孩子，怕孩子不能消化。所以调理脾胃虚弱的宝宝的第一步就是调整孩子和家庭的饮食结果，多安排富含维生素B1、B2、镁、钙、多糖等有助于改善宝贝消化能力的食物。比如粗杂粮、绿叶蔬菜、菌藻类食物。
三、多喝水，充足的水分能促进食物营养的消化和营养的吸收，还能减少高能量零食的摄入，从而减轻消化负担，给脾胃自我恢复提供空间和时间。所以对于4岁多的宝宝，每天出来吃饭喝奶中的水分外，还需要额外补充1000ml左右的温开水，记住，是烧开后晾至温度适宜的白开水，如果实在不能接受白开水，可以用一些蔬果汁替代，但蔬果汁一定是带渣的蔬果汁，也就是蔬果洗净后加入适量的温开水，一同打汁所得到的蔬果汁。
四、多运动，运动，尤其带着宝宝到户外走走跑跑，不能能通过紫外线照射增加自身维生素D的合成，促进钙的吸收于利用促进宝宝身高的增长，还能促进宝宝体能消耗，走走跑跑的过程中还能促进肠道蠕动，促进消化吸收，改善消化系统功能，增强宝宝的脾胃。所以每天都应带宝贝到户外活动2小时左右。
五、逐渐增加营养，经过一段时间的饮食控制和饮食结构的调整，当宝宝消化系统功能有所改善，脾胃虚弱的情况有所好转后，身体会给出对以往爱吃食物，如果饼干糕点糖果、饮料、各种肉蛋鱼虾等食物的强烈欲望。这时候才是调理脾胃的关键时机，如果不控制，宝宝一顿吃多了，立马回归到以前。所以，各种深加工零食还是不能给，肉蛋鱼虾也需要根据宝宝的消化能力少量逐渐增加。
如何判断宝贝的消化能力？
判断宝贝的消化能力，我一般会让宝妈关注宝贝的睡眠质量、早起是否有口臭、白天嘴唇是否干红、舌苔是否白厚，食欲是否出现突然下降等多个方面的情况反馈，从而提供下一次调理方案和食谱设计的方向。
经过几个月的调理，宝贝的消化能力提升很多，脾胃虚弱的情况也得到了改善，身高体重也增长了不少。宝贝的各方面好了，家长也轻松了不少。宝妈反馈说宝贝相比较以前听话好多，现在给他说道理也都能说通了。
趁小孩睡觉，有时间来写一下，我的小孩也是经常会腹胀，没有胃口，我一般按照情况给他吃这几种东西，现在胃口越来越好了，还会追着我，妈妈我还想再吃一碗，哈哈哈，开心，当妈妈的最喜欢听到这话了。
消食，我一般是用萝卜、山楂、麦芽、鸡内金这些东西来解决，这些属于药食两用的食物，方便。大学在读时，中药王老师就专门讲“消食”这一课题，现在是学以致用，好了，下面主要讲以下几点，你会收获到
1.药食两用的常用食物，解决小孩胃胀没胃口；2.这些食物的常用做法和注意事项，让小孩更爱吃饭。
内容有点多，先收藏点赞☆再看，随时可以翻看。
一、萝卜水的效果消食怎么样？
有消食作用，但是有一点要注意。
我们中医认为，萝卜性凉，入肺、胃经，能消积滞、化痰热、下气、宽中、解毒，治食积胀满、呕吐反酸等。
事实上，生物分析，白萝卜中含有芥子油，芥子油可以加快肠胃的蠕动、促进消化；萝卜还有很强的行气功能，简单来说，吃多了萝卜会经常放屁，萝卜会帮你“放气”（中医叫泄气），就是这么一回事。
萝卜在我们中国民间素有“小人参”的美称。一到冬天，家家户户就爱吃，会做成各种各样的菜端上桌，但是有一种人不能多吃。
萝卜的食用禁忌。
1.刚才说，萝卜属于凉性的食物，入肺、胃经。所以脾胃虚寒的人要少吃，经常有肠胃病的人要少吃，比如胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎，萝卜主要对肠胃起作用，就是入胃经的大概意思。
2.还有一种情况，吃药期间不要吃萝卜。相信医生很多次会这样嘱咐你，吃药不要吃萝卜，吃药不要吃萝卜，吃药不要吃萝卜（重要事说三遍），特别是吃补药的时候（比如说人参，够补又够贵的）。原因就是，萝卜会帮你放气，吃下去还没补就被放掉了，太浪费了。
所以，消食的作用是有的，注意三点就行了。如果你不想吃萝卜，我也还是有推荐以下几种消积食的食物。我的小孩比较爱吃这些，制作起来也很简单。
二、吃肉胃胀用山楂
山楂，相信很多人都听过山楂可以去胃胀、消食。没错，山楂确确实实可以消食，主要是对肉起作用，煮老鸡汤的时候，放两颗山楂，老鸡肉就很容易煮烂，因为山楂对消积肉食有作用。
所以，经常吃肉胃胀的人，山楂消食效果是极好的。
中国的制药标准《中国药典》写明，山楂，性味归经：酸、甘，微温；归脾、胃、肝经，功能主治肉食积滞，胃脘胀满等。详细请看图片，点击可以放大。
由于山楂含山楂酸等多种有机酸并含解脂酶，吃了之后，促进肉食消化，所以，对于吃肉或油腻物后感到饱胀的人，吃些山楂、山楂片、山楂水或山楂丸等，都是有消食作用。
相对萝卜来说，寒性体质的人，要少吃萝卜，山楂可以多吃，山楂是温性的。
这些人要少吃山楂：
1.由于山楂含有较多的有机酸，我们健康的人吃山楂也应有所节制，特别是我们的小孩，在换牙的要注意，长时间贪食山楂或山楂片、山楂糕等，对牙齿生长不好，吃了后要注意及时漱口刷牙，以防伤害牙齿。
2.不要空腹吃山楂或山楂制品，山楂片之类的。山楂是促进消化的，如果是空腹吃，就会很伤胃的哦。
怎么吃，我一般这么做给小孩吃：
1.山楂鲜果，洗干净，生吃。山楂比较酸，现在想到山楂，口水就在不断分泌，哈哈哈，山楂也有望梅止渴的效果的。
2.山楂汤
原料：山楂500克，白糖100克。制法：以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂烂熟放入白糖，喝汤。
看到这里，可以收藏点赞☆了，可以随时翻看哦三、消化能力极强的鸡内金
鸡胗，就是鸡的胃。
鸡内金，鸡胃的金黄的薄膜，看图片就知道了。
鸡内金可是个很好的药材，并且是药食两用的，没有副作用。它有较强的消食化积，健运脾胃的作用，可用于米面薯芋肉食等各种积食。
为什么有这么强的消食作用呢？
鸡是杂食动物，它吃谷物，草籽，也吃石头和虫子。但鸡是没有牙齿，吃什么都是吞下去，全靠胃来消化，可见鸡的消化能力不是一般的强。所以，古人就联想到，既然鸡的胃的消化功能这么强，能不能用来帮助人助消化呢，于是就发现了鸡内金的强大功用。
鸡内金药性为甘、平，归脾、胃、小肠、膀胱经。
说到鸡内金，会想到一些场景。如果小孩积食，爸爸妈妈们就会拿鸡内金磨碎，和入面粉中，做成薄饼。后来才知道是鸡内金。现在药店里卖的鸡内金是晒干后的。
吃鸡内金，没有什么注意的，有积食胃胀的就吃，没有的就不要吃了。可以直接都药店去买。
四、淀粉类积食用麦芽
麦芽，也是有消积食作用的，还有回乳的作用。
麦芽性平，味甘。归脾经、胃经以及肝经。
麦芽常用于米面类食物引起的食积不消和妇女断乳，乳房胀痛，所以最适用于米，面，薯，芋等食物的消化不良。
麦芽含有淀粉酶，所以淀粉酶分解淀粉，就起到消化的作用。这就是麦芽消积食的原理。麦芽可以直接都药店去买，直接泡水喝都行。
一共说了四种常用的消食食物，我们可以发现，鸡内金消食化积的作用很全面，能化；而山楂则侧重化油腻肉食积滞；麦芽善化淀粉类食物，萝卜主要是放气。
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我还写了一篇《小孩冬天咳嗽的食疗方法》，已经帮助10万+的朋友了啦，点我头像就可以看。
感谢邀请。
我是二个宝宝的妈妈，目前二宝仍在母乳喂养中。
我家大宝是一个特别爱积食的孩子，积食后，高烧、便秘、嗓子红……
唉，说多了都是眼泪啊。
下面结合我家大宝成长过程中的一些经验和作法，为您作答。希望我的回答可以给您带来帮助和启发。
首先回答问题：
10个月的宝宝腹胀、积食，可以吃什么蔬菜和辅食？
蔬菜：油麦
辅食：小米粥
我的经验和作法
1、积食时的饮食
小米粥
宝宝一积食，就不爱吃饭了。
这个时候，如果宝宝还在母乳喂养中，以吃母乳为主。
可以熬些小米粥给宝宝喝。
如果实在不愿意喝，就不要强喂。
要相信：吃是人类的本能。
油麦
油麦比较容易熟、香、软、容易消化。
可以剁碎放在烂面条里。
2、积食的一些辅助疗法。
【手法1】自大拇指下端鱼际外缘黄白皮交汇处，离心推至大拇指根部，此为清法；反之为补；一般用清法。
【手法2】推拿者沿患儿拇指桡侧缘（手掌向上，靠近大拇指一侧为桡侧，靠近小拇指一侧为尺侧）从指尖到指根来回推。作用：健脾调中，消食积化痰涎，补血生肌。脾贵在运，不在补。建议来回推脾的反射区
【手法3】使小儿大鱼际暴露，术者用右手拇指来回推之称清板门;以指端在大鱼际平面的中点做揉法，称揉板门。
碎碎念
小儿积食的一个明显表现是：打嗝
宝妈们，要回想下宝宝最近吃过的东西，和生活习惯。赶紧找到积食的原因，积极进行规避。
建议让宝宝停吃一切肉、蛋、水果。
只吃小米粥。
就这样。
走心。
文章到此结束，如果本次分享的幼儿积食吃山芋和10个月的宝宝腹胀、积食，可以吃什么蔬菜和辅食的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
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