大家好，幼儿积累可以吃相信很多的网友都不是很明白，包括宝宝刚添加辅食，辅食可以吃些什么也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于幼儿积累可以吃和宝宝刚添加辅食，辅食可以吃些什么的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
维生素c这类属于膳食补充剂，我不明白你为什么经常给儿童吃维生素c片剂？
根据我国营养学会建议，4岁的儿童每天补充700毫克维生素即可，7岁800毫克每天，11岁900毫克每天，14岁均为1000毫克每天。
生活在食物资源丰富的今天，维生素c从饮食中很好补充，不论是儿童、青少年还是成年人、中老年人群，补充维生素、矿物质、蛋白质这类营养素首要考虑的应该是饮食补充，维生素c的优质补充来源是新鲜的蔬菜和水果，而且是常见的很容易从饮食中摄取的营养素，比如常见的蔬菜豆角、菠菜，水果中更是丰富的维生素c，例如枣类、草莓、橘子等等。
即便是饮食导致的维生素c缺乏，从缺少到出现维生素c缺乏病也要4-7个月，额外增加补充对于治疗感冒是否有作用，目前的科学观点来看没啥必然联系，也就是你想用维生素补充剂替代感冒药的想法不是很可取，如果还是不是流感，只是普通感冒，这属于自限性疾病，注意休息过一段时间也会自愈，感冒药也并非治疗感冒，感冒本身不用所谓的“治疗”，感冒药的作用只是缓解感冒引起的症状。
而且维生素c也并非多多益善，增加摄入量反而会降低维生素c的吸收率，一般摄入量为30-60毫克的时候，维生素c吸收率可达100%，摄入量增加到90毫克的时候，维生素c的吸收率就开始下降。
1，宝宝添加辅食的时间最好在4到6个月左右。我家宝宝是5个半月开始加辅食的。5个半月开始吃高铁米糊，6个月开始加蛋黄和高铁米糊。
2，第一口辅食一定是高铁米粉，亚洲的宝宝普遍缺铁，所以辅食一定要补铁，高铁米粉是最好的选择，只吃高铁米粉，不要添加其他。
3，刚开始的时候给一口尝尝，接受好的话，每天吃一点点，逐渐加量。千万不要第一次看宝宝接受还可以，就一下子喂太多。
4，慢慢过一个月，等宝宝适应了，可以在米粉里添加蔬菜泥，水果泥。但切记每次加蔬菜和水果只加一种！每次5天，确定宝宝适应这个蔬菜和水果了，再更换其他。我表姐家宝宝就对香蕉敏感，吃了会拉肚子，她是在添加了两天后发现的。如果她一次添加了多种水果，就不能判定宝宝是对哪一个过敏了。
5，6个月的时候我带宝宝去省妇幼体检，医生说每天一个蛋黄。一开始我都是把鸡蛋煮熟。把蛋黄加到米糊里吃。刚开始宝宝还吃，后来慢慢她就不吃了，可能是蛋黄有点腥，味道不好，然后我都是蒸鸡蛋羹给她，她还挺喜欢，一直保持每天1个蛋黄，现在已经10个多月了。
6、再大一点了就可午吃一个蒸鸡蛋黄，只是蛋黄，蛋清不要。下午吃个蔬菜粥，鲜虾粥，肉粥什么的补充营养。
其实现在奶粉的品牌确实很多，到时真正好的奶粉却是不多，现在奶粉要注意以下几点:
要看厂家奶源，只有厂家有好的奶源才能产出好的奶粉，目前国内市场上的奶粉厂家大多数奶源都不是自主的，好多都是进口奶源，其实就是进口的脱脂乳粉，因为原奶没法进口，脱脂乳粉因为加工出来以后自己存放了好久还要经过长途运输到厂家加工成奶粉，所以这样的奶粉是非常不新鲜的，行业里称之为僵尸粉，就是里边已经没有原奶中的免疫活性物质了，往往这样的奶粉还会加入香精，砂糖之类的东西，宝宝不爱吃。大家选奶粉要选自有奶源的，国内自有奶源的厂家有像旗帜乳品，飞鹤都是自有奶源，就那旗帜乳品来说，投资40亿，工厂建在张家口坝上草原，可以说是直接在奶源地建厂，二期工程完成已经拥有10万亩的牧场，8万头荷兰进口奶牛，自己种草自己养牛，从根本保证奶源品质，并且从挤奶到加工成粉只需要两小时，极大保存了原奶中的免疫活性物质，更接近母乳，宝宝更吃喝。所以要选择自有奶源的奶粉。
面这两个为例，都是用脱脂乳粉或者全脂乳粉为原料的，一个加个香兰素，一个加个白砂糖和食用香精，就是因为奶源差才需要加这些，香精是为了提升奶粉的奶香味，用生牛乳为原料的奶粉根本不需要提味也会有纯正的奶香味。
其实，我们要看配方，一个好的配方可以保证宝宝全方位发育，因为宝宝时期是发育最快的时侯，各方面都在发育，肠胃在发育，大脑在发育，骨骼在发育，眼睛在发育，只有保证各方面营养跟上才能保证宝宝发育好，以后可以长高，不生病，长漂亮。那就要选择配方比较完善的奶粉，首先这个奶粉最好要是生牛乳为原料的，因为生牛乳中有很多免疫活性物质，可以保证宝宝免疫力强，不生病，还有很多其他的功效这个大家可以看一下美国的一个科学家的研究成果，生牛乳为原料的奶粉和那些以脱脂乳粉为原料的奶粉真的差别很大。其次看一下这个奶粉里有没有这个物质，
比如乳铁蛋白-可以促进宝宝肠道有益菌生长，宝宝消化会好，还可以促进宝宝对铁的吸收，宝宝不会贫血，可以提升宝宝免疫力。
还有opo结构脂-可以促进宝宝肠道消化吸收，减少上过，促进骨骼发育。
还有核苷酸-也是促进宝宝肠道发育，提升免疫力的。
还有益生元，乳清蛋白等，这些都是很高级的物质，可以宝宝发育的很好。
好的奶粉应该是这样的，配方完善，以生牛乳为原料，更接近母乳，这样宝宝才能爱喝，吸收好，宝宝发育才能更好。
要看一下这个奶粉能不能溯源，就相当于防伪，正规的奶粉厂家都有溯源系统，每一罐奶粉的底部都有溯源码，可以查询这罐奶粉的成品检测报告，生产日期，有一些以生牛乳为原料的厂家甚至可以查看原奶的检测报告，这样才能保证你买的奶粉是真的是放心的，现在好多宝妈图便宜或者图面子找那些所谓的海外代购买奶粉，其实都无法溯源，风险很大，你也不想想谁每天没事就出国啊，谁有条件出国定居了还天天搞代购啊。
最后告诉大家，你买奶粉多看配料表，不要稀里糊涂自己瞎买，找正规渠道买就不会出问题。还有就是贵的不一定是好的，只能说明这个厂家生产成本好，一罐奶粉能有260元左右就是好奶粉了，不要花400-500去买那些所谓的进口奶粉，并不好，都是僵尸粉。
有想了解奶粉中每一种物质的作用的可以查看我之前写的文章，也可以关心我！谢谢
你好，我是育儿单老师，宝宝喜欢吃的东西需要满足两个条件:
第一，外观与色彩
一般宝宝都喜欢触摸那些外观上看起来柔软，颜色上比较鲜艳的东西，黑色的或者灰色的东西，宝宝是不去触摸更不会吃。宝宝喜欢用东西填嘴巴里，也是因为他看到了颜色鲜艳的东西。
第二，甜味的东西，其实宝宝思维很简单，只要塞到嘴巴里，有甜味的，宝宝都喜欢。
幼儿积累可以吃和宝宝刚添加辅食，辅食可以吃些什么的问题分享结束啦，的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
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