很多朋友对于幼儿生长骨骼发育和长高的原理是什么不太懂,今天就由小编来为大家分享,希望可以帮助到大家,下面一起来看看吧!
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人一般25岁以后骨骼生长面差不多已经完全闭和,人体的自然生长就会停止,不过人体骨骼毕竟是有机的,另高飞特骨络生长素内含独有的增高配方可以促进人体HGH生长素的分泌,配合高飞特生长运动手册系统的运动方案,能有效打开已经闭和的骨骼生长面,刺激长骨再次发育,对年纪较大的成年人也能取得很好的增高效果。
①一般型:包括全身肌肉、骨骼、脏器和血液,其生长模式,大致与形态指标(身高、体重等)相同,生长期内具有两个突增高峰。
②神经系统型:脑、脊髓、视觉器官以及反映大脑大小的头围、头径等。出生时已达成人的25%,6岁时已达1200g,达到成人脑重的90%。
③淋巴系统型:胸腺、淋巴结、间质性淋巴组织等在出生后头10年生长非常迅速,12岁左右约达成人的200%,在第二个10年期间,随着其他系统逐渐成熟和免疫系统的完善,淋巴系统即逐渐衰退萎缩,到老年时期更加衰退。
④生殖系统型:在童年期几乎没有发展,只在生长发育第二个突增期开始以后,才开始生长,并通过分泌性激素来促进全面发展和成熟。
【人是怎么长高的?】答:人体的长高是肌肉、骨骼等共同生长的表现,其中以骨骼生长最为关键。在胎儿早期,四肢骨骼先以软骨形式出现,在生长过程中钙离子不断沉积使骨骼矿化,从而成为真正的骨骼。骨骼的生长依靠骨的两端一段非常特殊的区域——骨骺和生长板实现的,随着年龄的增长,骨骺的生长逐渐变慢,生长板变薄,最终完全与骨骺融合,骨也就不能继续生长。骨骼在生长时通过破骨细胞和成骨细胞的共同作用对骨骼进行重塑,不断有骨被破坏,同时有新骨形成。骨骼在达到成年大小和形状后,仍需不断地重塑以形成坚实的骨骼。因此,不仅要关注孩子骨的生长,更需要提高孩子们骨骼的质量。
孩子的骨骼发育好与不好关系到孩子的身高及健康,也关系到孩子的容貌等各方面。骨骼发育和遗传有一定关系,后天的营养和锻炼同样也有很大关系。孩子的生长发育是一个自然的生理规律,这个生理规律受到遗传因素、后天养育两方面的影响。如果孩子身体健康,经检查后没有任何病理因素存在,骨骼较小除了遗传因素的影响,后天的饮食营养及营养吸收就成了很关键的一步了。重要的是,孩子的生长发育,也就是身高体重在不在标准范围内?如果在标准范围内,五岁时的骨骼偏小,说明不了什么,孩子是在继续生长发育中的,而生长发育的速度每个孩子都不一样。如果孩子只是生长发育的速度稍慢,根本不用担心太多,保证孩子的饮食营养,坚持体育锻炼,保证孩子健康规律的生活作息和良好的生活习惯,随着孩子逐渐的生长,骨骼偏小的现象会慢慢有所改善的。就是有着一定的遗传因素影响,孩子不一定会长得高大魁梧,却也不会呈现营养不良导致的发育迟缓。
对于孩子骨骼偏小来说,遗传因素只是一方面,且并不是决定因素,重要的还是后天养育后天锻炼。要想孩子的骨骼正常生长发育,最好的开始就是母乳喂养。在七岁之前,钙质的充足,是孩子骨骼健康生长发育必需的营养素。钙能促进骨骼发育并强化骨骼,孩子要长至成人,骨骼才会发育完善至206块,在婴儿期,骨骼是有350块的。骨骼发育完善除开充足的钙质,还需要足够的蛋白质,并辅助以骨骼发育所需要的纵向刺激,比如婴儿期的爬行以锻炼胸腹背和四肢肌肉,增加肌力,促进骨骼生长,还有助于大脑发育,并调控脑眼手和神经的协调。到了孩子能站能有时,可以适当多做扭转运动,帮助孩子骨骼进一步发育。孩子骨骼发育离不开充足的钙,同时还需要适量的微量元素和维生素,比如维生素D能促进钙吸收,孩子多晒太阳就能让身体有足够的维生素D来帮助钙的吸收。还有维生素A、维生素C及微量元素铁、磷等都是促进孩子骨骼发育必不可少的营养素。
在看到孩子的骨骼发育不尽如人意时,只要孩子身体健康,没有任何影响生长发育的不良因素,做父母的不要着急,更不要给孩子太多压力。生长发育是有个过程的,没有一口吃成大胖子的事。暂时的骨骼偏小,在孩子没有完全发育成熟之前都不是不能改变的事实。重要的是,在发现或者怀疑孩子有可能存在生长发育异常时,尽快带孩子就医检查,以确定孩子是否真的需要医生的帮助。要是孩子各方面都是健康的,生长发育的速度也在标准范围内,作为父母希望孩子骨骼发育更好些,可以通过食疗食补锻炼来加强。让孩子的饮食营养全面均衡,经常带孩子做体育运动锻炼,多晒太阳多做户外活动,保证孩子有充足的睡眠和养成良好的生活习惯。在零食上,控制孩子少吃零食,最好给孩子养成口味清淡的饮食习惯,少吃辛辣刺激冰冷的食物和油炸腌制食品。蛋白质含量丰富的瘦肉、鱼肉、牛奶等都应该成为孩子每日的正餐,同时还有新鲜的水果和绿叶蔬菜等,也应该在孩子每日的正餐中出现。
从饮食营养和体育锻炼上加强孩子的骨骼发育时,还要特别注意孩子平时的坐卧站立行走姿势,帮助孩子掌握正确的坐立行姿势,能够促进骨骼的良好发育。但要避免同一个姿势保持的时间过长,以防止骨骼变形。孩子骨骼的健康生长发育,不仅对身体健康有着重大影响,对孩子的身高体貌都有着重要作用。生长正常的身高,决定了孩子的体貌身形,就是对孩子今后的工作和家庭生活也会起着良好的影响。因此,父母关注孩子的骨骼发育是应该的,但是不要自己胡思乱想给自己和孩子造成压力,只要体检过关,正在生长发育过程中的孩子暂时骨骼偏小,是完全可以改善的,只要做到饮食营养丰富生活作息习惯规律良好,孩子会有长高长大的一天的!
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