家园共育|天冷了，10个孩子9个咳嗽，8个乱吃药……
天气越来越冷了，小区里、幼儿园里，恨不得十个里有八九个在咳嗽。
“咳嗽怎么还没好啊，都一个礼拜了！”（咳嗽本来就好的很慢）
“白天明明好好的，怎么一到晚上就咳个不停？”（本来就是晚上容易咳嗽）
“xx偏方有没有用啊，要不还是喝个止咳药水吧～”（都，没，用）
专治各种不服气的老妈子又来了，看完今天的文，你就跟我一样淡定了。
首先，别方，咳嗽，它不是病。其实咳嗽只是最常见的呼吸道症状，是保护喉咙和呼吸道清洁的重要途径。咳嗽对身体是有益的，比如帮助排出分泌物、异物等等。所以，咳嗽不过是呼吸道在“正当防御”。咳嗽，通常是病毒或者细菌引起的。还有一些咳嗽是完全正常的：宝宝早上起床有几声轻轻的咳嗽，是清理晚上寄存在呼吸道的粘液；外出时冷空气刺激呼吸道黏膜，引起刺激性咳嗽。
听到孩子咳得难受，止咳药、抗生素和各种止咳化痰的民间偏方就赶紧翻出来？敲黑板，药不能乱吃啊！感冒药：复方感冒药不建议给小宝宝使用，感冒是自限性疾病，不用药也会自行好转。抗生素：证明是细菌感染的情况才能在医生的指导下使用抗生素，多数感冒是病毒引起的，使用抗生素无效。止咳药：美国 FDA 建议 2 岁以下的孩子不应该吃任何一种非处方止咳药，很多研究证明，这些药物对 6 岁以下的儿童根本没有药效，而且可能存在严重的副作用。忘掉电视里那些“小儿××止咳药”的广告吧。民间偏方：…………
保持呼吸道湿润。加湿器可以增加空气湿度，让孩子感觉舒服。经常开窗通风。污浊的空气可能会对孩子的呼吸道产生刺激，引发咳嗽，经常通风，有助于空气流通，减少刺激。多喝温开水。温开水能湿润呼吸道，稀释黏在咽部的痰液，减少因空气干燥导致的咳嗽，帮助痰液排出。适当的户外运动。10~15 分钟的户外活动，对孩子的身体恢复有利。
咳嗽的家庭治疗3 个月到1岁的婴儿，可以喂温水来治疗咳嗽，每次 5~15ml，每天 4 次；
1岁及以上孩子，可以食用蜂蜜（每次 2~5 ml）来稀释分泌物，缓解咳嗽（但 1 岁以内宝宝严禁食用蜂蜜）。不同年龄段孩子食用蜂蜜的量不同，详情可以查看下图哦~
Q：孩子不停咳嗽会变成肺炎吗？A：不！会！请注意因果关系，肺炎会导致咳嗽，但咳嗽不会引发肺炎。那些因为长时间咳嗽，检查出肺炎的小朋友，往往一开始就已经被肺炎袭击了。担心肺炎？很简单，去医院请医生用听诊器听一下就知道了（神奇的医生，有木有）。Q：为什么晚上咳嗽会加重？A：孩子晚上睡觉时，平躺会阻碍呼吸道分泌物往下流，分泌物就容易聚集在咽喉后部，而且夜间痰液容易粘稠，引发咳嗽加重。遇到这种情况时，可以在睡觉时，把孩子的上半身垫高些；或者用喷鼻剂减少鼻腔分泌物。
Q：孩子咳了好多天，是不是很严重？A：孩子咳嗽严不严重，看他的呼吸频率、精神状态就造了。如果吃饭、玩耍、睡眠都没有影响，基本上不会有问题。而且一般的咳嗽，1~2 周会逐渐好转。如果时间过长，或急性加剧，不妨去医院检查一下。
在气温逐渐下降的秋冬季，“咳咳咳”真的很常见。
孩子生病到底要不要去医院，其实根本上还是看孩子的表现和精神状况，吃奶、玩耍、睡眠有没有受影响。小孩是不会骗人的。讲真，咳嗽最难受的其实是大人们，听着那一阵阵的咳嗽声，觉得受不了。小孩子还好啦，你看他，咳完了该干嘛干嘛呢！
特别是现在早晚温差大，
尤其是小朋友，
更是感冒的高发季，
做好预防才能让小朋友
家长要注意些什么呢？
天气变化异常，忽冷忽热，家长一定要每天及时查看天气预报，天气变化，尤其晨送晚接的路上，无论驾车还是步行，请提前准备好小朋友的衣物，做好保暖工作，防止宝贝受凉而患上感冒。温馨提示
1、即使气温骤降，也千万不要给小朋友添加过多衣物。在穿多少这个问题上，我们平常认为“孩子要比大人穿得多”的想法，其实是个误区。三岁以上的幼儿已经可以自我表达冷暖，只要孩子不觉得冷，家长就不必给孩子多穿。
2、可以和大人穿的一样多，甚至有时也可以比大人少一件。其一是因为幼儿园的活动较多，孩子们跟着老师动动手动动脚，非但不会冷，反而会有些热；其二是为了适当锻炼幼儿的御寒能力，可以增强孩子的体质。
3、医生建议，判断孩子衣服是否穿得够，有两种办法：一摸锁骨二摸背。如果锁骨是温热的，说明衣服穿的不多不少；如果后背有汗，甚至衣服都已经湿了，显然孩子需要及时减衣了。
“三暖”即“背暖、肚暖、足暖”。
保持小朋友的背部温暖可以预防疾病，减少感冒；孩子的肚子连接脾胃，如果腹部受凉的话，会造成脾胃虚弱，从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等；小朋友脚上的神经比较多，还有很多的穴位，对外部的温度也是比较敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。
儿童经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，头热容易导致心烦头晕而神昏，就是中医所说的上火，所以，一定要保证孩子头部散热；小朋友如果穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，穿着过厚，还容易造成心烦与内热，所以，要保证孩子心胸凉爽舒适。
幼儿园穿衣保暖注意事项
给孩子的衣服不仅要温暖，更要舒适。孩子的小手小脚都在发育阶段，过硬过紧的服饰都会使血管肌肉紧绷，不仅压迫四肢，有些还会压迫到内脏和神经。给孩子穿得漂亮不如穿得舒服，孩子在幼儿园里蹦蹦跳跳，更要穿得安全。
不推荐：紧身衣服和裤子
理由：牛仔裤等近身衣物虽然时尚百搭，但穿着此类衣物不利于孩子运动，甚至妨碍小朋友成长发育；而较为宽松的运动衣不仅可以吸汗保暖，还能保证小朋友在户外活动时不受束缚。
不推荐：N多件薄衣
理由：有时家长不知道给孩子穿多穿少，所以就给孩子穿很多件衣服，但这种穿法根本没有考虑孩子的感受，不仅穿脱麻烦，更不利于运动；而将N多件薄衣折合成一件较厚的衣服，不仅方便穿脱，更利于运动，况且，幼儿园室内温度较高，根本不需要太厚的衣物。
不推荐：时尚好看的鞋子
理由：时尚好看的鞋子大多系带、不透气，甚至质地较硬，不仅不方便穿脱，甚至会影响孩子足部骨骼发育，或游戏时被绊倒；而舒适、透气的运动鞋普遍质地较软，方便穿脱，避免给孩子造成运动不便。
不推荐：厚棉衣
理由：骤然从薄衣物变成厚棉衣，没有过渡，会影响孩子皮肤散热，削弱孩子对外界气温变化的适应能力；而以当前的问题，多数地区穿一件防风卫衣基本可以保证孩子的保暖问题。
最心疼的莫过于家长了
给孩子多加很多衣服
虽然我们能够理解家长担心孩子生病的心情
秋季孩子保健，给您一些小窍门：
秋高气爽，天气干燥。宝宝应该多喝白开水，不宜喝饮料。如果宝宝排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。在幼儿园里，老师时刻孩子的饮水量。在家中，家长也要注重水的摄取。平时多给宝宝吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持宝宝体内水分平衡。
刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如榴莲、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。
妈妈在给宝宝擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。
宝宝的嘴唇容易干裂。妈妈应先用湿热毛巾敷在宝宝的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。宝宝鼻腔内的黏膜比较容易干燥，妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。
中医认为“寒凉伤脾”。即使体质好的宝宝也不能天天吃冷饮。除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。
入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，主要累及3岁以下宝宝。妈妈一定要把住“入口关”，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。如果在幼儿园发现宝宝有腹泻症状，应立即隔离治疗并处理好粪便。
多给宝宝吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面食、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。富含纤维素的食品，如菠菜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。
要及时打预防针、及时预防接种，防范冬春季节高发的传染病。一般在注射疫苗后至少一个月，才能在宝宝体内产生抵抗传染病的抗体。希望每个小朋友都能拥有强壮的身体
相信这也是每个老师与家长的期盼！
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