大家好，今天来为大家解答幼儿睡得晚影响发育吗这个问题的一些问题点，包括为什么现在幼儿园的孩子晚上9、10点还特别精神，睡觉晚对生长发育有坏处吗有什么办法让孩子早睡也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
女性怀孕之后都会出现很多的妊娠反应，不同的孕妇由于身体素质的不同，所以妊娠反应的表现也会存在着比较大的差异。很多孕妇怀孕之后会出现熬夜睡不着的情况。
怀孕熬夜对胎儿有影响吗：
1、影响胎儿发育：孕妈熬夜会导致内分泌紊乱，影响新陈代谢，不利于胎儿发育，尤其是在怀孕头几个月。女性在怀孕期间睡眠不足，会增加新生儿体重偏轻和出现其他并发症的风险。
2、宝宝气血虚：晚上是肝胆造血的时候，怀孕本身就是很耗血气的过程，如果熬夜，尤其是造血期间不睡觉的，很容易造成血亏，血亏会影响到胎儿，造成胎儿出生后血气不足。
3、出生后长得慢：孕妈长期熬夜，宝宝吸收不到足够的营养，出生后可能会长得慢、体重轻等。
4、婴儿期爱哭闹：熬夜妈妈所生的宝宝会有烦躁焦虑、爱生气、爱哭闹等性格特点。
怀孕熬夜对孕妇自身的影响：
1.经常熬夜会使准妈妈精神疲劳，免疫力下降，容易引发感冒，肠胃感染等疾病。
2.经常熬夜会表现在皮肤上，准妈妈容易“变丑”，出现粗糙、脸色偏黄、黑斑等问题。
3.经常熬夜还会导致准妈妈情绪容易激动、失眠健忘、易怒焦虑等症状。
4.长期熬夜，怀孕后流产风险增加约三分之一。
5.妊娠期间睡眠不足可增加妊娠期糖尿病发生风险，且其作用不受产妇年龄及体重指数的影响。
怀孕熬夜对胎儿或多或少是会有影响的，在孩子成长过程中会慢慢的体现，除此之外，对孕妇本身也会有巨大的影响，孕妇此时是比较虚弱的，需要大量的休息，过多熬夜百害而无一利。
进入孕中期，胎儿开始稳定发育，此时期内，孕妈妈可以使用手机应用G动，坚持做凯格尔运动，增强分娩动力，助力顺产，预防生产时撕裂和侧切，同时可以促进产后身体恢复。
怀孕熬夜睡不着怎么办：
一、醋、姜水泡脚改善睡眠
把醋、姜、花椒和水一起煮成酸辣泡脚水，每天睡前泡泡脚，有很好的保健作用，尤其对于睡眠质量不高、怕冷的人能起到很好的效果。
做法：
1、在锅中加入100~150克醋(大约两小碗)，再按照1∶50的比例倒入多半盆温热水，最后加入姜和花椒，把锅放在炉灶上煮至沸腾后倒入泡脚盆。
2、泡脚前先用水的热气熏脚，到水温合适时开始泡脚，15到20分钟即可。如果用大一些的盆连同小腿一起浸泡，效果会更好。
二、吃蜂蜜藕粉改善睡眠
现代医学研究发现，莲藕含有淀粉、蛋白质、膳食纤维、钙、磷、钾、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C等。
蜂蜜中含有多种矿物质、葡萄糖、维生素、活性酶等能够调节神经系统，促进睡眠的物质。因此，进食蜂蜜藕粉可以起到促进睡眠的作用。
三、睡前梳头改善睡眠
很多妈妈怀孕后都会把头发剪短，没错，这是个明智的选择，因为留短发更易于打理，方便洗头发保持清洁。
准妈妈在洗头发时，要认真按摩头皮，并在擦干头发后，用梳子好好地梳理头发，这样既可以使头发保持光泽，又可以促进头部的血液循环及新陈代谢。
妈妈们在怀孕的时候一定要注意休息，不能过多劳累，让自己和孩子处于一个充足睡眠的环境下，保持自己及孩子的健康是十分重要的!
在我们大脑中有个非常重要的器官叫脑垂体，它是内分泌的司令部，生长激素就是由垂体分泌出来的一种蛋白质类物质，在长高过程中起着至关重要的作用。生长激素它是以脉冲形式分泌的，也就是说它是间断地一阵阵地分泌出来。
正常情况下，夜间分泌的生长激素比白天多的多，一般在夜间10点到凌晨两点，这段时间达到高峰，同时它和我们的睡眠状态有很大的关系，在深睡眠的时候也会达到高峰，入睡后1~2小时可进入深睡眠状态。
人睡眠的时候并不是一直保持同样的状态，是在浅睡眠和深度睡眠中不断切换的。以8小时睡眠为例，睡觉的时候，我们是按下图的曲线这样折腾的。
非快速眼动睡眠是每天最重要的分泌生长激素的时间，每天分泌的生长激素中，有超过55%的部分是在NREM的第3阶段和第4阶段分泌，出现在8小时睡眠的前半部分。
对于3岁的孩子，我们一般建议：
第一、让孩子九点准备入睡，十点睡着。
第二、夜间尽量不打扰孩子睡眠，避免孩子起夜。
第三、白天睡眠时间不要太长，以免影响夜间的睡眠。
第四、睡眠的环境要安静、灯光比较暗一点，室温不要太热。
这样孩子睡得好睡得科学，他的身高增长也会比较好。
我们家快四岁了，几乎很少晚上九点睡觉，一般都是十点上床，还得看会书，睡着估计十点多，有时候都快十一点了！每天早上差不多七点就起来了，因为要上幼儿园。
我记得我小时候睡的也很早，那时候在农村，跟着奶奶一起，天一黑她就关门准备睡觉。
那为什么现在的孩子都睡的晚呢？应该跟环境有一定关系。现在城市里，到了晚上十一二点外面还灯火通明，小区还有停车的喇叭声。加上大人都睡得晚，下班回来吃饭，洗澡随便一折腾就到了九十点。
孩子自然而然的也跟着大人的作息时间来。我们家精力特别旺盛，有时候晚上我困的要死，他还不肯睡，在床上翻来翻去。
像我们家每天晚上差不多睡九个小时左右，因为是幼儿园，学校中午还午休两个小时。这些时间加起来差不多有十一个小时了。所以总体睡眠应该还是够的。
不过他在学校估计也没睡那么长时间，老师说他有时候只睡一个小时，就躺在那玩。我问他怎么不睡，他说睡不着。
其实中午睡一个小时也差不多了，白天少睡会，他晚上倒床上就睡着了。如果白天睡久了，就净是在床上折腾。
所以楼主如果想要孩子早点睡，那大人就尽量跟着调整作息时间，不过现在很少有年轻人九点就上床睡觉的，十点能睡都不错了。再就是白天尽量让孩子少睡。
我们家如果我不睡他是不会睡的。其实我很喜欢睡觉，每次都是我提前上床然后催他赶紧睡觉！
感谢邀请。
一项研究表明：十二岁以前的孩子，最好每天保证充足的睡眠，最好九点前就进入熟睡，这样有利于孩子的生长发育。宝宝四岁，每天宝宝都11点左右才睡，原因不一，大概有如下几个原因：
一，宝宝白天的午睡时间太晚。宝宝如果白天睡的太晚，晚上宝宝也会睡觉很晚。有的宝宝因为白天有更吸引他们的事物，白天就是熬着不睡，到了黄昏时分，熬不住了，睡一大觉，晚上必定要熬到很晚才肯睡。
二，白天宝宝睡觉时间太多。四岁的宝宝白天睡一个小时左右就可以了，但有的宝宝会睡两三个小时。因为白天睡眠时间太多，晚上也就睡不着了。
三、睡前玩的太兴奋。睡前宝宝玩的太兴奋，也会导致宝宝不睡、晚睡。
四、睡眠环境和睡眠习惯。有的宝宝从小到大的睡眠环境安静，所以有声音就睡不着，或者睡觉的时候习惯了妈妈在身边陪睡。
面对四岁宝宝喜欢晚睡的原因，我觉得培养孩子的良好睡眠习惯非常重要。白天按点午睡，最好是在11-12点就让孩子午睡，午睡的时间也不要太长；晚上睡觉前不要玩太兴奋的游戏，可以给宝宝讲讲绘本，听同一首轻缓的音乐。
给宝宝创造一个安静舒适的睡眠环境。用一段时间就能改变宝宝的睡眠时间了。
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我是小羽妈咪爱baby，一个喜爱孩子的育婴师，一个热爱生活的两孩妈妈。
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