通向成功之路的基石
想法太多，总是闲不住？怎么就注意力不集中呢？··· ···
相信很多妈妈都有这样的疑惑，好好的宝宝怎么就坐不住呢？其实宝宝能否全神贯注在手头的事物，主要是由专注力决定的。
心理学家经过观察、研究表明，一般来说，在良好的教育环境下，专注力的平均持续时间如下表：
根据数据可以发现，孩子的专注力并不是与生俱来的，随着他们渐渐长大，专注力时长也会逐步增加。1专注力不足的表现
因为孩子大脑大多功能区域尚未发育成熟，所以孩子（特别是低龄段的孩子）出现专注力不足的情况是比较普遍的，其表现形式也多种多样，但总的来说，可以分成三大类：
01容易分心、被影响：
孩子可能原本正在很认真地做一件事情，但只要旁边有什么风吹草动，他的注意力就很容易被吸引过去。
02难以持久专注，专注时间短：有的孩子可能会难以集中精神去做一件事，或者专注不到几分钟，就已经思维涣散。
03自控力比较差：
就像我们成人一样，如，手机突然来了一条微信，然后就中断了正在专注的工作，去刷手机了。
而专注力好的孩子，一般能够抑制对外界的刺激和诱惑，在学习的过程中，即使出现了某些有趣的新鲜事，也能够控制住自己的冲动，继续专注在眼前的工作中。
2影响孩子专注力因素
01家长过度关心的打扰
哎呀，手怎么这么脏？！
累不累呀，等会再玩吧~
··· ···
其实家长虽然带着关心孩子的心态介入，但却会打断孩子专注力的连续性。久而久之，孩子的专注力自然就无法得到锻炼了。
建议家长确保安全的情况下，请给孩子适当独立空间，让孩子用自己的方式去探索ta感兴趣的事情。
02经常催促、批评孩子
怎么现在还玩不好
··· ···
父母催促和批评孩子时，往往伴随着怒吼和指责，会让孩子感到焦虑，抑制孩子思考与记忆保留的能力。会使孩子处于一种紧张的状态，导致难以专注，完成效率低，且质量差。
建议时间允许的话，给他们足够的空间和时间，让他们能够安静的思考，尽情的地琢磨。
03玩具过多
家里玩具过多，也会让宝宝变得专注力不强。新买来的抓娃娃机还没有完全熟悉，就看到了电动小汽车，孩子就总是想要玩一下这个，玩一下那个。因此想要让宝宝提升专注力，就需要规避掉这些影响孩子专注力的因素。
除此之外嘈杂的环境也是对影响孩子专注力的一种重要因素。
3日常培养专注力方法
要想培养孩子的专注力，得先弄明白我们要培养哪些方面，应用到哪些方面。
专注力有五个维度，分别为：持久性（专注多久）、集中性（是否快速专注）、转移（是否容易转移）、分配（专注力分配到多个事）和广度（专注信息量）。
对于小朋友而言，我们更多专注力的持久性、集中性和转移三个维度，主要是持久性和转移。
日常中主要体现在孩子是否能够坐住不乱动，不走神，学和玩时是否能够集中有效。
那我们的引导应该围绕这几个要点：要求安静坐着进行，能够调动孩子主动注意和思考，可操作性强，孩子感兴趣且符合其能力的活动。例如生活中操作性强的拼拼图、拼七巧板、连线、涂色、找不同，连绳游戏等等，都是培养专注力不错的游戏。
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