本篇文章给大家谈谈幼儿生长发育饮食调整，以及宝宝辅食怎么吃最好对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
我儿子今年十岁，正是长身体窜个头的时候，再加上学习任务越来越重，更应该合理的安排好孩子的饮食。
我给孩子做饭注重多样化，即使孩子挑食也会用其它食材代替以免营养缺失，下面就看看我给孩子安排的饮食。
第一:五谷杂粮要吃到，因为五谷杂粮能提高孩子肠胃的新陈代谢，相当于排毒，有利于更好的吸收，孩子一般不太喜欢吃杂粮之类，那就变着花样，比如，杂粮八宝粥，也可以做杂粮鸡蛋灌饼，还可以做豆包等。
第二:水果蔬菜不可少，蔬菜水果是每天必不可少的，补充我们每天所需的维生素，蔬菜包括各种菌类，时令蔬菜，我经常给孩子做蔬菜饼，蔬菜饼可以用各种菜调配，比如胡萝卜，土豆，金针菇，茄瓜，豆芽，黄瓜等，一张饼孩子能吃到多种菜类。第三:肉类，肉类我会选择瘦里脊，鱼肉，鸡肉和虾，通常会给孩子做成三鲜饺子，因为饺子能包进多种食材，这样吃肉和菜比较均衡，孩子也爱吃。
第四:蛋类和牛奶豆制品，这几样主要补充孩子每天所需的蛋白质，牛奶豆浆可以给孩子当饮品喝，鸡蛋每天早餐吃一个，
孩子长身体不仅要有合理的饮食搭配，还要适当的体育锻炼，再加上良好的睡眠习惯，拥有一个棒棒的身体是很容易的。
怀孕期间检查胎儿双顶径偏大，股骨长偏小，这是比较常见的。双顶径就是胎儿的头直径，股骨长则是胎儿的大腿的长度。而双顶径偏大股骨长偏小，就是头大腿短的意思。而胎儿头大腿短，只要与正常值偏差不大，那么一般来说是没有什么大碍的。
孕期双顶径偏大，股骨长偏小如何饮食？
胎儿在孕七个月之前，身体都是呈头大腿短的状态的，身体比例不成正比。在孕七个月之后，胎儿的头部和身体逐渐平衡起来，身体开始发育变长，看起来像个小人一样。
胎儿头大腿短在孕期是正常的，但是胎儿的双顶径和股骨长却是有标准数据的，在对应的孕周内，胎儿的双顶径和股骨长也会有其正常的标准长度。如果在孕期检查，胎儿的双顶径或者股骨长偏大或者是偏小，那么如果只是轻微的不没有什么影响。因为每个胎儿发育程度都有所不同，长点或者短点都有可能。如果与正常值偏差比较大，那么还是需要重视的。
孕期在做B超检查的时候，胎儿的生长发育数据可能会与孕妇自身用末次月经计算的胎儿生长标准有所出入。因为B超是比较真实准确的胎儿生长数据，而根据孕妇末次月经对应的标准数据并不一定是胎儿真实的生长数据。所以：当B超下胎儿的生长数据与正常值有差距是正常的，只要大小不超过两周都属于正常。也就是说，只要胎儿的双顶径和股骨长与标准值偏差在两周以内，都可以属于正常情。
而孕妇检查胎儿双顶径偏大，股骨长偏小，这也是常有的。排除机器误差的原因，只要胎儿的双顶径偏大的不是特别很，以及股骨长偏小的不适特别很，那么都是正常的情况，孕妇不用过于担心。胎儿在孕妇的肚子里，以及在出生后的几个月，基本上都是呈头大腿短的状态，随着年龄的增长，这种会有所改善，宝宝也会随着年龄的变大而长成大长腿的。如果，胎儿双顶径值与正常值偏差大，股骨长则是如此，偏差很严重，那么孕妇就要注意了，根据医生的建议，检查胎儿是否存在畸形的情况。
胎儿双顶径偏大，股骨长偏小，孕妇可以从饮食上入手，尽可能的改善这种情况多吃能够补钙的食物，促进胎儿骨骼生长，帮助胎儿长个子：孕期孕妇是需要补钙的，从孕中期开始补，这样做有利于胎儿的生长发育。因为胎儿在孕中期对钙元素的需求比较大，所以为了胎儿的健康着想，孕妇补钙是必须的。除了吃医院给开的补钙的钙片之类的东西，平时在饮食上孕妇可以多食用可以补钙的的食物，如：孕妇牛奶、虾。多吃含有蛋白质的食物，可以促进钙的生成吸收，有利于胎儿生长发育：孕妇在孕期吃含有高蛋白的食物，不仅可以补充孕期影响，还有利于胎儿的身体生长。常见的蛋白质是需要有：豆制品、鱼、蛋类。虽然孕妇吃这些食物可以补充营养，促进胎儿骨骼生长发育，但是孕妇也不能吃太多，因为高蛋白食物吃多了会引起消化不良，孕妇可能会放臭屁。如果只是轻微的偏差，那么并不需要特别的对待，因为两孕周内的偏差都属于正常情况。并且因为是双顶径偏大，股骨长偏小，所以，饮食上并没有什么特殊的食物，孕妇吃了，胎儿只长腿不长头。孕妇吃食物胎儿长体重，是各方面一起长的。
如果孕妇孕期检查出胎儿双顶径或者是股骨长偏大，或者是偏小，那么只要偏差的不大，都是正常的。因为医学上规定，B超下的胎儿与孕周下的胎儿各项数据相差两周内都是正常的。所以，并不需要特殊的处理，孕妇也无需太过担心。不过，如果孕妇想让胎儿骨骼发育好，可以在孕期补钙，并且吃一些含有蛋白质的营养食物。
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喝够奶！同时营养均衡不挑食。如果从宝宝加辅食就开始注意给孩子培养良好的饮食习惯，到了儿童时期家长其实已经不需要太操心孩子的吃饭问题了。
均衡营养的话题很大，大而全的讲可能帮助不是很大，宝宝营养也不是一下就说的透彻。所以我想先着重讲清楚一个问题，就是宝宝到儿童各阶段的奶量，以及为什么。
牛奶主要提供蛋白质和钙质，这两种营养物质一旦缺乏是一定会影响宝宝的身高的，当然这个身高是在遗传基础的上下波动的。
很明显，受遗传的影响，姚明的女儿一定会长得比一般人高，即使缺钙。但是曾志伟的孩子，如果营养状况比较好，要长过他，长到一般人水平也是可以做到的。
这就是遗传和营养对身高的作用。而蛋白质和钙质是这营养中的重点之一。牛奶又是这两种营养的优质来源。不过并不是叫你的孩子成天把牛奶当水喝。
那喝够具体是什么标准呢？
先看一下，钙质的需要量
看这个表就知道了，孩子在儿童和青少年时期，钙质的需要量是比成年人要高的。而要吃够这些钙，如果没有牛奶是很难办到的。
主要钙质来源是：奶制品、豆制品、绿叶蔬菜。另外还有坚果，主食中也有少量，看看下面就知道如果不注意饮食，钙的摄入是有缺口的。
所以中国居民膳食指南的建议是：儿童青少年的饮奶量大概要保证每天300ml左右。婴幼儿更多，大约在500ml。
也就是说，对于儿童来说，每天早晚一杯奶是一个合适的饮奶量，过多饮奶也不好哈。在猛涨期可以适当在多一点，或者补点钙，而不喝奶的孩子平时也是要考虑补钙的。
希望对大家有用哦~
新年快乐~
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六个月以后母乳营养已达不到补充宝宝的营养啦，应适当的吃些辅食。能够让宝宝得到更多的营养和吸收。要少量添加以免宝宝过敏或者积食的现象。建议每次喂宝宝之前先喝少量白开水，另外宝宝餐具要不定期消毒，确保宝宝身体建康。建议宝妈看下宝宝食谱营养搭配。
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