家庭教育|李玫瑾：长大后没出息的孩子，从小就有这个征兆，6岁前不改，注定要吃亏...
女儿今年五岁，小慧不由发出这样的感慨。
当她辛辛苦苦打扫好，洗个澡的功夫，女儿就把零食撒了一地，等着她收拾，她忍不住责备孩子不懂事；
早上匆匆忙忙正要出门，女儿却突然说要拉粑粑，小慧焦急地一边拉着她去卫生间，一边怪她为什么不早点说。
“我知道要有耐心，但火气一上来，就是忍不住啊。”
父母对待孩子的方式，就是孩子对待世界的方式。
妈妈经常发火，容易让他们变得胆怯自卑，或者性格急躁易怒。
所以，我们努力不让孩子学到自己发怒、失控、不讲理的样子。
但为什么，我们越是想心平气和，越是忍不住大吼大叫去伤害孩子？
心理学家李玫瑾曾说：“情绪的背后，都有一个没被满足的需求。”
我们忍不住对孩子发脾气，背后其实是想要孩子可以体谅一下自己。
试想一下，你忙了一整天，还和老公吵了一架，身心俱疲，但儿子的亲子作业还等着你一起写。
你用尽耐心，教了一遍又一遍，但儿子还是跟只猴子似的抓耳挠腮、东张西望，压根听不进去。
而孩子会被吓得身子抖一下，撅起嘴气鼓鼓地开始写，但还是做不对。
“这是我的作业吗？你是不是存心跟我过不去！”
听到这句话，孩子急得哭出来，此时你感觉既愧疚又委屈。
“我都为你做了这么多，你为什么就是不懂？为什么还是做不好？”
据网易读数调查，近92%的妈妈，经常对孩子大吼大叫。
第一次当妈妈，遇到各种棘手问题时，我们很难保持一直冷静克制；何况，孩子每天总有一百种方式让人崩溃。
而我们的情绪像河流一样，爆发出来伤孩子；一味压制，又会在某一刻像洪水般突然失控爆发。
让情绪“飞”一会儿
姜文的电影《让子弹飞》里，有一句台词，非常有哲理：
当我们怒火中烧时，不妨“让情绪也飞一会儿”。
一次，她给女儿买了新绘本，正在沙发上柔声细语地讲故事，
客户怒气冲冲地打来电话，她去房间耐心地哄了他半个小时才摆平。
回到客厅时，女儿竟然把绘本撕成了一条一条，铺得满地板都是小纸条！
看到刚买的绘本被这么“糟蹋”，小慧气得眼冒金星，还没等女儿说话，一个箭步冲过去就要动手。
此时，她突然想起“情绪暂停法”，把抬起的手收住，说：“你把绘本撕成这样，妈妈很生气，现在需要冷静一下，但妈妈永远爱你。”
平复心情后，小慧才详细问女儿，为什么要把新买的绘本撕成这样。
小慧误会了女儿，心里特别愧疚，马上道了歉，并耐心教育她绘本是用来看的，不可以撕。
如果她当时不由分说地打了孩子，女儿被误会的次数多了，慢慢地就对妈妈关闭了心房，问题越来越多。
小慧十分感谢“情绪暂停法”。
她先说：“你撕了绘本，妈妈很生气”，是为了让情绪慢慢流出来，帮助自己平静下来；
然后说：“妈妈永远爱你”，是为了让孩子安心等妈妈回来，不让他们太害怕；
最后，在房间管理情绪时，使用“觉察法”和“情绪打分法”，消解愤怒、恢复理智。
失去了破坏力的情绪，从洪水变成涓涓细流，剩下的是妈妈对孩子的理解和滋养。
我们跟孩子交流，像不同国家的人聊天，很容易互相听不懂。
互相不理解时，很容易崩溃焦虑，亲子关系陷入僵局。
所以，要先处理情绪，再解决问题。名师课堂|李玫瑾：2019四川省第二届家庭教育讲座（完整版）
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