家园共育|温馨提示：幼儿“咳嗽季”到来，这份护理指南，转给家长！
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又到了幼儿咳嗽高发季，随着天气逐渐转冷，冷热交替不定，早晚温差大，这个时候正是幼儿呼吸道感染的高发期。
很多家长看到孩子咳嗽难受后就会想各种方法来给幼儿止咳。但是孩子咳嗽也有很多种原因，不能盲目止咳哦。
今天，小编带你了解一下幼儿常见的咳嗽类型及咳嗽后的护理事项，赶紧收藏起来吧！
症状：咳嗽频繁，咽痒声重，鼻塞，流清涕，恶寒无汗，发热头痛，舌淡红，苔薄白，脉浮紧或伴有咳嗽，痰多，颜色白。
温馨提醒：中医治疗风寒咳嗽的方法是疏风散寒，宣肺止咳。此外平时注意休息，加强锻炼，应注意保暖，根据气温变化及时增减衣物。不宜吃凉性的食物，例如西瓜、梨等水果，这些食物会加重体内凉气，使咳嗽不止。
症状：干咳无痰或痰黄稠，口干咽痛，鼻流黄涕，舌红苔薄黄，脉浮数等。
温馨提醒：中医治疗风热咳嗽的方法是疏风清热，宣肺止咳。饮食宜清淡为主，不宜嗜食辛辣肥甘滋腻，以免助热生火，加重咳嗽。
症状：咳嗽、痰黄稠、鼻塞流浊涕，咽痛声哑，舌质红，苔薄黄或腻。
温馨提醒：治疗这类咳嗽时应从清热肃肺，祛痰止咳入手。饮食方面宜吃解毒泻火的食物、宜吃止咳平喘的食物、宜吃富含维生素的新鲜蔬菜。禁食寒凉食物，禁食肥甘厚味食物，禁食橘子。
症状：咳嗽痰多，痰液白而稀，喉咙间有漉漉的痰声，胸闷，胃口不好，神情困倦；舌色淡红，舌苔白。
温馨提醒：有些小儿咳嗽原因是食积，小儿“伤食”后影响脾胃运化能力容易生痰，从而引起咳嗽。治疗原则是在清肺化痰、健脾理气。
1、保持空气流通：保持室内空气流通，保证居室内空气新鲜。污浊的空气对呼吸道粘膜会造成不良刺激，可使呼吸道粘膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽，严重的可引起喘息症状。
2、多喝水：消食开胃，止渴生津。脾胃不和者不要多吃，多吃容易腹泻。多喝水不但防止孩子脱水，还可以冲洗稀释分泌物。同时，喝水能改善血液循环，使机体代谢产生的废物或毒素迅速排出体外，从而减轻对呼吸道的刺激。
3、多休息：孩子需要足够的能力来抵抗病毒。所以要给孩子提供舒适的环境让他休息。
4、头部垫高：用毛巾或枕头把孩子的头部垫高，可以帮助他呼吸更顺畅，还可以减少鼻腔分泌物向后引流，引起喉咙搔痒，咳嗽加重。
5、拍背：让孩子坐直，手握成空拳状，轻轻地拍孩子的前胸及背部（肺部位置），比拍嗝的力度稍大些即可。这样可以帮助呼吸道的分泌物变松散，更容易被孩子排出。
1、忌吃寒凉食物
咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。
2、忌吃肥甘厚味食物
肥甘厚味指的是油腻、甜味的精细食品，如蛋糕、油炸食品等。中医认为小儿咳嗽大多为肺热引起，多吃肥甘厚味会使孩子体内产生内热，加重咳嗽的症状，而且痰多粘稠，不容易咳出，使咳嗽难以痊愈。
3、忌吃酸甜食物
酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。咳嗽严重时苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也会助热，使炎症不易治愈。
4、忌食鱼腥虾蟹
鱼腥对“风热咳嗽”影响最大，患儿在进食鱼腥类食品后会加重病情，因为鱼虾蟹等海产的腥味会刺激呼吸道，且鱼虾食品含有大量蛋白质，容易导致一些孩子蛋白质过敏。
面对漫长的咳嗽季，家长们首先要做到不急不躁，科学的预防与护理是帮助孩子抵御病毒入侵的重要措施！
对于患病幼儿要做到及时就诊，这样既不会耽误病情，也能让孩子尽快恢复健康，开启快乐的幼儿园生活！
