大家好，关于幼儿睡眠中发育不良很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于孩子嗜睡，老睡不醒是怎么回事的知识，希望对各位有所帮助！
《妈宝园》，一群智慧妈妈陪着宝长大，没有华丽的句子，和你分享生活中育儿的故事！欢迎大家一起！当妈那些事儿
婴幼儿晚上几点睡觉正常，太晚睡对生长发育有什么影响？
一说到，宝宝睡觉的问题，想必是“几家幸福，几家愁。”
每逢周末，必要聚。两个已婚、全职妈妈，聊来聊去，说最多的无非是“孩子们的那些事”。
这不说不知道，一说才知道。有一种“熬夜”，叫你家宝宝逼你熬的夜。
全程哈欠连连的闺蜜小A，看着推车里甜甜入睡的儿子言言，一副“累觉不爱”。
每天晚上9点准时抱屋里，关灯睡觉。可儿子言言压根不受控制，不是爬上爬下，就是翻箱倒柜；一会要喝奶，一会要听故事，来来回回折腾好几次。
“有时，我都要睡着了，他还精力充沛，咿咿呀呀地大喊大叫。”闺蜜小A无奈地说：“等他睡着了，最早都得11点。”
最近，这小家伙更是变本加厉。每天都在刷新前一天入睡时间最低线。“昨晚自己玩到了一点多才睡过去，前天也是十二点多睡的觉。真的是一天比一天晚睡。”
大人被折磨得够呛，是其次。关键是孩子的健康，还可能受到影响。
“真的是分分钟焦虑到头秃。”闺蜜苦恼的说：“你家女儿怎么能每天八点准时入睡呢。”
其实，关于睡觉这件事，我也曾和闺蜜小A有着相似的经历。每晚哄睡哄到心力交瘁，又要趁着女儿入睡，抓紧上网查看各类关于“睡觉”的资料，才硬生生把“夜猫子女儿”，变成“早睡的天使宝宝”。
接下来，请允许我顶着黑眼圈，和大家一起分享下关于宝宝睡眠的知识～
宝宝几点睡最好？
这几乎是所有妈妈们最关心的问题之一了。
对于睡觉有一定研究的妈妈们，想必都有听过这说法，晚上9点前睡觉，对孩子最好。主要是因为生长激素的分泌量。
而这生长激素为何如此重要呢？
它是宝宝成长发育必不可少的因素。简而言之，你想要宝宝长得高，长得壮，除了均衡营养，更需要生长激素的助力。
生长激素分泌得越多，宝宝就长得越快。但它分泌量的多少，又和时间密切相关。
根据权威机构发布的24小时生长激素分泌表，可以看出：白天生长激素的分泌量，仅仅是夜晚分泌量的1/7-1/5。晚上9点后，生长激素分泌量呈逐步上升的趋势。
这就是为什么很多妈妈争分夺秒地赶着9点前哄睡宝宝。一旦，哪天宝宝睡晚了，就开始坐立不安，各种瞎担心，怕宝宝长不高，不够聪明。
其实，这个时间点只是个参考值，允许上下波动。再者，生长激素的大量分泌，并不是说一到9点就开始，错过了就没有。它的大量分泌还有个必要前提：必须是孩子进入深度睡眠后，才会发生。
如果9点，宝宝还没上床睡觉，或者还没入睡，抑或是刚睡着并为处于深度睡眠状态，都会导致体内生长激素的分泌量减少，不利于其身高、体重的增长。
在此，建议妈妈尽早安排宝宝入睡，最好保证宝宝在9点前入睡。一般只有在人入睡后的半小时到一小时后，才会转为深度睡眠状态。这样既有益于孩子长肉长高，更有利于孩子大脑发育，更聪明。
宝宝睡多久算正常？
几点睡是个问题，睡多久也是妈妈们头疼的事。
在2015年，美国睡眠基金会发布的婴幼儿一天睡眠总量，明确建议：
0-3个月的宝宝，每天至少要保证14个小时的睡眠时间；
4-11个月的宝宝，一天至少要睡够12个小时；
1-2岁的儿童，平均需要11-14个小时，白天小睡一觉，至少1-3小时。
这些睡眠总长都是参考的平均值，允许个体差异。比如，宝宝睡眠在9-10小时或15-16小时之间，少了些或多了点都是正常的，不必太死磕这数值。
但，如果宝宝睡眠少于9小时，或大于16小时，妈妈们就要注意观察宝宝的身体状况。一发现异常，就要寻求医生的帮助。
此外，妈妈们千万不要为了让宝宝早睡，而选择白天不让宝宝睡。要知道白天睡好了，晚上才能睡得稳。
宝宝晚睡有哪些危害？
1.注意力不集中
牛津大学曾研究过一组2岁的宝宝，跟踪其成长发育规律，一直到到其8岁，发现：早睡的儿童出现注意力不足的问题，比同龄晚睡的孩子低62%。
而注意力，对于孩子学习的专注力和持久力，起到决定性作用。注意力不足的孩子上课无法集中精神听课，应付繁重的课业更难。
所以，这些抱着“盼子女成龙成凤”的家长们，与其给孩子报无数的课后兴趣班，不如先确保孩子拥有高度的专注力，让孩子尽量早睡。
2.记忆力下降
孩子一晚睡，就会造成睡眠不足。白天上学，坐着听课容易犯困、走神。无法高速运转的大脑，记忆力也会随之下降，长期以往，就会出现记忆力衰退、神经衰弱。
这并非危言耸听，有科学依据。长期熬夜刷手机的我们，就是最好的佐证。而晚睡对孩子的伤害，比成年人更为严重。
3.伤害孩子心脏
婴幼童时期的孩子，身体正处于发育阶段。如果长期晚睡，孩子因睡眠不足，容易暴躁、易怒、动不动就吵闹。一旦醒的时间过长，就会更难入睡，情绪也会越亢奋。
当情绪亢奋，心跳、血压、呼吸都会随之加速。如果长久让孩子处在过度亢奋的状态下，容易引发心血管疾病。
因此，帮助孩子养成良好的早睡习惯，也是帮助孩子有效预防心血管疾病的手段之一。
如何帮助宝宝养成早睡习惯？
其实，孩子的习惯好与坏，归根结底都在于父母的日常示范。当父母养成早睡、爱干净的习惯，孩子也会随之形成良好的起居习惯。
1.营造出浓厚的睡眠氛围
妈妈们可以和孩子一起制作一份作息时间表，比如几点做作业，几点吃饭，几点散步、洗澡，睡觉。在严格执行过程中，允许小范围波动。也就是，8点洗澡，但碰到孩子正玩得起兴时，可以暂缓10分钟。
一旦孩子进房间准备睡觉时，其他家庭成员最好保持安静，不看电视或调低音量，手机也需保持静音模式，尽量不聊天，为孩子创造一个安静的入睡环境。这样，孩子就不会因为客厅的一点动静，而受影响，亢奋不休。
当孩子拒绝独自入睡时，爸爸或妈妈也可以选择陪同，哪怕自己没睡意，也要安静地和孩子躺一起，或小声聊聊天、或讲讲故事，等到孩子睡着时，再起身离开房间，去忙自己的事。但，一定要记得动作要轻，音量要地低，不要吵到入睡的孩子。
2.避免大脑过度兴奋
准备入睡的前一个小时，尽量不要让孩子看电视，玩电脑、玩手机等易于让大脑兴奋的电子产品。有些孩子玩手机、打游戏，容易沉迷于其中，越玩越兴奋，这并不利于入睡。
有甚者，当家长在呼唤睡觉时，更会以大哭大闹的方式，拒绝进房间睡觉。
因此，在洗完澡和入睡前的中间环节，爸爸妈妈们要多花点心思，去为孩子安排一些比较安静的亲子游戏，比如和孩子一起看故事书，听听柔缓的音乐，帮助孩子放松情绪，这样能为后面的入睡做好准备，更有利于家长们哄睡。
如何帮助晚睡的孩子调整作息？
1.抓住宝宝犯困的信号
爸爸或妈妈在陪同宝宝玩耍时，一旦发现宝宝用手使劲揉眼睛时、或眼睛盯着某一处出神、沉默不语，或哈欠连连时，就要立刻采取行动，把宝宝抱紧房间，关灯准备哄睡。
2.建立睡前仪式
针对小月龄的宝宝，妈妈们可以建立一套固定的睡前仪式，沐浴、抚触、喝奶、玩耍、睡觉。在玩耍阶段，妈妈们可以准备一些比较不激烈的亲子游戏。一本温馨的故事绘本，一首安静舒缓的音乐，都能帮助宝宝更好的放松情绪，更好入睡。
3.培养睡眠需求
有些宝宝一直晚睡，可能是因为运动量过少，精力过于充沛。所以，在保证白天小睡的时间下，妈妈也可以多带宝宝外出活动，消耗部分体能，如踢球、攀爬，跑、跳等体能运动。
对于小月龄的宝宝，妈妈可可以在他们清醒时，帮他们练习趴，让他们多趴、多爬。
当体内的能量被消耗完，宝宝自然而然地就好睡觉了。
此外，吃太饱、睡眠环境过于嘈杂、温度忽冷忽热等因素，都可能是造成宝宝迟迟不愿入睡的原因。
年龄大些的宝宝，也会因想要想要和爸爸妈妈多点亲子互动时间，或因多了新玩具，而迟迟不肯入睡。
孩子不睡觉原因很多，爸爸妈妈们耐心寻找，孜孜不倦地进行疏导改善，相信总有一天，宝宝总会睡得更早，睡得更好。
互动话题：你家宝宝一般几点入睡？欢迎留言交流？
中的图片来源于网络，如有侵权请联系删除，谢谢！欢迎分享收藏！谢绝抄袭！
章《妈宝园》原创，欢迎关注或者点赞点评转发文章。欢迎大家一起在下方多多留言交流育儿经验！
这种现象太常见了，大部分婴儿从出生后两个月开始，都会出现这种“枕秃”现象。
主要是头后面、颈上方头发稀少。喜欢侧睡的宝宝，表现为一侧头发比另一侧少。每个孩子的严重程度不一样，有的上述部位几乎看不到头发。
枕秃原因：
小宝宝躺着的时间长，头部易出汗，造成头皮发痒。他们自己没办法挠痒，又不会表达，就只能来回摇头蹭，以此缓解。
育儿贴士：
大部分枕秃都是因为宝宝生理性多汗、头部和枕头摩擦导致的，属于正常现象，家长无需过于担忧，以后慢慢就好了。
平时不要给宝宝穿、盖过多，和大人一样即可，甚至可以比大人略微少一点，因为宝宝很爱出汗。
另外，发现宝宝睡眠中出汗，家长可以帮忙擦拭一下；时不时帮助他们变换下头部位置。
注意：枕秃还有一个原因是宝宝缺钙，导致的易出汗。母乳喂养的宝宝，需要每天补充400个单位的维生素D，促进钙吸收，一般不需要额外补充钙剂；或者带宝宝多出去晒太阳。
您好，我是高级育婴师、健康管理师糖果妈妈，很高兴能回答您的问题。
孩子在夜间经常这样，睡觉睡的不安稳，会影响孩子的身体发育。孩子的身体分泌的成长激素，一般都是在晚上睡觉的时间，如果在这期间，孩子却经常处于醒着或是睡不安稳的状态，那么就会对成长造成不好的影响。
孩子睡不安稳的原因，一般有这几种
一、孩子可能没能很好的消化吃进去的食物
小孩子是很容易出现这个问题的，原本孩子的消化系统以及各个方面的机能并不是很完善，如果他吃的东西过多，小肚子被撑到，不能尽快的消化，而且还会给宝宝吃奶，原本肚子就不舒服，这样一来就更不舒服了，睡觉不安稳也有这方面的原因。
二、有蚊虫等的干扰
在夏季，蚊虫很多，孩子的皮肤又很娇嫩，一旦孩子被蚊虫叮咬之后就会出现红肿或是起疙瘩等，在夏季，宝宝还经常会得湿疹或是痱子等，这样也很容易让宝宝在夜里醒来，出现哭闹，或是睡不安稳的情况。
三、孩子的身体可能缺钙
如果孩子的身体缺钙，也有可能会出现睡不安稳的情况，会经常醒来哭闹，如果是这样，家长就需要给宝宝补钙，多多给孩子晒太阳，这会促进钙质的合成。
四、可能是有寄生虫
孩子睡的不安稳，除了问题，还有可能是有寄生虫，想要知道是不是这种原因，家长可以在晚上孩子睡觉的时候，看孩子用不用小手挠屁股，如果有，可以用棉签在肛门处轻转，有虫子的话就会贴在棉签上。
五、睡觉之前情绪太过激动了
有的宝宝出现睡觉不安稳，很可能是因为睡觉之前玩的太兴奋了，在睡觉之后就容易惊醒，在孩子睡觉之前，最好要让孩子慢慢的平静下来，然后再哄孩子睡觉，或是给孩子讲讲故事，或是放点轻音乐等等，为孩子营造良好安静的睡眠环境，也不要给孩子压太多的被子，以免压到宝宝。
如果我的回答对您有帮助，请关注@糖果妈妈，每天为您推荐安全实用育儿知识，感谢您的关注。
图片来源于网络，如有侵权，请联系我们删除。
一般来说，孩子每天至少需要睡9个小时，越小的孩子睡眠时间越长，如果孩子睡不醒可能是晚上睡的太晚了、睡眠时间太少的原因。孩子发烧时或者脾胃功能虚弱，也会出现睡不醒、嗜睡等现象。如孩子睡不醒就要注意排查原因，如果是晚上睡得太晚了、睡眠时间太少导致的，晚上就一定要提早上床睡觉。如果是发烧或者脾胃功能虚弱导致的，就应该在医生指导下积极采用针对性的方法进行治疗。
OK，关于幼儿睡眠中发育不良和孩子嗜睡，老睡不醒是怎么回事的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
360幼儿网声明：登载此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，如文章侵犯了您的权益，可以联系客服处理。
