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此刻的你是什么心情？
幸运的人能一生都被童年治愈，每个孩子都应该在童年拥有一次与情绪精灵的美丽邂逅。当孩子逐渐开始彰显自己个性的一刻，老师发现带着孩子们去看见不一样的自己，理解和接纳那个偶尔判若两人的自己，积累和养成那些总是喜欢和自己捉迷藏的情绪情感，是多么有意义的一些事……
场景一：
热闹的区域游戏中突然传来一声巨响，伴随来的还有一句：“我生气了！我真的生气了！”原来是然然把溪溪辛苦搭建好的城堡给推倒了。老师刚走过去，然然便“哇”的一声哭了出来，老师问她为什么哭，然然说：“我怕老师批评我。”
彩排时间到，孩子们在老师的指挥下有序地组织排练。突然，一个不和谐的声音跳了出来：“我不管，我就要站在这里，我就要站在这里！”原来是两个孩子为了舞蹈队形的位置争吵了起来。
这样的场景，大家是否觉得很熟悉，如果遇到宝贝们突发的情绪爆发，我们该选择视而不见还是耐心引导呢？今天我们就来说说孩子“情绪”的那些事。
在《3-6岁儿童学习与发展指南》健康领域的“身心状況”中提出了：幼儿情绪安定愉快，良好的情绪表现是心理健康的重要标志。对于幼儿来说，情绪的安定与愉快是维护身心健康、促使其产生社会适应行为并逐渐形成良好个性的重要条件。
初识情绪
情绪到底是什么呢？
情绪就是脑袋里有不好的东西。
情绪是一个小小的东西，藏在嘴巴里，我们生气的时候就会变成红红的。
情绪就是有很多表情，会变成很多颜色。
孩子们对情绪产生了极大的好奇，带着他们最感兴趣的问题，我们和孩子一起设计了“我的情绪”调查表。在小小的调查表中，孩子们回忆了自己的表情与情绪之间的关系，用图画的方式表达自己对情绪的理解。
我最害怕闪电，它会把树木电倒，我害怕的时候就会躲在角落里，抱着我喜欢的玩具娃娃我就不害怕了。
我最喜欢吃糖果了，每次妈妈不同意我吃糖果，我就会难过。
妈妈不给我吃零食，我就会生气。生气的时候，我会撅起小嘴巴，握紧拳头，但我想想开心的事情就不生气了。
通过本次的问题大讨论和亲子大调查，爸爸妈妈们看见了宝贝的内心小世界。成人在幼儿情绪管理发展中的帮助与支持，将影响孩子早期人格的发展，宝贝们的情绪管理，爸爸妈妈们一定要重视起来哦！
你知道不同的情绪有不同的表情和动作吗？开心：眼睛弯弯，露出大白牙，再比个YEAH！生气：叉腰、跺脚、撅嘴，眉毛往上扬。害怕：身体发抖，缩在一起，眼睛睁大。伤心：想哭，心情不好，嘴巴往下弯。
难过的时候，我会想哭，感觉没有人愿意和我一起玩了。
生气的时候，我会觉得身体里好像住着一个小怪兽，想大声叫喊出来。
平静的时候，我会觉得很舒服，好像有一阵风轻轻吹过。
孩子们变得越来越会观察，会从小伙伴的表情来猜测他到底是高兴还是难过。孩子们还发现了就算都是开心，每个人的表现方式也不一样呢！有的笑得很开心，有的手舞足蹈；有的生气的时候会瞪大眼睛，有的就会紧皱眉头......
当我开心时……
当我害怕时……
游戏：你演我猜
发现自己内心世界的
『情绪小怪兽』
情绪是一个看不见，摸不着的东西，怎样引导孩子们对自己的情绪有一定的认知，从而感受和理解自己和他人的情绪变化呢？绘本《我的情绪小怪兽》正是抓住孩子认知特点，将抽象，看不见的“情绪”转化成肉眼可见的视觉体验。
伤心是蓝色的，像湿答答的下雨天，让人变得无精打采。
快乐是黄色的，就像太阳一样明亮，和星星一样闪耀。
害怕是黑色的，像个胆小鬼，总是待在黑漆漆的地方不敢出来。
生气是红色的，像一把熊熊的火焰，烧起来以后就很难扑灭了。
而爱是粉色的……让人觉得温暖、舒适、有安全感。
平静是绿色的，像植物一样安静，风来的时候，叶子轻轻摇摆。
《我的情绪小怪兽》绘本为小朋友们打开了一扇感知自我情绪的大门，通过各种不同情绪的小怪兽形象，孩子们发现自己的不同情绪，发现藏在自己内心世界的情绪小怪兽。
中三班还开放了情绪绘本图书区，为每一位孩子打开了一扇通向探知自我情绪的门，绘本《我害怕，我不敢说》《我的大喊大叫的一天》《妈妈我错了》《我为什么不高兴》……一本本有趣的绘本故事，一个个生动的故事形象带着孩子们边看边发现藏在自己内心世界里的情绪小精灵。
在家里，孩子们和爸爸妈妈一起讲述关于情绪的绘本。
孩子们能初步识别并表达出自己的情绪，这就是处理情绪的开端，希望宝贝们在拥有快乐、平静的心情时细细体会，慢慢品味。当遇到其他的情绪小怪兽时，鼓励自己勇敢面对，用适当的方法整理和调节。
遇到不良情绪怎么办？
每个人总会有生气、伤心、难过等不良情绪的时候，当我们遇到不良情绪的时候，应该怎么做呢？关于不良情绪，孩子们有话要说……
我觉得很生气的时候，就会到图书馆看书，看了书我就会平静下来了。
马乐是我的好朋友，我有不开心的事就会告诉她。
我最喜欢看奥特曼的动画片，我要像奥特曼一样厉害，这样我就不会害怕了。
我喜欢蝴蝶，和蝴蝶玩我就会觉得很开心。
吃到甜甜的棒棒糖，我就会超级开心的。
心情果蔬拼盘
宝贝和爸爸妈妈一起将果蔬食材加以创意，造型独特的表情拼盘便呈现在大家眼前。一起来瞧一瞧吧~
猜猜孩子们做的
混色小实验
其实，有坏情绪并不可怕，可怕的是找不到正确的方法去排解，这样会极大地伤害我们的身心健康。那心情糟糕时该怎么办呢？
我们都知道，一种颜色只要轻轻加上几滴其他颜色，就会发生变化，可能颜色变浅，可能变成另一种颜色......借助混色小实验，我们来看一下，红色小怪兽会发生什么变化？
“我们将快乐的黄色添加进去，会发生什么变化？”
“再加一点，再加一点......”
通过小实验，孩子们直观地感受到了情绪小怪兽的变化，也明白了当我们生气或难过时，想想开心的事情，心情就不会那么糟糕了，希望宝贝们每天都带着愉快的心情，健康成长哦！
当孩子们对情绪有了一定的认知基础，就已经具备了管理情绪的最初能力——识别自己的各种情绪。他们开始使用各种合适的词语描述自己或者他人的情绪：激动、失望、自豪、孤独、期待等，老师在和孩子的讨论中也不断丰富着孩子们的情绪词汇库。
有意地去跟孩子“共情”能帮助孩子认识到自己当时的具体感觉。但当孩子很生气时，可以先让他自己冷静下来，再回过头来跟他聊聊刚才的感受，或者我们可以帮助恼羞成怒的孩子找到一个合适的发泄口。一起来看看中三班设置的情绪屋，孩子们都会在里面做些什么？
今天你笑了吗？
老师的话：
每一个孩子都有着丰富的情绪体验，但如果没有得到正确的引导和教育，他们表达情绪的方式可能会出现偏差。假如长时间缺乏父母的正确引导，孩子的负面情绪就会越积越多，再加上孩子们还不知如何排解负面情绪，情况很可能会越来越糟糕。6岁前是儿童成长的关键期，抓住这个关键期，教育者有必要尽可能帮助孩子排解负面情绪，培养正面情绪。
自从开展了情绪认知课程，孩子们开始明白，我们每个人都应该刻意地多去生活中的美好事物，这样能给自己增加积极的情绪元素。
妙招一：存储美好的记忆。
老师给孩子们的快乐瞬间拍下照片，闲暇时间我们在幼儿园经常跟孩子一起回顾这些美好的瞬间。孩子们也乐意把自己在幼儿园的快乐心情传递给那些还在畏惧集体生活的弟弟妹妹们！
每天下午起床后是孩子们分享自己情绪小故事的时间，在这里孩子们分享自己的情绪故事，小伙伴们也有机会在这里安静地跟着分享者一起品味生活的美好。
小小的拥抱，传递大大的快乐。愿孩子们每天都能拥有好心情！
情绪是我们表达自己，发现自己的重要方式之一，它就像我们身体的一部分，时常伴随着我们左右。让孩子做情绪的主人，和孩子一起认识情绪，发现情绪，与自己的情绪友好相处，学会勇敢面对自己的情绪，接纳所有的感受，为孩子人生注入强大的力量，启动孩子成长和学习的契机。
“小怪兽”的出现让孩子们对“情绪”这个难解的谜题豁然开朗，接受各种情绪的存在，尝试调节消极情绪，用积极、乐观、善意去面对各种状况。人人都有情绪，每个人内心都有一个自己的“情绪小怪兽”。让我们一起，陪伴孩子接纳所有感受，为孩子的生活注入强大力量，启动成长和学习的契机！
