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儿童生长发育的规律，是生长过程中存在两个高峰期。
1、生长的第一个高峰期，是0~3岁这段时间。
出生时大约高50cm的新生儿，在1岁的达标身高是75cm，一年内就可以增长25cm；这一时期儿童还会学会抬头、爬行、走路等，是生长发育很快的阶段。
一些出生身高、体重不理想的早产儿，如果喂养情况好，可以在3岁之内达到同龄、同性别儿童的正常身高、体重。
2、生长的第二个高峰期，是青春期这一阶段。
青春期男性会长胡须、变声、身高快速增长，女性会来月经、乳房发育、身高快速增长。
这两个高峰期对身高、发育非常重要，请引起重视。
第一、生长发育在整个儿童期不断进行，各个年龄阶段生长发育有一定的特点，不同年龄阶段生长速度不同。
第二、各系统器官生长发育不平衡，人体各系统器官的发育遵循一定规律，比如神经系统发育较早，脑在生后两年发育最快，淋巴系统在儿童期迅速生长于青春期前达高峰，以后逐渐下降，而生殖系统发育较晚。
第三、生长发育的个体差异，儿童生长发育，虽然一定规律发展，但在一定范围内会受到遗传，环境的影响，存在着相当大的个体差异，每个人的生长轨道不会完全相同。
第四、生长发育的一般规律，生长发育遵循由上到下，由近到远，由粗到细，由低级的高级，由简单到复杂的规律。
植物的生长发育是一个极其复杂的过程，它在各种物质代谢的基础上，表现为种子发芽、生根、长叶、植物体长大成熟、开花、结果，最后衰老、死亡。
通常认为，生长是植物体积的增大，它主要是通过细胞分裂和伸长来完成的；而发育则是在整个生活史中，植物体的构造和机能从简单到复杂的变化过程，它的表现就是细胞、组织和器官的分化（differentiation）。
高等植物生长发育的特点是：由种子萌发到形成幼苗，在其生活史的各个阶段总在不断地形成新的器官，是一个开放系统；植物生长到一定阶段，光、温度等条件调控着植物由营养生长转向生殖发育；在一定外界条件刺激下，植物细胞表现高度的全能性；固着在土壤中的植物必须对复杂的环境变化做出多种反应。
植物的一生始于受精卵的形成，受精卵形成就意味着新一代生命的开始。
女孩的生长规律是从13岁左右开始身体发育，就是女性特征开始发育，身体内分泌和雌性激素开始分泌。胸部开始变大，偶尔有肿胀的情况，体毛开始增长，比如腋毛、阴毛、腿毛等，而且阴部也会变化。
这时要多补充营养，多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素和蛋白质、微量元素等，来增强体质。
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