大家好，关于幼儿睡觉大脑发育快很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于2岁以下的宝宝，在晚上什么时候睡觉对大脑的发育最好的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
新生儿不需要枕头，可以用毛巾折叠一次或者两次作为枕头就可以，不要一直保持一个姿势，正常仰睡、侧睡都是可以的，不要想着给孩子定头型，对头不好。正常睡姿对脑发育是最好的。
0-2岁的宝宝处于身体发育的关键时期，而身体发育生长一般是在夜里是最快的，因此，宝宝的睡眠尤为重要。
人类的脑垂体生长激素一般都是在夜间进行，分泌的越多，生长的越快。生长激素分泌最多的两个时间段，分别是晚上九点到凌晨一点，五点到七点，因此，要想孩子生长发育的好，起码得在晚上九点就进入睡眠状态。而宝宝从上床倒入睡也需要一定的时间，因此最好晚上八点多停止宝宝的一切活动，做好睡前准备工作，八点半躺到床上，这样才能保证宝宝酒店进入睡眠状态。
每个家长都希望孩子能够头脑聪明，做一个头脑灵活的宝宝，而想让孩子头脑更聪明，除了遗传因素以外，家长还应该抓住孩子大脑发育的最佳时期！
70%的大脑重量和结构发育在胎儿期和婴儿期完成。从孕期晚期开始，大脑发育就进入了快速生长时期，在出生后12个月，脑部发育比起出生时增长175%，而18个月后比12个月时增长就只有18%了，大大减慢。
所以宝宝从出生到1岁，宝宝的脑重量几乎以平均每天1000毫克的速度增加，6个月内几乎每分钟增加脑细胞20万个。因此宝宝大脑发育越快越好。
大脑发育的关键阶段
第一阶段：胎儿3个月-产后6个月约50%-60%；
第二阶段：产后6个月-3岁约80%-90%；
第三阶段：3岁-6岁基本可以达到成年人的水平。
所以这三个阶段很重要，想要宝宝聪明，这三个阶段要把握好。
除此之外，营养也是大脑发育的关键组成部分，那么怎么补充营养才能让孩子头脑发育更好呢？
1
蛋白质必不可少
蛋白质是参与人体机能重要的组成部分，在婴儿时期，起到维持宝宝身体各项组织新陈代谢的作用，促进宝宝的生长发育以及重要组织的生长与成熟，因此对于宝宝大脑发育是不可或缺的营养元素。
2
DHA
DHA是脑细胞的主要组成元素，大量存在于人脑的细胞。DHA是构成脑磷脂，脑细胞膜的基础，对脑细胞的分裂、增殖、神经传导、突触的生长和发育起着极为重要的作用，是人类大脑形成和智力开发的必需物质。
3
卵磷脂
研究表明，人体卵磷脂含量越高，大脑神经系统传递速度就会很快，记忆力也就越强。
在这些营养素中，母乳所含的比配方奶粉要高的多，所以为了宝宝大脑更好的发育，母亲最好母乳喂养。
除了营养的补充，父母还需做到这些？
1.亲子交流
由最开始在孕晚期的胎教中与宝宝交流，再到出生后与宝宝的相处，这些因素都是促进宝宝大脑更好的发育，适当的亲子交流必不可少。
另外，与宝宝交流多了，对语言的发育功能也会起到作用，所以请给孩子高质量的陪伴。
2.充足的睡眠是保障
英国伦敦大学的研究表明，如果没有相对固定的睡觉时间，或睡觉时间晚于21点，儿童在阅读、算术等方面的成绩会比较差。此外反应能力、空间认知能力也会有所降低。
3.多参加户外活动
运动不仅可以增加宝宝的免疫力，丰富宝宝眼界之外，还可以在运动中锻炼了宝宝大脑神经系统的发育。因此要有意识地激发婴幼儿用手抓、握、捏、扔、接、拍及跑、跳等各种运动，尤其是要训练其手脚的精细动作，促进小脑发育和平衡。
大脑的发育虽然看不见，但是它却在时刻发育着，因此父母要抓住良好的时机，让孩子头脑变得更加聪明！
分享一个我家宝宝识字的经历了，宝宝今年3岁了，开始让他识字，认字。之前都是从淘宝购买一些带图的卡片和书本让他认识，不过效果不明显，花费大量时间，还容易损坏，而且宝宝什么都想往嘴里塞，有些比较小的拼图什么的，就怕宝宝吃了。
然后我下载了好多软件让宝宝学习，一开始是不错，但是呢用到后面都要收费，价格还不便宜，顿时有种坑爹的感觉。
后来发现了一款APP【猫小帅识字】，真心推荐大家使用，里面有很多的冒险故事，我家宝宝特别喜欢听，平常特别好动的他，一看这个就安静的听故事。各种游戏关卡让宝宝重复学习汉字内容，加深记忆，让我这个陪宝宝玩的麻麻都觉得好玩有趣。操作也很简单，宝宝自己都能独立操作。最最最重要的是这款软件一次收费就能终生享受！
而且我们家乡口音特别重，就怕宝宝跟着学以后改不了，要是上学了带有这种浓厚的口音，肯定会被其他小朋友嘲笑。
宝宝现在特别爱学习，每天下班都缠着我给跟他互动，陪他一起玩里面的游戏，不仅学的快，还让我这做麻麻的人也轻松了很多。
孩子睡眠时间充足，才能帮助保证长脑，但是不需要多睡，三个月的宝宝要加强护理，多观察，以免有什么问题可以及时发现，要注意孩子腹部保暖，不要着凉，经常给宝宝顺时针按摩腹部以免引起消化不良，室内要勤通风，保持空气清新，温湿度要适宜，给宝宝提供良好的睡眠环境。
OK，关于幼儿睡觉大脑发育快和2岁以下的宝宝，在晚上什么时候睡觉对大脑的发育最好的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
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