家园共育|暑假是孩子养成好习惯的最佳时机，家长别错过了！
暑假来了，孩子开始了没有约束的假期生活，也许短短两个月的时间，孩子就会染上各种恶习，等到要上学的时候，就会产生各种各样的不适应，这种得不偿失的假期生活不如不要。
其实，暑假期间是孩子养成好习惯的最佳时机，只要家长用心，孩子的假期生活不但过得充实，还能养成好习惯，达到假期双丰收的硕果，为孩子赢在了暑假。
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良好的生活习惯是孩子健康成长的基础。没有健康，孩子的发展就无从谈起。
1）生活规律：按时作息、定时进餐，定时户外活动，讲故事后入睡，洗澡后刷牙，每次看电视不超过30分钟，不能随时随地吃零食……可以培养孩子良好的意志品质，防止孩子懒懒散散。如果可以的话，最好保持和幼儿园一致的作息规律，防止孩子开学不适应。
2）自己的事情自己做：如自己吃饭，自己穿衣服，自己收拾玩具，早上起床叠好被子，睡觉时把衣服放好，饭前帮分发碗筷，饭后擦桌子洗碗……如果孩子习惯我们当他的拐杖，将来孩子长大了，离开了我们的怀抱，谁来帮他们做这些事情？他们会不会变得手足无措，寸步难行呢？
3）卫生习惯：注意勤洗手，早晚刷牙、饭后漱口，睡前不吃糖果饼干，勤剪指甲，不乱挖耳朵、鼻孔，不用脏手揉眼睛，看电视保持3米左右的距离……没有良好的卫生习惯，既影响自己的身体健康，又影响孩子在群体中的形象，伤害孩子的自尊心。
4）积极锻炼：生命在于运动，每天多带孩子外出活动，可以是玩游戏、散步、骑自行车、打球、踢球、跑步、跳绳、踢毽子……每天安排一定的时间，做一些孩子喜欢的运动，长期坚持，可以让孩子拥有一个健康的体魄，促进孩子心智的效果。
5）生活安全防护：不玩危险物品，如火柴、插座、刀具、药品、热水壶等；不跟陌生人走，不吃陌生人给的东西，不在马路边和河边玩耍等；认识各种安全标识，学会一些自救求救方法，如记住家长的电话号码，学会拨打110、120、119等。
6）饮食习惯：孩子不好好吃饭，健康从何谈起。要让孩子愉快地进餐，正确使用餐具，吃饭定时定量，细嚼慢咽，不挑食偏食，不边吃边玩，不贪吃零食……孩子营养均衡，身体更健康！
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1）说了就要做：言而有信，受人爱戴。无论是大事还是小事，只要说了，就一定要努力去做，否则就等于告诉别人他是一个没有信用的人，是个“语言的巨人，行动的矮子”。言而有信，是一个人的自立之本。
2）文明礼貌用语：和孩子说话时，把“您好，谢谢，请、对不起、再见“挂嘴边，不能和长辈顶嘴，这是教会孩子使用礼貌用语的最佳途径。
3）遵守公共秩序：公共场合小声说话，不跑来跑去，不吵吵嚷嚷，不随地吐痰、不乱扔垃圾，自觉排队，做公交车给老人让座等等，一旦发现孩子行为不当就要马上指正。
4）热情待客：主动向客人问好，帮客人拿拖鞋、倒水、让座，如果大人有事要谈，孩子就要主动退出，不能在一旁插话，缠着父母。
5）做事有计划：孩子想去哪里玩？和谁一起去？怎么去？孩子想做什么事？怎么做？……让孩子对自己要做的事情有具体的时间规定，有准备、有措施、有安排、有步骤，这是让孩子学会做事有计划的最好方法。
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1）做事有始有终：让孩子完成一件事后再做其它的事，如果孩子遇到困难，引导孩子想办法解决，让他形成有困难想办法解决的意识，培养孩子做事有始有终的好习惯，而不是有困难就放弃。
2）倾听习惯：跟孩子说话时，要让孩子看着自己，不能三心二意，漫不经心，时间长了，孩子就慢慢形成了专心听讲的好习惯，上学后也会专心听课。
3）阅读习惯：从小就能学会阅读的孩子，一般都会在未来的学术领域取得更大的成功。可以陪孩子一起去买书，陪孩子一起读书，可以是绘本故事书、童话故事书、寓言故事书、睡前故事书……或是带孩子去图书馆，让孩子沉浸在书的海洋里。
4）爱问的习惯：孩子总是喜欢问东问西，对自己未知的东西充满了好奇心。家长要让孩子多接触新事物，带孩子去不同的地方玩，领略不同的人文景象，增加孩子的见识，激发孩子对很多事物的兴趣，培养孩子的学习能力，让孩子永远有一颗好学的心。
5）做完作业再去玩：这点很重要，以免孩子养成写作业不专心，爱拖拉，或是玩着玩着就忘记了做作业，甚至造成爱玩不爱学习的严重后果。
6）在错误中反思：人非圣贤，孰能无过。关键是如何在错误中反思自己。在孩子做错事的时候，不是单纯的告诉孩子“改正”那么简单，我们要让孩子养成一种好习惯：引导孩子在错误中反思，想想自己为什么会做错，错在哪儿，要怎么改正，对自己做错的事进行深入分析，及时总结。
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1）遇事协商的习惯：孩子之间发生了争执，引导孩子用协商的方法解决。如在为某个玩具争抢时，可让孩子采取轮流玩的形式或石头剪刀布的形式玩；在玩沙过程中，为了工作争执时，引导孩子合作完成作品等等。
2）遵守规则的习惯：如在麦当劳游戏区玩时，要排队轮流玩；在小便、喝水时，能排队等待，不能蜂拥而上；想玩别人的玩具要有礼貌的和别人说：“我能玩你的玩具吗？”……这些看似简单的道理，将有助于培养孩子的耐心和谦让心。
3）谦让的习惯：比如，在公园玩时，公园里只有一个秋千，孩子已经玩了一阵子了，这时，另外一个小朋友想玩，可以鼓励孩子让给其他小朋友玩，一人玩10分钟，这样大家都开心。
4）学会交往的技能：如待人、接物、礼仪、谦让、谈吐、举止的规范；正确处理与伙伴间的关系，友好地与同伴交往，不要斤斤计较，学会宽容，让孩子学会做人的准则。
5）会交朋友：交朋友，是孩子认识社会、驱除孤独的需要。能交到朋友的孩子，性格往往是活泼开朗的，独立自信的。在孩子没有朋友时，引导孩子主动找朋友玩；如果孩子的朋友较多，帮助孩子与小朋友处好关系。
6）微笑待人：一个爱微笑的人，到哪里都会是最受欢迎的人。在玩游戏时，孩子不小心撞倒了同伴，对同伴微微一笑，也许同伴就会谅解；当孩子不小心踩到别人的脚，弄脏了对方的鞋，微笑着说一声“对不起”，就得到了别人的原谅……
1）要让孩子获得成就感。在孩子改掉旧习惯之初，让孩子及时体会到行为的成就感和趣味性特别重要，坚持一段时间后，新的生活习惯就形成了。比如，孩子刷牙了，说：“哇，牙齿刷得真白，还会发亮。”他体会到了刷牙后的成就感，以后会很喜欢刷牙的。
2）家长要以身作则：孩子是家长的一面镜子。有什么样的家长，就有什么样的孩子。试想，家长从来不看书，孩子又怎么会喜欢看书；家长每天睡懒觉，孩子又怎么会早起……所以，你想让孩子拥有什么样的好习惯，你就得先养成那样的好习惯。
3）减少准备环节：比如，讲故事后入睡。孩子洗完澡上床等着讲故事，可是事先没有准备故事书，孩子再下床去找故事书，讲完故事还要从床上爬起来刷牙，按时入睡就变得难上加难了。如果提前让孩子准备故事书，刷完牙再听故事，就能显著提高孩子讲故事后入睡的成功率。
4）在“玩”中养成习惯：一味的命令，孩子只会反感，养成好习惯就会变得遥遥无期。孩子天性爱玩，培养孩子良好的习惯不妨陪孩子一起“玩”，让孩子在“玩”中体验乐趣，不要把它当作不得不完成的“任务”，慢慢地，孩子就在“玩”中养成了好习惯。
5）激发孩子的持久动力：让孩子主动参与，自己尝试，家长寻找机会鼓励孩子，孩子初步获得了成就感。家长就要不失时机的帮助孩子巩固良好的行为，比如刷牙，可以夸张地跟孩子说，“我没刷牙，嘴巴好臭啊！”“我昨晚没刷牙，牙齿好痛。” 孩子刷了牙，孩子会更有成就感，以后变得更爱刷牙。
好习惯的养成不是一朝一夕的事情，家长要从生活的一点一滴入手，以持之以恒、坚持不懈的态度培养孩子的好习惯。一个习惯不会被消灭，只有被其它习惯替代。当忽视了孩子的好习惯养成，孩子自然而然会养成坏习惯，而要改掉一个坏习惯要付出更多努力，甚至一辈子也改不掉。所以，从现在开始，从暑假开始，帮孩子养成好习惯才是你最最重要的第一课。
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