幼儿园温馨提示|寒潮蓝色预警开启“速冻模式”，您预防感冒的几个操作
老师们和家长们都担心着孩子的身体
今天给大家总结一下 如何预防换季孩子着凉 一起来看看吧！
裹得严严实实
里三层外三层裹得跟粽子似的
不仅会引起大量出汗而感冒
进屋就开空调
造成室内温度高但湿度小
甚至有可能会引发呼吸道疾病
天气冷风大不让孩子户外活动
其实，缺少适当锻炼
孩子更容易生病感冒
营养大补汤、鸡腿鲍鱼饭
可是，孩子吃太多
不利于孩子身体成长哦
给孩子的衣服不仅要温暖，更要舒适。
孩子的手和脚都在发育阶段，过硬过紧的服饰都会使血管肌肉紧绷，不仅压迫四肢，有些还会压迫到内脏和神经。给孩子穿得漂亮不如穿得舒服，孩子在幼儿园里蹦蹦跳跳，更要穿得安全。
1.即使气温骤降，但千万不要给小朋友添加过多衣物。在穿多少这个问题上，我们平常认为“孩子要比大人穿得多”的想法，其实是个误区。三岁以上的幼儿已经可以自我表达冷暖，只要孩子不觉得冷，家长就不必给孩子多穿。2.可以和大人穿的一样多，甚至有时也可以比大人少一件。其一是因为幼儿园的活动较多，孩子们跟着老师动动手动动脚，非但不会冷，反而会有些热；其二是为了适当锻炼幼儿的御寒能力，可以增强孩子的体质。3.医生建议，判断孩子衣服是否穿得够，有两种办法：一摸锁骨二摸背。如果锁骨是温热的，说明衣服穿的不多不少；如果后背有汗，甚至衣服都已经湿了，显然孩子需要及时减衣了。
1.多喝白开水，天气干燥，要及时补充水分。
2.多吃含蛋白质的食物，可以为孩子补充热源，如：瘦肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等。3.多食含维生素A、C的食物，可预防上呼吸道感染，如：鱼肝油、蛋类、牛奶、梨、苹果、枣、苦瓜、芦笋、白菜等。4.少食寒凉性食物和不易消化的食物，瓜果蔬菜要洗干净，以免引起肠胃不适。5.是药三分毒，不要把保健药品作为预防幼儿生病的途径。6.饮食卫生不能忽视，秋季是腹泻的高发季节，因此应该注意饮食卫生，生食蔬菜水果时，一定要注意清洁，以免染上胃肠道疾病。
1.注意开窗通风，保持室内空气新鲜。2.定期晒洗、更换孩子的被褥，保持床铺清洁。3.及时清除室内的杂物，保证室内卫生，定期对孩子的玩具、餐具等进行消毒，避免细菌感染。
1.多进行户外运动，增强孩子的体质和免疫力。
2.适当多晒太阳，可以增强孩子对钙的吸收。
3.适当进行耐寒训练，让孩子的身体能适应寒冷的刺激，增强抗病能力。
4.外出时，尽量减少孩子对花粉、宠物等的接触，以免引起皮肤过敏。
但只要家园双方共同做好预防
希望每个孩子都能做小勇士
以您举手之劳，普及科学保教！
