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● ○ ●Good book recommendation
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作者：乔治·M.卡帕卡（George M. Kapalka,PH.D.）
乔治·M.卡帕卡（George M. Kapalka,PH.D.），国际著名育儿专家，执业临床心理学家，美国心理学会资深会员，美国新泽西州布里克市“行为矫正中心”主任，蒙茅斯大学心理咨询专业副教授。
《这样跟孩子定规律-孩子最不会抵触》这本书适合6-12年龄段小朋友的家庭教育书籍。主要讲述全面应对“倔孩子”的最佳方案。全书12章135页。
很多家长都想当然的认为，孩子应该乖乖遵守家长制定的规矩，必须按照家长要求去做。家长越责问，孩子越抵触，反抗也越强烈。
家长需要一套完整，有效的方法。试验表明：书中的每一条法则都能使得孩子的问题行为发生率降低25%-65%。如果综合运用多条法则，还在行为将会有更大进步。
作者建议：每一两周只需要尝试一条法则。这样你和孩子才能有足够的时间适应这条法则。第1-6条法则的顺序是精心设置的，他们能够帮助你逐步熟悉这些育儿方法。所以不需要打乱顺序。
书中提供Check List提醒父母不偏离该法则。打印出来贴到合适的地方，保证自己经常看到，孩子看不见。（如果孩子看见了，告诉他“我在执行一项计划，让我们更好的相处”，不必告诉孩子细节）
7个学习小妙招，让孩子作业又快又好实施“约法三章”的一个最大目的是让孩子意识到：做正确的事就能得到奖励；奖励的大小与努力的多少相关。只要计划合理，孩子的问题行为就会随之减少。孩子有时可能还是不愿做某些事情，但你至少可以坚定不移地实施恰当的后果，久而久之，孩子就会掂量是否值得为这种后果跟你对着干。现在，是时候将计划内容扩展开来了，如学习问题。本章着重解决与学习相关的问题，特别是家庭作业。
家庭作业方面的问题表现形式各种各样。有些孩子不愿老老实实地坐那儿写作业，有些孩子写作业总是磨磨蹭蹭，甚至要花好几个钟头才能写完，有些孩子不停地问这道题怎么做、那道题是什么意思，自己完全不思考，还有的孩子总是到了写作业的时候才想起忘了带这忘了带那，更有的孩子竟然撒谎说老师没布置作业。这一章将手把手教你把这些问题一扫而光。
创造一个有助于孩子高效完成作业的家庭环境，这一点非常重要。首先，要在家里为孩子选择一处写作业的地方，条件是：这个地方必须远离干扰，但不能离你太远，要便于你监督；环境要安静，却不能太孤立。效果较好的地方有：厨房的桌子（前提是你们已经吃过饭）、客厅的餐桌，或孩子房间的写字桌（前提是房间里不能有很多让他分心的东西，如电视或电动玩具）。
说到电视，其实是对孩子影响比较大的。在孩子写作业时，家里的电视最好关掉。不过，对于某些孩子，环境太安静了，他反而更不能专心学习。周围适当地有些活动，他们反而会做得更好。如果是这种情况的话，你可以允许孩子看着电视屏幕，关掉声音；或关掉电视，在他写作业的地方开个收音机。此外，写作业的地方应该远离电话，避开其他孩子玩耍的地方。
什么时候是孩子写作业的最佳时间呢？这一点可就因人而异了，它取决于孩子的性格、家庭日常安排、家长的喜好，以及孩子业余活动的安排。各种活动、体育运动，都会占用不同的时间段，孩子的作业时间也应该与这些日常活动相协调。不过，尽量让孩子在每天的同一时段写作业。通常，孩子放学回家之后半小时左右、晚饭前约一个小时，或晚饭刚过，这几个时段最合适。
对很多孩子来说，一放学就马上写作业，通常效果并不好。在学校，已经整天忙着学习了，所以放学后需要休息一会儿再写作业。而且，对于很多孩子（特别是低年级孩子）而言，放学后是他们唯一能够和伙伴们玩耍打闹的时间，所以，除了留出时间写作业之外，也应该留给孩子一些自由时间，让他去和伙伴们玩。无论你选择哪一时段作为作业时间，都要尽量保证每天的时间固定不变。这样你才能规划好孩子的每一天，让孩子知道每天的每个时段该做什么。通过日复一日的适应，孩子的自觉力也会增强。
有些时间不适宜写作业，比如临睡前。因为大脑这时没有白天敏捷，注意力也不容易集中。同样，孩子早晨上学前的这段时间也不适合用来写作业。因为这段时间很匆忙，孩子只能敷衍了事，没法专心写作业，更谈不上通过写作业学到知识了。如果放任不管，孩子经常会拖到这些时间段才写作业。作为家长，你决不能袖手旁观，而要为孩子固定一个合理的时间段。
如果家中有几个孩子在上学，最好给他们设定相同的作业时间。这样，你和孩子们就都更容易记住这件事，你也不会为监督孩子、忙其他事而弄得晕头转向。当然，为避免他们写着写着就玩起来，你最好让他们在不同房间写作业。
妙招3：与老师共同制作检核单，作业情况一目了然
为了彻底解决孩子的作业问题，你要做进一步的准备。具体就是，你要邀请孩子的老师参与，以获知孩子每天在校的情况。办法就是，按天记录下孩子的作业情况。
现在，大部分学校都有自己的一套检查作业的制度。有的学校采用作业日志，由老师或学生每天填写。有的学校直接在星期一给每个学生发一张表，以记录这周每天每门学科的作业完成情况，这种方式使一整个星期的作业情况都一目了然，便于检查，也方便记录。
如果你孩子的学校没有类似的制度，你可以自己制定、亲自执行。首先，为孩子准备一个空白的小本子，让老师（或孩子）记录每天的作业情况。此方法对三年级以下的孩子尤其管用。对于四年级或以上的孩子，你可以让孩子填写检核单（见本章末尾的范例第87页）。检核单可以以天为单位，让孩子每天从你这儿领一张单子，然后填写好；也可以以周为单位，每周一领一张。
两种方法都很管用，后者当然更方便，但有些孩子可能一周还没到头，就把检核单弄丢了。所以对很多孩子，特别是毛手毛脚的孩子而言，每天一张更为适合，尽管会给你添不少麻烦——你得每天早晨都把它发给孩子。
此外，你必须寻求老师的协助。乍看之下，这似乎有点难为情，不过，根据我的经验，绝大多数老师都很乐意协助实施这个方案。毕竟，有了家长的参与，老师会更容易解决孩子的作业问题。
你可以请老师自己决定是由他填写检核单，还是让孩子填写。如果老师选择后者，那你就要让老师在每天放学后亲自在检核单上签字，否则整个方案只是一纸空文。如果孩子有好几个老师，那就必须由每个老师检查检核单并签字。老师可以在每堂课结束后在检核单上签字，如果当天没有布置作业，就必须亲自写上“无作业”之类的句子。这一点非常重要，否则你就得打电话跟老师确认。再有一点：检核单上的所有记录，要一律用圆珠笔或中性笔填写。
一旦地点、时间、检核单都准备妥当了，那你就可以制定作业规矩了：孩子每天必须把检核单及需要完成的作业带回家（包括书本、练习本等）；写作业之前，孩子必须将当天的作业检核单（已由老师签字）及完成作业所需的材料让你过目。
如果作业检核单没有老师签字确认，或者孩子忘带完成作业所需的某本书，你该怎么办呢？这种情况要被视为作业准备工作的不完善，其后果就是：孩子当天不能购买奖励（特权）清单中的某些特权。
首先，帮助孩子安排任务，按照每一科目将所要完成的作业分门别类。
然后，指导孩子从一门课开始写作业。这项作业完成后，要孩子过来见你，并把完成的作业给你过目。检查一下，如果所有的题目都已完成，并且字迹清晰，大多数题目都写对了，即可批准完成。但不要过度要求作业的整洁度。只要能看清就行。如果写得邋里邋遢，或者大多数答案明显错误，那就退给孩子，让他重写。如果他需要帮助，可通过妙招7来解决这个问题。
如果该门课的作业完成，那就指导孩子开始另一门课的作业，做完之后给你过目。如果你的孩子写作业时总是三心二意、不专心致志，那你可以在规矩中加入这一条：每完成一项作业，就奖他一个积点，但只有作业一次性通过（而不是重做）的情况下才可奖励积点。
为了让孩子明白只有认真完成作业才能得到奖励，你必须先把他能得到的特权规定好。尽管在上一章中，你已经明确规定了孩子换取特权的方式，但你仍可以把写完作业才能换取的特权单独列出来。例如，孩子只有在完成作业之后，才能看电视或玩电子游戏。这样，即使他有足够的积点，只要没完成作业，就不能换取特权。此外，如果孩子落下了某项作业或者检核单上没有签字，他也不能换取某项特权（就是说，孩子当天就不许看电视或玩电子游戏）。只有作业检核单上签了名，所有作业全部完成，他才能换取这项特权。这种方法对拖拖拉拉或磨磨蹭蹭的孩子来说，是一种外在动力，可以教孩子自觉完成作业、积极学习。
妙招7：辅导作业的规矩——适当引导，但不要过度帮助
如果孩子跟你说“这道题我不会”，你该怎么办呢？如果这种情况经常发生，那你就要与老师一起解决这个问题，因为很可能是孩子跟不上教学进度。
如果孩子确实需要帮助，那就给予孩子指导，但不要替孩子完成。只稍作提示就行，然后让他完成余下部分。如果他不想动脑筋，你就鼓励他努力单独完成作业。如果他只是敷衍了事，就退回给他重做。
核单5A定规矩法则5：7个学习小妙招，小家伙做作业又快又好
1.选择作业环境。
● 给孩子准备一处没有干扰，但又不过于安静或孤立的地方。效果较好的地方有：孩子房间的写字桌，厨房的桌子。
● 这个地方必须安静，远离电视，远离电话，远离其他孩子玩耍的地方。
● 有些时候，作业地点稍稍保留一些较小的刺激会有所裨益，如将收音机声音调小，收听音乐频道，或打开电视并调到静音。
2.设定作业时间。
● 孩子每天的作业时间段需要相同。最好的时间段是：孩子放学回家后约半小时，饭前约一小时，或晚饭刚过。
● 不要设定临睡前或早晨上学前这两个时间段。
● 如果你家里不止一个孩子，就给所有孩子设定同一个作业时间。
3.实行作业检核单。
● 和孩子的老师共同制定一份作业检核单。
● 由孩子或老师填写每日的作业情况，必须由老师签署每个记录。
4.制定写作业前的规矩。
● 如果孩子忘带了作业检核单，或没有正确填写，当天就不能得到写作业后的特权。
● 如果孩子带回了检核单，但漏掉了某项作业，或者忘带了完成作业所需的书籍，当天也将得不到写作业后的特权。
5.作业进行时要适当监督。
● 在写作业时，孩子必须将当天的作业检核单给你过目。
● 在写作业时，要帮助孩子做好安排；帮他找出检核单上列出的作业，以及完成作业需要的相关书籍。
● 让孩子一次完成一门作业，完成了给你检查。然后再开始第二门作业，如此依次进行。
6.获得特权要严格。
● 即使孩子拥有积点，也必须告诉他只有完成作业后，才能用积点换取特权，如：看电视，玩电子游戏，外出玩耍，和朋友聚会，打电话。通常最好只选取其中的一两个。
● 如果所有作业已完成，并通过你的检查了，孩子就可以使用手上剩下的其他积点，来换取某些特权。
7.辅导作业要有度。
● 只有当孩子告诉你他不会某道题时，你才可以辅导他。
● 不要替孩子完成作业。如果他确实需要帮助，帮他写出开始的一两步就行了，其余部分让他自己完成。
● 检查每一项完成的作业。如果明显草草了事（即：所有或大多数答案明显错误），或字迹非常潦草，几乎无法辨认，退给他重做，然后才可继续下一项作业。
本书推荐方案实际上简单易行，你能有条不紊地规划孩子的作业进度，帮他养成高效完成作业的好习惯。为了激发孩子的积极性，你可以设定一些只有完成作业才能得到的特权；如果他忘了带写作业所需的书本，或忘了让老师在检核单上签字，那他当天就不能享受该项特权。这种方法能显著改善孩子作业完成的情况，能让孩子逐渐意识到家庭作业的重要性。所以，即使花了你一两周的时间才达到这个目的，也是非常值得的。
目录······
前言 说了五六遍，孩子就是听不进去第1章 跟孩子定规矩时，孩子为什么这么抵触？孩子为什么会冲动？事先做好准备，应对孩子才不费劲学会尊重孩子的个性合理引导孩子，倔劲儿也能换来成功。什么是合理的期望？怎样培养合理的期望值？容易引发孩子问题行为的6因素1.心理预期：“他是故意的！”2.心理准备不充分。3.家庭冲突的错误解决。4.夫妻双方没有齐心协力。5.外界压力带来的负面氛围。6.家长没能合理规划孩子的生活。第2章 了解情绪反应的过程，才能正确看待孩子的抵触行为情绪反应的过程刺激因子阐释生理激发行动心理准备后期影响易怒型家长的情绪反应过程心理准备刺激因子阐释心理激发行动影响沉着型家长的情绪反应过程心理准备刺激因子阐释生理激发行动影响本章小结第3章 定规矩法则1：面对面说话，小家伙才听你的第1周：定规矩要简单、具体先让孩子看着你，孩子才会听你的1.提醒孩子看着你。2.告诉孩子怎么做。3.站在旁边看结果。孩子表现好，你就夸夸他本章小结检核单1定规矩法则1：面对面说话，小家伙才听你的期望值要合理孩子为什么会“我行我素”？尊重孩子的个性制定规矩的三步骤第4章 定规矩法则2：给予恰当后果，孩子就会乖乖听话给一点“小惩罚”，孩子就明白该怎么做轻松两小步，就让孩子乖乖听话第1步：遵守定规矩法则1。第2步：重复上一步。1.孩子“回心转意”，那也不能心软。2.只要孩子听话，就要表扬他。本章小结检核单2定规矩法则2：给予恰当后果，孩子就会乖乖听话1.预备2.说出要求3.重复你的要求4.告知后果5.执行后果第5章 定规矩法则3：小家伙越闹越凶？就让他独自冷静几分钟什么是乱发脾气？怎么执行“面壁思过”？1.选择合适的地点。2.选择充裕的时间。孩子发脾气时哭个不停，妈妈怎么办？面壁思过之后数1、2、3孩子发脾气时爱打人，妈妈怎么办？孩子仍然又打又闹，怎么办？本章小结检核单3A定规矩法则3：小家伙越闹越凶？就让他独自冷静几分钟步骤1.告诉孩子停下来。2.给予后果。3.将孩子放在面壁思过地点。4.结束后，引导孩子反思。检核单3B挑选环境可供选择的地方强制措施第6章 定规矩法则4：列个任务单，轻松培养孩子的自觉力怎么样“约法三章”？奖励、贿赂的区别大部分奖励不用花一分钱使用积点、清单，孩子进步一目了然任务清单特权（奖励）清单任务：执行计划要坚决，孩子才能配合你谁说了算？巧妙给孩子零花钱。家中有几个孩子？那就同时实行计划。孩子太小或已到青春期，计划可以适当调整。本章小结检核单4A定规矩法则4：列个任务单，轻松培养孩子的自觉力步骤1.准备阶段。2.计划执行阶段：不要收回积点，只给予奖励。检核单4B任务清单检核单4C特权（奖励）清单第7章 定规矩法则5：7个学习小妙招，小家伙做作业又快又好妙招1：做作业的环境要减少干扰妙招2：做作业的时间因人而异妙招3：与老师共同制作检核单，作业情况一目了然妙招4：写作业前的规矩——准备好材料妙招5：写作业时的规矩——监督而不过分干预妙招6：写完作业后的规矩——换取特权要有度妙招7：辅导作业的规矩——适当引导，但不要过度帮助本章小结检核单5A定规矩法则5：7个学习小妙招，小家伙做作业又快又好步骤1.选择作业环境。2.设定作业时间。3.实行作业检核单。4.制定写作业前的规矩。5.作业进行时要适当监督。6.获得特权要严格。7.辅导作业要有度。检核单5B每日作业检核单第8章 定规矩法则6：给任务单添点新花样，才经得住孩子的软磨硬泡合并小任务，补充新任务，规矩更简单易懂临时任务也要设定积点。分类任务更轻松，轻松提升孩子的规划能力。“说一遍就搞定”修订奖励和特权内容1.扩展奖励方式。2.孩子只攒不花？你可以“积点清零”。孩子不配合你，就设法提高他的积极性孩子做错事，不惩罚，扣“积点”不良行为1：说脏话。不良行为2：打人。本章小结检核单6A定规矩法则6：任务单要花样百出，才经得住孩子的软磨硬泡步骤扩充任务单“说一遍就搞定”修订奖励和特权扣除积点检核单6B积点损失清单第9章 定规矩法则7：孩子外出时爱撒泼，一定要事先“约法三章”为什么孩子外出时经常闹人？期望要合理提前定规矩7步骤，操作简单又有效1.告诉孩子正确的做法，并且只警告一次。2.设置遵守规矩应得的奖励，要“明确”而“详细”。3.严重违反规矩时要惩罚，才能避免危险。4.到目的地之后，要时刻监督。5.执行后果要合理。6. 孩子脾气大时，要让他“面壁思过”。7.让孩子冷静下来，车里同样可以进行。本章小结检核单7定规矩法则7：孩子外出时爱撒泼，一定要事先“约法三章”步骤1.告诉孩子正确的做法，并且只警告一次。2.遵守规矩有奖励。3.违反规矩要惩罚，孩子才知道该怎么做。4.到目的地之后，要时刻监督。5.奖罚后果要合理。第10章 定规矩法则8：孩子喜欢在你忙时捣乱，就拿打电话做实验孩子为什么喜欢打岔？1.不要认为“他是故意的！”2.告诉孩子具体该怎么做。4项要领，让孩子学会不打岔定规矩5步骤，孩子更有眼力见儿1.告诉孩子一个规矩。2.告诉孩子遵守规矩会得到什么奖励。4.开始实践。5.多多练习。怎样让孩子在其他情形下不打岔？本章小结检核单8定规矩法则8：教孩子不打岔，可以用打电话做实验步骤1.告诉孩子一个规矩。2.告诉孩子遵守规矩会得到什么奖励。3.告诉孩子违反规矩会受到什么惩罚。4.开始实践。5.多多练习。别人来电话了，怎么办？第11章 定规矩法则9：先提醒后执行，叫孩子放下玩具很省心孩子为什么不愿放下手头的玩具？准备阶段要冷静6步计划要有序1.提前说出你的规矩。2.设置遵守规矩时应得的奖励。3.设置违反规矩时应受的惩罚。4.多多提醒孩子。5.严格执行既定方案。6.付诸实践。本章小结检核单9定规矩法则9：先提醒后执行，叫孩子放下玩具很省心1.提前说出你的规矩。2.设置遵守规矩时应得的奖励。3.设置违反规矩时应受的惩罚。4.多多提醒孩子。5.严格执行既定方案。6.付诸实践。第12章 全家齐心协力教孩子，定规矩变得很容易教育方法要有持续性定规矩法则1、2：可永久使用，注意不要起冲突。定规矩法则3：永久有效，注意引导孩子独自平复情绪。定规矩法则4、5、6：适当更新，不断扩展内容。定规矩法则7、8、9：因人制宜最管用。家人共同育儿，孩子对规矩更不会抵触概括一、容易引发孩子行为的6个因素：
001 心理预期：他就是故意额
002 心理准备不充分
003 家庭冲突的错误解决
004 夫妻双方没有齐心协力
005 外界压力带来的负面氛围
006 家长没能合理规划孩子的生活
孩子的情绪反应主要取决于家长的心理状态以及家长对孩子负面情绪的应对能力。
二、了解情绪反应的过程，才能正确看待孩子的抵触行为
不要总追问“孩子究竟是怎么了”，而要想想“我应该做些什么”。
刺激因子
阐释
在采取任何行动之前，你的大脑会阐释刺激因子，这个过程非常迅速，快的几乎意识不到。
生理激发的目的是为行动做好准备。
行动
心理准备
后期影响
三、9条定规矩法则
第16条法则的顺序是精心设置的，它们能帮助你逐渐熟悉这些育儿方法。所以不要随意打乱顺序。每周可尝试1条法则。依次学习完16条法则后，7~9条法则则可以随意安排。
要想使规矩有效，你需要注意3个要点：
提醒孩子看着你：通过面对面的沟通和眼神交流，吸引孩子的注意力，让孩子认真听你说话，提高他听话的可能性。眼神交流会带来约定感。
与孩子说话时直视他的眼睛。态度要尊重，口气要坚定。和孩子说话时，注意不要用容易被他拒绝的方式，而要用引起他注意力的方式直接表达你的意思；不要采用询问的方式，而要以尊重的态度、坚定的口吻直接告诉他应该怎么做，然后保持眼神交流，让他做一件具体的事，如“请马上开始收拾玩具”。
给孩子定完规矩，然后在一旁静静地看着孩子，在心里从101开始默数到115或120，不要走动。这会给孩子施加一定的压力，促使他完成你的要求。
只要孩子发现你并不打算离开，他就会感觉到无形的压力，从而开始服从。
孩子表现好，你就夸夸他。如果孩子听了你的话，你一定要马上夸夸他，这样可以让他明白他以后也应这么做。
定规矩法则2：告知可能的后果，孩子就会乖乖听话
体罚的危害：体罚是以恐吓来教育孩子，孩子对家长的望而生畏会对亲子关系产生严重影响，孩子将不再亲近家长，可能也不再想和家长交谈，甚至会逃避、憎恨家长。自尊心也会脆弱，缺乏安全感。
孩子“回心转意”也不能心软
你要告诉他：现在已经晚了。但下一次，要乖乖照我说的做。
不管孩子是在最开始服从要求，还是到最后一刻才服从要求，你的表扬都要一样热烈。
定规矩法则3：小家伙越闹越凶？就让他独自冷静几分钟
尽量看着孩子的眼睛，并告诉孩子不许再闹。不要大声呵斥，但语气要坚决，声音要响亮。然后站在一旁，看着他约15秒。
如果孩子发脾气时有暴力倾向，家长应该立即让他面壁思过。
如果孩子没有打你，只是想提前离开面壁思过地点，你只需把他带回面壁思过地点，并告诉他只有经过你允许他才可离开。
定规矩法则4：列个任务单，轻松培养孩子的自觉力
你需要在家里定一套规矩：如果孩子希望做他想做的事，那他就必须承担相应的义务。此为“约法三章”。
根据孩子的表现，给予相应的后果。“约法三章”的最大目的是让孩子意识到：做正确的事就能得到奖励；奖励的大小与努力的多少相关。
贿赂，事给予某人某物，引诱他做出不当行为。
奖励，是一个人付出时间和努力完成了一个任务后，获得的一种积极后果。
你不必特意买东西给孩子作为奖励，可利用日常生活中现有的东西作为奖励。“以物换物”的奖励：完成某件事，就获得相应的特权。如：看电视。
坚持严格按照清单来，等他第二天赚到积点。
要求孩子额外完成一项任务，获得积点（不能经常使用）
爸爸妈妈才是唯一负责监管日常事务、分发积点的人。
可以使用积点换取零花钱。
只能在每周固定的一天兑换，这样可以让孩子学会规划自己的开销，培养理财能力。
定规矩法则5：7个学习小妙招，小家伙做作业又快又好
安静、远离干扰且便于你监督。
尽量让孩子在每天的同一时段写作业，这样形成习惯，有助于增强孩子的自觉力。时段可以是放学回家后半小时、晚饭前约一小时或晚饭刚过等。
妙招3：与老师共同制作检核单，作业情况一目了然
通过填写检核单等作业日志以记录每天每门学科的作业完成情况，便于检查。
你可以自己制定检核单制度并执行，也可以寻求老师的协助，让老师在检核单上签字确认。
要孩子准备好当天做作业所需的全部材料（书、练习本、检核单等）并让你过目，如果有遗漏，则视为准备工作不完善，其后果是：孩子当天不能购买奖励清单中的某些特权。
帮助孩子安排任务，按照科目将作业分门别类。
指导孩子从一门课开始写作业，并在写完后给你过目。
如果孩子写作业三心二意不专心，你可以在规矩中加入一条：每完成一项作业，就奖他一个积点，但只有作业一次性通过（而非做不好重做）的情况下才可奖励积点。
你可以把写完作业才能换取的特权单独列出来。只有所有作业全部完成，检核单上签了名，他才能换取这些特权。这可以给拖拖拉拉写作业的孩子增加外在动力。
妙招7：辅导作业的规矩——适当引导，但不要过度帮助
如果孩子总说题目不会做，很可能是孩子跟不上教学进度。
如果孩子确实需要帮助，那就给予适当的指导，但不要替孩子完成。
定规矩法则6：给任务单添点新花样，才经得住孩子的软磨硬泡
定规矩法则7：孩子外出时爱撒泼，一定要事先“约法三章”
01 告诉孩子正确的做法，并且只警告一次
到目的地之前，要先确保孩子清楚地知道你希望他怎么做。你要做好充分的准备，时刻注意引导孩子学会正确的做法，而不是批评他错误的做法。
02 守规则有奖励
奖励的设置一定要与事情的困难程度相一致。
奖励的目的是向孩子传达一个信息：不同的场合有不同的行为规范。
03 违反规矩要惩罚，孩子才知道怎么做
最合适的消极后果就是与孩子同一行为的积极后果相反的后果（积点数）。
04 到目的地之后，要时刻监督
在孩子初次违反或者即将违反规矩时，要提醒他相应的惩罚。只能给与一次提醒
05 惩罚后果要合理
06 如果孩子遵守规矩，一定要给予赞扬和奖励
定规矩法则8：孩子喜欢在你忙时捣乱，就拿打电话做实验
4项要领，让孩子学会不打岔
不要以问句的形式提出要求，要尽量说得明确、具体（定规矩法则1）；
暂时放下你手头的事情，说出你的要求；
控制自己的情绪，不要骂孩子或使孩子难堪，避免矛盾恶化。
告诉孩子一个规矩
告诉孩子违反规矩会受到什么惩罚
多多练习
定规矩法则9：先提醒后执行，叫孩子放下玩具很省心
孩子在玩耍时，通常不愿意被打断，要么想法设法继续当前的活动，要么变得狂躁不安，开发发脾气。
1、提前说出你的规矩
2、设置遵守规矩时应得的奖励
3、设置违反规矩时应受的惩罚
4、多多提醒孩子
5、严格执行既定方案
6、付诸实践
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